健康早餐从Weet-bix开始!,墨尔本站微信公众号文章

为什么要吃早餐？早餐为什么重要？这里有五个你一定要了解的理由：

★ 早餐能启动你的大脑

★ 早餐能让你的体重稳定
★ 早餐能提升您的营养摄入
★ 早餐能提升你的情绪
★ 早餐能让你表现得更好

一个健康的早餐，应该从我们身体最需要的是膳食纤维，各种维生素，矿物质和其他重要的营养物质开始。可是许多人都表示，他们不吃早餐是因为他们早上没有吃早餐的时间，有时间宁可多睡一会儿。有没有很轻松就能搞定的营养早餐呢？

在澳洲、人们的早餐一般就是煮麦片粥、烤面包、蘸着多种酱料花生酱草莓酱黄油之类的...有时候会吃简单的三明治...或者做一种香蕉奶昔，在奶昔里加入麦片。但是，更多的时候是吃牛奶泡即食麦片，就是今天我们要向您推荐的Sanitarium公司生产的WEET-BIX系列谷物早餐，让你只用很少的时间就能享受一顿美味且健康的营养早餐！几乎每个澳洲家庭都会购买WEET-BIX！由此可见，这个品牌是多么的受欢迎！

澳洲的食品安全绝对严格，生产者绝对是不敢添加乱七八糟的不安全的原料，否则会被罚得倾家荡产，而且这辈子都别想翻身！这点在澳洲呆过的人都知道，所以那边买东西，基本都不挑，中意的拿上就走，根本不担心有假冒伪劣产品！

食用方法：

   这个品牌系类的麦片最适合搭配蜂蜜、牛奶一同食用，既方便、有营养美味！
WEET-BIX的麦片拿出来是一块一块的，看着硬硬的，其实，用热牛奶或者冰牛奶都可以很容易的就泡开。
   冬天，用热牛奶加入2-3块麦片饼，或者加入少量的蜂蜜，或者再加入少许水果粒、一碗营养丰富的早餐就OK了~（当然啦，佳佳经常是直接牛奶泡好就吃啦~）
   夏天，用冰牛奶泡开，加入个人喜欢的水果干、再加入一小杯酸奶，真是看着就流口水了，大人小孩抢着吃哈！

适合人群：

   12个月以上BABY &成年人，尤其适合需要补充纤维人群及减肥人群！
   在这个里，我们还推荐1岁以上的宝宝也吃这个，特别是便秘的宝宝。现在的1岁以上的宝宝吃辅食多且比较精细，又大多不喜欢喝水，再加上宝宝本身就是热性体质，很容易便秘。所以吃粗纤维的麦片可以解决这一问题。更何况麦片营养丰富，低糖低脂，含铁、锌、叶酸、钾，镁，含维生素B1，B2，B3等多种营养物质，也很适合1岁后的宝宝食用，澳洲的医生也是这样推荐的~
   @ 注意了哦@
   想减肥的各位亲，每天坚持吃用脱脂牛奶冲泡WEET-BIX麦片做好的早餐（早晚餐都可以），2-3个月就会觉得身体轻盈有活力，而且不知不觉的就瘦下来了！虽然不会很瘦，但是最少是自然的、健康的瘦了！
   瘦子们，如果你们也坚持这样吃早餐的话，时间久了也会觉得脸色健康，体力充足起来！
Weet-Bix是澳洲、新西兰两地最受当人欢迎的谷类早餐麦片。健康，方便，营养。大人小孩都适合吃。