维C，学名为抗坏血酸，是一种水溶性维生素。在人体中，它扮演着一个极其重要的角色，而人类自身是无法合成维生素C的，必须借助食物来获得，而摄取维C，也不仅仅依靠单纯的植物，更需要一些含量更高更纯的保健食品。维生素C是人体需求量多而自身无法合成的维生素C，需日常补充。

【维C的功效】

增强体质

常服用维生素C的人群已经被证实感冒的几率比不经常服用的人群低30%-40%，即使感冒症状和恢复时间等指标明显优于不经常服用发人群。

美白淡斑

维生素C可以维护肌肤正常代谢及微循环，从内到外改善暗沉肤色，提升肌肤白度，与维生素E搭配服用淡化黄斑效果更好。

防晒不过敏

口服维生素C可以提高皮肤屏障功能，抵御外界有害物质侵袭。

抵抗烟害

每抽一根烟会消耗体内25MG的维生素C，一天抽20根烟的人，将会消耗2.5公克发维生素，正常人体维生素C代谢活性中约有1500MG，血液中的维生素C水浓度太低体质会下降。

预防贫血

维生素C能促进铁、钙的吸收，在医学临床上应用于缺铁性贫血的治疗。

Swisse维生素C泡腾片

【产品规格】：60片 20片/管  3管/盒

【产品产地】：澳大利亚

【产品成分】：维生素B、维生素C、钙、镁、锌

【服用方法】：成人剂量：每日一片泡服，或遵医嘱。

适宜人群

✔ 爱美的女性：
VC增加皮肤弹性，防止肌肤干燥老化,使皮肤更加光滑柔嫩,美白去斑，促进胶原合成，日常注意补充充足VC可达到美白的作用；
✔ 处于特殊生理周期时：
服用VC可以帮助铁的吸收，预防贫血；
✔ 处于生长发育期的青少年：
因需要增强免疫力，促进骨骼生长。面对应试压力、经常熬夜也需要补充维生素C；
✔ 吸烟者饮酒者：
多项观察研究表明：过量饮酒与吸烟者血液中的维生素C含量和标准相比都明显偏低，维生素C对吸烟者的供给量是非吸烟者的2倍，所以应经常补充维C；
✔ 压力大、生活无规律的上班族：
工作压力、熬夜加班、常吃快餐、经常出差，都需要消耗更多的VC。
✔ 户外工作员：
经常奔波于烈日下，维生素C会随着汗液从体内大量流失。
✔ 封闭环境中的工作人员：
封闭环境更以传染病菌，只有免疫力强的人才能安然度过流感期。
✔ 空中小姐和机务人员： 
为了有效防止机内空气污染，增强自身的免疫力，她们大多在登机前一天就开始服用维生素C，而且已经形成了一种约定俗成的习惯。这样可以有效地防止时差反应。