每个月无论有多忙，总是会挤出时间，安静的坐在这群人中，听他们讲那些也许一辈子都不会读的书，遇见也许一辈子都不会遇见的人。

三年。35期读书会。从开通微信群，到Wordpress，再到开通微信公众号；从查宁阁图书馆，到茶室，到Pamlico图书馆，再回到查宁阁。这一路带着每一个人的喜爱、付出和支持，走到今天，伦敦读书会已成为一个超过500人的微信群体。

在这里想借坐庄总结的机会，感谢每一个庄主的组织、总结（和美食），感谢群里的热心肠，感谢每天早上起来的中英版早安心语，感谢那些让人嘴角上扬的笑话，感谢每日的李文读报；感谢这三年来一路爱着读书会的每一个人。

《达·芬奇密码》

 分享人：V+

本书初版于2003年，以750万本的成绩打破美国小说销售记录，目前全球累積銷售量更已突破8000萬冊，成为有史以来最畅销的小说之一。作者更是福布斯作家富豪榜前十的“老人”。

内容介绍：

本书讲述的是伦敦大学宗教符号学教授兰登，去巴黎会见老朋友博物馆馆长，却得知馆长被谋杀。兰登博士便与博物馆馆长孙女索菲对此事展开调查。他们根据馆长所留奇怪符号和密码，探究到隐藏于达芬奇艺术中的历史秘密。这个秘密就是耶稣是真实存在的一个人，有婚史，并有子嗣。他的妻子就是曾经被他救赎的抹大拉玛利亚。与此同时，他们还发现了郇山隐修会，这个为保护耶稣后代而存在的组织。故事的结尾兰登教授发现了地球上最早的本初子午线即玫瑰线，并根据此前发现的大量信息找到藏于卢浮宫外倒立金字塔下耶稣妻子抹大拉玛利亚之墓。

分享要点：

小说的整体架构巧妙，推理线步步深入，中文翻译版语言简洁。整本书读来带着震撼，带着好奇，结局又让人一种如梦初醒的感觉。 

书中对达芬奇作品的解析让人难忘。比如，作者的观点是《蒙娜丽莎》就是晚年达芬奇对自己的画像。而在《最后的晚餐》中，坐在耶稣右手边的约翰就是耶稣的妻子；而耶稣与妻子形成了一个三角，这个三角代表了宗教密码的圣杯。从这本书中你会发现原来这些伟大的艺术作品中存在着如此多玄机，所以v+说：“原来你不能用世俗的眼光去看待这些伟大艺术家他们的作品，原来它们里面有这么深的话。这也可能是为什么这么多年来大家去探讨达芬奇这个人物，他很怪，他有很多发明，他有很多超前于同时代人思维的原因。”

V+如是概括这本书：一本带着阴谋论的小说，一本自带欧洲文化、历史的干货小说，一本可以做为巴黎城市介绍的旅游探险书。

V+认为这本书给她带来的最大的震撼，是书中通过对大量真实存在信息的描述，给读者呈现出一个巨大的宗教阴谋论。也是这个原因，此书一出版就对梵蒂冈教皇产生了巨大的冲击与质疑。

V+是先看电影，再读书。她觉得这部电影是一部非常难得的对原著还原度极高的影视作品。它不但还原了作者的初衷，还将书中大量的侦探、诡辩、阴谋论等内容一一呈现于屏幕之上。

《Time to think》

分享者：Lili Bai

在写这篇总结的时候，我依然清晰的记得Lili的白衬衫，她袖口的中文字。她在分享时，伴随着每个动词而出现的肢体语言。记得这样一本可以让你遇见更好未来的书。 

内容介绍：

这本书是在个人职业提升的过程中，老板推荐给Lili的。书中介绍了以 think environment为核心的理念，这个理念可以帮助提升自我思考能力，从而改善沟通能力，不仅仅适用于个人能力的提升，改善与爱人、孩子之间的亲密关系，还可更广泛的应用于商业领域、政治领域等。比如它可协助医生的日常治疗诊断工作，可以帮助大型企业构建更有创造力的think environment、解决商业难题，帮助政党制定政治决策等。

本书作者Nancy是一个美国人，现居英国。三十多年来一直在教授关于coaching的课程 “Time to think”。课程火爆，往往需要提前一年预定。Lili说Nancy是一个非常好的作家，她的文字非常优美。唯一美中不足的是，有部分内容略显夸张。（比如作者在被诊断为癌症，生命只有六周后，她用自己的think environment理念进行治疗。） 

Think environment是主张先创造一个积极的思考环境。所谓积极的思考环境简单地说就是要给受众多多的赞美，合适的比例是五个赞美一个批评。同时在提问时，要以positive的问题为主导，易诱发受众在这个think environment找到自己所需的答案。比如在我们日常生活中，当有人说他有点感冒了。我们会给出“多喝水”这样一个不假思索的答案。 然而这个答案本就该在他的心里，而不应该是我们告诉他“多喝水”。 

分享要点：

Lili和大家分享了如何倾听才是真正的尊重。分享中大家做了一个情景演练。2人一组，A只问一句：“你今天想说什么？”，之后只听B说。 A用两分钟时间任意讲述她想讲的事情。B不可以说话，不可做出任何身体上的回应，只以眼神回应。以此引发大家的思考，在两个人交谈过程中，给予诉说方礼貌性地语言和肢体回应是一种尊重，还是认真思考诉说者所说的内容才更视为一种尊重？书中提出如果你其实只需要全神贯注的听即可。同时也提出：辩论是最低质量的think，因为人们会集中精力在辩论的本身，意在竞争中胜出；而没有真正用心思考解决问题的方法。这就是书中提出的一个重要观点，“the quality of attention determines the quality of other people’s thinking.” 

Lili用自己的工作经验告诉我们如何倾听。以前在工作中，Lili急于给提问者答案，并对答案加以总结升华。并没有留给提问者足够的思考时间。她的老板便给了她两点建议：

第一，当别人提出一个问题后，不要急于给出答案。在给出答案前，先倒数九秒，通常在倒数结束前，提问人会自己回答他所提出的问题。

第二，学会倾听他人的叙述。学会一字不差的重复别人说过的话，以表示对叙述者的尊重。不要在他人叙述过程中随意打断，并对他们叙述内容进行总结。如需总结需要经过对方许可。否则在他人的潜意识里，会觉得你凌驾于他们之上，没有给予他们足够的尊重。 

另外，Lili 还分享了如何将这个理念应用于我们日常的亲密关系中的个人体会。书中给出了10个步骤可以将think environment这个理念应用于亲子之间、夫妻之间，甚至是性爱关系中。书中列举的一个调查数据让人震惊： 夫妻之间给对方全神贯注的关注时间是平均每天八秒。我们更容易在亲密关系中，打断别人的诉说，而并没有做到认真倾听，没有给予对方足够的尊重。

Your heart is full of passion but your mind is not thinking, your love is not intelligent. The love is thin. 

《四季养生全书》

分享者：Sue

顺应季节，调养生息，是我们中华文化几千年的传承。Sue读这本书，也正是应了这样一份传承。一开始是Sue母亲在读这本书，后来因母女间一些讨论激发了Sue开始看这本书。

内容介绍：

这并不是一本生涩的中医或西医教科书。而是一本通俗易懂的、讲解因四季而变化的养生之书。是一本可以应用于我们日常吃穿住行的生活指导书。Sue结合自己的生活体会，从书中按季节挑选了一些简单的养生指导和大家分享。 

分享要点：

春天是养肝的季节。 

Sue的个人分享：一开始觉得自己嗜睡是因为犯懒。而书上说春天嗜睡是因为春天和冬天相比，白天变长，夜晚变短，所以才会有春困。 

-  为什会春天更容易过敏？万物复苏，大自然中的有害细菌也相对活跃，就更容易诱发过敏。 

- “春捂秋冻”。因为有害细菌相对活跃，所以如果过早的替换掉冬天的衣服，寒气更容易入侵身体。 

-  春季宜食甘味，忌食酸（这里的甘和酸是中医中所讲的酸甜甘辛咸）

    春天食谱：菠菜粳米粥；胡萝卜煮粥：适合眼睛干涩的人；菊花粥养肝：适合风热头痛眼睛红痒 

夏天是养心的季节，心静自然凉。

-  夏季高温导致心脏病患者的身体不适，是因为夏天天气热，出汗较多。而汗被称为心之液，当出汗太多，身体内的水分流失，导致血液浓稠度变高，心脏负担加重，所以夏天有心脏病的人会觉得不舒服。书中建议夏天多喝水，宜静养，勿暴晒，避免出汗。 

-  夏季最宜午睡。45分钟午睡，可以缓解因白天过长，而导致的疲劳。 

-  夏季不可后背着凉，男性尤其需注意。

夏天天气炎热，男性会喜欢脱掉上衣，坦胸漏背。但肺在后背，一旦受寒气侵入，秋冬季就容易诱发呼吸道及肺部问题。

- 夏天不要坐在木头上。

木头在夜间吸收带寒气的露水，而白天在太阳暴晒下，寒气就会释放出来。虽然木头看起来是干的，但是如果人坐在上面会吸收木头上散发出来的寒气，危害身体健康。

-   夏天易穿浅色衣服；穿深色衣服热气不易排出。

-  夏季宜食苦味、酸味。

   因为苦味可以泻热毒，如苦瓜；酸味可以敛汗、止泻、祛湿。

秋天是养肺的季节。

-  秋天草木枯落，易忧郁，容易生病,特别是上呼吸道、哮喘类的。

-  不易过早穿太厚的衣服

过早添加衣服，会使自身抵抗力没有得到锻炼，冬天便容易生病。

-  秋天吃梨有讲究。

黄痰适合吃梨。白痰、稀薄的痰不易吃梨。 

-  老年便秘者不宜喝浓茶、咖啡。因为浓茶和咖啡帮助排水。 

冬季是养肾的季节

-  不易穿颜色浅的衣服，体内热度容易排出。

-  早睡晚起

冬天寒气太重，过早的出门运动对身体不好。太阳出来后，阳气更足对身体更好。

-  宜小小“赖床”

早上不要立即起床，让身体从熟睡的状态中苏醒过来。尤其是心脏病和高血压患者。 

-  冬天饮食

   易吃萝卜：行气、生津、暖胃。缓解胃胀气。

   鸡汤：增强免疫力

   羊肉汤：温补、适合气血虚弱、营养不良。

《1984》，

分享者：白鲜平

白鲜平这次分享的是由董乐山先生翻译的中文版《1984》。这本书在英美都是进入中学生课堂的必读图书。本书出版于1949年。中文版1997年作为内部读物印行，1985年公开出版。

这本政治讽喻和反乌托邦虚构小说，内容、情节和风格均属经典。出版后已被社会学家、人类学家、政治学家、历史学家，放在显微镜下反复研究了个透彻，犀利的评论比比兼是。白鲜平最喜欢的则是一个普通网友的评论：“有的国家把它当做警世名言，有的国家把它当做说明书。”而这本书仿佛是一册预言，它的内容和细节与前苏联和中国后来发生的事情有惊人的相似。

去年美国总统特朗普当选上台后，此书销量一路飙升，2017.1月曾占据《纽约时报》小说类图书销售排行榜首；《纽约时报》有文章《为什么2017年必读1984？》分析原因，（点击文尾“阅读原文”“可见），原认为自911之后，世界局势不稳，随着反恐逐步升级，国家对民众的监控升级。而放眼全球，现在“监控升级”的，怕远远不止美国一国。在这样的大环境下，重读《1984》，警惕“老大哥势力回潮”，让人类“多一份自由的保障”，其现实意义不言自明。 

内容介绍： 

作者奥威尔1940年代写作此书，他把所有故事都假设为发生在1984年，所以本书命名为《1984》。书中的故事发生在大洋国（Oceania）的重要城市“第一空降场”即伦敦。书中的1984年，全世界有三个大国家（见图）。三个国家之间终年处于相互结盟或相互战争的状态。常年处于战争状态是政府的需求，也可以说是政府故意为之，因为党需要的，“是战争状态的存在，在战争的气氛中，党需要的国民的智力分裂状态、精神亢奋状态比较容易做到。” 

下图为大洋国的社会阶层构造图。在顶峰的是政党领导人“老大哥”, 第二层是占2%人口比例的核心党，第三层是外围党，最后是85%的普通大众。每一阶级的人享受到的社会福利和待遇是不一样的。金字塔尖的老大哥和核心党享受着优厚的福利、过着优裕的生活。而外围党因为随时有可能跌落到社会的底层，而终日小心翼翼，担惊受怕。

大洋国社会的根本治国理念是：老大哥全能，党一贯正确。老大哥是政党的领导，他喜欢强烈的个人崇拜，在大洋国到处他的画像随处可见。

大洋国统治国家的有四个部门：

和平部：负责打仗。

富裕部：负责经济事务，实则负责让一部分人挨饿，因为挨饿中的人最好管理。

仁爱部：负责严刑拷打。

真理部：负责造谣，也是书中主人温斯顿工作的部门。

大洋国有一句名言“老大哥在看着你”。生活在这里的人是时时刻刻被监视着，没有半点自由。唯一一点自由就是“脑袋里几立方厘米”的思考空间。

故事的主人公温斯顿是外围党的工作人员，在真理部工作，负责修改历史。比如新闻上说大洋国和欧亚国结盟了，他就负责将所有历史上两国交恶的内容全部删除，改写成这是两个世代友好的国家。这样所有历史资料都时刻“与时俱进”，与老大哥的言论绝对一致。而主人公脑袋里几个立方厘米里是反对老大哥的。主人公经历了一场几乎不可能发生的恋情之后，被思想警察发现，受到长时间的非人的身体和精神。比如要发自内心地认同2+2=5。在书的最后是温斯顿喃喃自语的说：“我爱老大哥……” 在受到毫无人性的长期的身心折磨后，这句话到底是因为温斯顿真的爱上了老大哥，还是只是为了保护自己而违心的话？请读者自己判断。

读后感想：

这本书是白鲜平看过的书中，读后震撼而又不愿意再回看的两本书之一。白鲜平在看完以后，因内心的恐惧和惊憟而久久不能平静。因为作者写的太好，这本“虚幻的小说”比真实的现实还要写实。合上书页闭目静思，她印象最深刻的地方有：  

1、书中的所有产品都叫胜利牌，比如胜利牌杜松子酒，胜利咖啡，胜利大厦。（对比我们的胜利路、红旗大厦、解放路、东风街、跃进胡同等等） 

2、反性同盟的红腰带：在书中20岁左右年轻女性将红色腰带系于腰间，以示自己反对性爱。“大洋国没有朋友，只有同志”，结婚也为的是“给党生育后代”。书中还说：“尤其是年轻的女人，是党的最盲目的拥护者，生吞活剥口号的人，义务的密探，非正统思想的检查员。”

3、子女告发：书中大洋国30岁以上的人，都非常怕自己的孩子。因为他们会因为子女的有意无意的话而失去自由。所以他们见到自己孩子都是战战兢兢的。 

4、仇恨周和仇恨两分钟：每天的仇恨两分钟是意在煽动人民群众对假想敌（国家叛徒、其它国家）的仇恨。请对比国内偶发的仇日、反美的气氛，以及国家主席刘少奇的命运。 

至于书中最恐怖的101室，就买个关子，留给大家自己去读吧。

正如本期分享者v+所说：“每一次分享，能给我自己带来的收获是非常大的。” 我想无论分享者，还是聆听者；又或者此刻在读这篇拙劣总结的、未能到现场参加的你，都会觉得受益匪浅吧。

对我来说，每一个分享者的背后，不仅仅是一本书，而是他们的阅读人生，是他们的生活阅历，是他们对待世界的态度，是他们看问题的视角，是他们的快乐，是他们的悲伤。

一生很短，我们无法穿越到过去，无法走过时光隧道看到未来，但是我们可以在书中回到过去，看到未来，感知当下；更可以借助读书会，站在别人的肩上，看到更远，更宽广，更多维的时空。这次的读书会是我们正式转型前最后一期，我不知道以后会怎样，但是我相信有这样一群真心热爱这个组织，并默默付出的爱书之人，未来总会更好。

9月读书会，不见不散。