本文转载自带你游遍英国（微信号：weloveuk）

照片上的这个妹子，名叫Holly Butcher，居住在澳大利亚的布里斯班。

27岁的Holly Butcher是一个活泼开朗、热爱生活的妹子，她喜欢交朋友，喜欢旅行，在世界上的很多角落都留下了不同的足迹。

Holly还是一名壁球和曲棍球运动员，身体素质一直很好，

但是...

谁也没有想到，一个意外的出现，会把外表看似强壮的她，彻底击垮了...

去年，Holly被医生诊断出患有一种名叫尤文氏肉瘤的癌症，这种疾病多发于年轻人身上，

病魔迅速地毁掉了Holly的身体，原本活蹦乱跳的姑娘，不到一年的时间里，就已经难以下床走动，病入膏肓了。

在Holly的弥留之际，Holly的家人带她来到海边，Holly在家人的陪伴下，安详的离开了人世。

在Holly去世的前一天，她在自己的脸书主页上留下了一封公开信，短短千字，却感人至深，令人深思。

“来自Holly的一点人生忠告：

当你在26岁的时候，可能不会想到有一天要去面对死亡这件事情。

对于一个26岁的年轻人来说，死亡总是一个被忽略的事儿，日子就这么一天天过去，你总会希望它就一直这么下去了。

在意外来临的那一天之前，我曾经无数次想象，我将来会以一种什么样的方式老去：

我会有一个美满的家庭，儿孙满堂，尽管会有皱纹和白发，但这就是我梦想中的生活。

然而这就是人生，它是如此脆弱而又珍贵，同时又充满了难以预料的挑战，每一天都是一个上天赐予我们的礼物，而不是我们理所应当就得到的东西。

我今年才27岁，我还不想就这样离开这个世界，我爱我的生活，我每天都很开心，

我欠那些生命中爱我的和我爱的人很多很多，但是这一切的决定权，都不在我的手里。

我没有给自己列一个“在死之前必须要做的事”的清单，因为那样会让我畏惧死亡，我选择在大多数时间里忽略自己即将要离开这个世界的事实。

而有的时候，我又想要聊聊这个话题，

我希望人们不要在因为生命中那些毫无意义的小小压力而忧心忡忡，不管你的生活是怎样的，你要记住我们最终的命运都是走向死亡，

所以在你还活着的这段时间里，请少一些废话和焦虑，让你的时间过得每一分一秒都值得，活出伟大和有价值的一生。

在过去的这几个月里，我经常有时间静静思考，因此也得以放下了很多杂念，在午夜梦回的时候，这些思绪常常让我头脑发热。

很多时候，我们都因为一点很小的事情而感到困扰，这个时候，我会想象那些真正面对着巨大的困难和挑战的那些人们，然后我就会对自己目前正在面临的小麻烦而心存感恩，

有的时候生活就是这样，麻烦无处不在，而我们能做的就是试着不要让它们影响我们自己和其他人的生活。

当你试着解决这些麻烦的时候，你只需要走出来，深深呼吸一口新鲜空气，看一眼头顶的蓝天和眼前的绿树，它们是如此的美丽，想一想，仅仅能看到眼前的美景，你已经是十分幸运的了。

可能此时此刻，你正在经历糟糕的一天——上班路上交通堵塞，昨天晚上宝宝一直哭闹让你无法好好睡上一觉，又或者是理发师不小心把你的头发剪得太短， 你觉得你的胸部不够丰满、或者屁股太大，肚腩突出……

或许此时此刻的你正在经历一些让你觉得很难受的事情，但是相信我，当你站在我的位置上去看待整个人生的时候，你会发现这一切都是微不足道的。

此时此刻的我，看着自己重病缠身的身体，却无能为力，我没有别的想法，我只是想和自己的亲人再过一次生日，或者一次圣诞节，我还想和我的爱人和爱犬在一起生活多一天的美好时光。

每当听到有人在抱怨工作是多么的艰难，运动是多么的痛苦的时候，我都想劝他们，要珍惜现在这样的身体。

能做自己想要做的事情，虽然工作和锻炼，看起来都是微不足道的事儿，但是当你像我一样病到起不了床的时候，你就会发现这些事情都是多么的弥足珍贵。

一直以来，我都尝试着去过一种健康的生活方式。这可能是我生活中热情的主要来源，我们要学会欣赏和感激自己的身体，经常活动它，用新鲜的食物去滋养它，不要透支它。

要记住，身体健康离不开精神的健康。

你要努力工作去确保自己的精神、情绪保持愉悦的状态，你会意识到，沉迷于社交网络是一件多么愚蠢的事情，它其实一点也不重要。

你不用被那些是不是弹出来的新闻和对话框牵着鼻子走，你有你自己的感觉和想法，只有你对你自己的幸福负责。

感恩你生命中的每一天，当你度过没有病痛的一天，你都应该感激上苍，偶尔的身体不适：感冒、扭到脚之类的，要学会接受它，感激这些病痛不会让你丧命，而且会自行消失。

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少一些抱怨，多一些感恩，人要学会互相帮助，要不停地给予他人，从给予中收获快乐。

自从我生病以来，我总是希望我能为我身边的人多做一些事情，我的生命中总是有这么多善良的人，我的家人、朋友甚至是陌生人在我生病期间都曾经给予我莫大的帮助和支持，我永远不会忘记这一切。

与其把钱花在物质享受上，不如把钱花在朋友身上，当你快要死了的时候，还会去惦记一件新衣服吗？你可以用这些钱带朋友出去吃饭，喝咖啡，给他们买一盆植物或者是送他们一次按摩或者蜡烛，告诉你的朋友们，你有多么爱他们。

珍惜他人的时间，不要总是让被人因为你没有时间观念而等你，每次出门之前早一些做准备，你要感激朋友愿意抽时间跟你在一起，不要浪费他们的时间，你的朋友也会因此而尊重你的。

把钱花在体验上，而不是全部花在物质的东西上。

抽时间去海边待一天，把脚趾塞进沙子里，感受海浪的流动，用海水洗把脸。学会与自然共处。

与其每件事都用相机记录，不如静下来好好感受当下的一切带给你的感受，人的一生不能在镜头里度过，也不能为了拍出一张可以晒朋友圈的照片而活着，享受当下，不要为了给别人拍照而活。

思考一下这个问题：那些晚上做头发化妆出去玩的时间是不是花得值得？

试着早起，去听听鸟儿的歌唱和太阳升起时的斑斓。

试着去听音乐，音乐是最好的治疗药剂，越老的音乐越能治愈。

拥抱你的狗，我会非常想念这个的。

多和朋友交谈，放下你的手机，问问他们最近好不好。

如果想去旅行，就走起来，不想旅行，就不要勉强自己。

为了生活而工作，而不要为了工作而去生活。

讲真的，你要去做一切让你的心觉得快乐的事情。

想吃蛋糕就吃，不要有罪恶感！

如果不想做某件事，就大胆去拒绝。

对爱的人，要及时表达你的爱，只要有机会，就要对他说我爱你。

同时，你要记得你有改变现状的能力，要有勇气去争取。

哦对了，最后一件事：如果可以的话，多做一些对人类有益的事，你可以经常去捐献血液，那会让你感觉很好，同时也可以拯救其他人的性命，每次捐献都有可能拯救3个人的生命！只需要如此简单，你就能做一个了不起的事儿！

过去的一年里，数不清的好人捐献的血液，让我的生命延长了一年，这一年里，我说不出有多么感谢这些好人，我经历了如此多的美妙时刻，都要感谢这些人。”

....

在发布完这封公开信的第二天，Holly就去世了，这封信放上网后，被无数网友落泪转发，

很多网友在底下说出了自己的感想，

“在我上班的路上，我正在和往常一样，满腹牢骚地抱怨着生活的不公平的时候，我看到了这封信，我的眼里充满了泪水，现在我觉得活着真的是一件值得感恩的事情。”

“读到‘我今年才27岁，我真的不想死’这里的时候，有一种如鲠在喉的感觉。心碎了。”

“我真的需要改变一下我生活的愿景，今天我一整天都非常焦虑，因为休完假期，马上要回去上班，做一份自己不喜欢的工作了，我需要掌控我的人生，让自己重新开心起来。”

“无论什么时候，永远都是身边的人最重要，做一个善良的人。”

“我是一个医院工作的护士，工作之后，我的生活和愿景都被彻底的改变了，我见识了太多的生离死别，成百上千的家庭因为亲人的疾病而不得不天人永隔，生命如此脆弱，所以生活中的一些小事，现在根本不会成为让我烦恼的事。”

“她说得简直太对了，过去一段时间里，我们都在和我丈夫的病魔作斗争，大病临头的时候，真的什么都不重要了，我愿意用我的一切来换取他的健康，两年前我们领养了一个孩子，请大家为我们祈祷吧！”

“2017年10月9号的时候，我失去了我的哥哥，也是我最好的朋友，他走的时候只有29岁，经过一系列的崩溃和悲伤，我学到了生活中重要的一课：不要等待，生命中的每一天都是一个礼物。

我想我永远都不会从失去他的痛苦中走出来，但是我会带着他带给我的勇气和爱走过我的整个余生，我希望Holly的家人也可以从她的遗言中找到力量和勇气，她的话同样也激励了很多陌生人，让他们可以更加勇敢地生活下去。”

生命苦短，

不要到无法改变的时候，才后悔曾经的一切……