作为一种简单又有趣
最重要的是
有效又好坚持的运动
专治懒癌患者
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💃🏼 Zumba已经逐渐风靡全球
它对手背,腰腹和腿都有很好的锻炼
并能增加身体的灵活性
▲ 但没瑜伽那么痛
融合了桑巴、恰恰、弗朗门戈等
多种南美舞蹈形式精华
让举手投足都充满异域风情
只要热情的音乐响起
就忍不住想蹦哒
跟着节奏 越跳越开心
看起来Freestyle
却能让“24小时想瘦军团们”
一小时就消耗700大卡
相当于快走140分钟
是瑜伽或普拉提消耗热量的两到三倍
▲ 还不赶快来勾搭!
资深Zumba迷妹小S
即使做了三个孩子的辣妈
也能靠它成功瘦到90斤
让身材一直保持在年轻紧致有力的状态
是不是羡慕又心动?
那就从让运动更舒适开始行动
到底衣橱里该有哪一件?
别着急
Macy’s 已经为你搭配好了最in的运动装备
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远离高压系 运动内衣
夏天桃红色与青春活力最配
钢圈美背内衣帮你甩掉美胸下垂烦恼
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爱美小心机 镂空运动内衣
叠加的倒三角图案能够从视觉上修饰脸型
让小v脸不再是梦
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拒绝沉闷 撞色运动裤
7分裤恰好露出修长小腿和脚踝
速干材质让运动达人远离出汗烦恼
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我的小白鞋 为Zumba而生
时尚感爆棚 缠绕型鞋带为运动独家设计
完美避免鞋带散落的尴尬
看了这些单品
是不是已经忍不住想要跳一支Zumba?
总是在朋友圈是立誓6月要减肥
转眼7月就徒伤悲
🙅🏻
现在已经是「 8月对我好一点 」的冥想时间
不,别再想啦
快拉上闺蜜一起尬舞❗
✨ 做回刷新时髦度的运动咖 ✨
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