说到减肥和健身，那可是女生们永远的追求，谁不羡慕拥有A4腰、马甲线、翘臀这些火辣性感好身材必备条件的人呢？在网络上，更是有很多身材绝佳的美女靠着分享自己的健身经验和心得，成了粉丝无数的网红，25岁的澳大利亚姑娘Meegan Hefford就是其中的一个。

Meegan Hefford是一名健身爱好者，她拥有傲人的身材，在自己的Instagram上晒出的照片吸引了很多网友的关注。

金发耀眼，笑容甜美，她的日常生活和健身房密不可分，几乎每天都要去锻炼身体，为了拥有美好的肌肉线条，她不惜挥洒汗水，坚持不懈地健身。

为了拥有更加抢眼的身材，Meegan Hefford不只是去健身房锻炼，她还严格控制自己的饮食，绝不吃那些高热量的垃圾食品，平常保证健康饮食，还要额外多吃很多蛋白粉，让自己的肌肉线条更加流畅。

就在一个月前，Meegan Hefford的健身更有动力了，因为很快就有一场健美比赛开始。为了在比赛中拿到一个好名次，她不仅增加了自己日常的锻炼量，每天去健身房两次，还大量补充蛋白粉，打算以最完美的状态出现在大家面前。

可是，这些努力并没有给Meegan Hefford带来好处，她那段时间状态特别不好，在和妈妈打电话时，她还抱怨说自己整天感觉累得要命，觉得身体有点不对劲。

妈妈知道女儿在为健身大赛准备，就劝她说不要太辛苦了，锻炼过量不是件好事，多休息一下，注意自己的身体才对。

然而妈妈没想到，再过几周她竟然接到了女儿去世的噩耗：Meegan Hefford住处的房地产中介进行物业定期检查时，竟然发现这名姑娘在屋里已经失去了生命迹象！

如此年轻美好热爱生命的姑娘究竟为什么丧生呢？后来经过检查，专家给出了结论：正是因为她在健身过程中补充的大量蛋白质才导致了悲剧的发生。

通常健身爱好者都会自己补充蛋清、蛋白粉之类的高蛋白食物，不过很多人并不知道每个人对蛋白质的分解和吸收能力并不一样，有的人根本不能消化掉过量的蛋白质，就会发生问题。Meegan Hefford就是这样，她服用了大量的高蛋白食物，体内却分解不掉，导致大脑血液和体液氨过量，从而引发了急性脑功能丧失。

这名25岁的美丽姑娘就这么离开了，但她捐赠的器官挽救了4个人的生命。面对女儿的悲剧，她的母亲悲痛欲绝，表示希望女儿付出生命的代价能够让健身的人们意识到危险所在，不再盲目补充蛋白质，好好珍惜自己的生命。

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