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快看看你有没有这7种长寿特征?
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【 加拿大头条(Canadanews)综述】 美国“每日科学”网报道指出:有以下7种特征的人更容易寿命长。
| 1.心率慢
| 2.肌肉壮
| 3.有事做
| 4.走路快
美国匹兹堡大学得出结论:普通人的走路速度是每秒钟0.9米,走路速度低于每秒钟0.6米的人更易早亡,而走路速度超过每秒钟1米的人寿命较长。
| 5.平衡感好
欧洲《心脏病学》刊登的一项研究称:平衡感差的人早亡风险更高。因为随着年龄增长,人的肌肉会变松弛,平衡感降低会导致人更加容易摔倒。
| 6.反应快
英国爱丁堡大学研究发现,反应迟钝的人早亡风险比反应迅速的人高出两倍。
| 7.腰细
美国哈佛大学、波士顿医院分析发现,腰围超过89厘米的女性,比起腰围小于71厘米的女性,早逝风险高79%。而腰粗男性患三高的风险,比正常腰围男性高2.5倍。
新的一年,祝大家身体健康啦!
来源:生命时报
责任编辑:孙权
平台:加拿大头条
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