有人曾发问，如何让一个花美男快速变得沧桑？几乎所有的回答都绕不过一个关键词——饭局。
在中国，似乎没有什么问题是一顿饭解决不了的。如果有，那就多吃几顿。几个人围坐在一起，推杯换盏，言笑晏晏，看似简单轻松的场景，里面的水却很深。
入座、点菜、敬酒、递烟和吹牛，每一项都要把握得恰到好处，小心翼翼。所以，每个久经饭局的男人都有一身好本领，那就是把正事拐着弯地谈，坏事换着法地绕，话里藏锋，步步为营，小心试探，稳健摸索。
这在圈子里，叫作“炼心”。当然，你炼不了心也没关系，油腻和肥胖，同样会让你的身体变得千疮百孔。
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前不久有一则新闻，讲的是因暴饮暴食、工作压力和久坐等原因造成的肥胖都被列入工伤范畴，工作应酬也在原因之中，结果引起公众热议。
事实上，在工作应酬中，饭局带来的健康问题可远不止肥胖这一种。
现在心血管疾病人数普增，年轻化现象明显，特别是二三十岁的青年人，很容易成为三高，肥胖症的潜在患者，很大程度上，都是因为工作应酬。而且不健康的饮食和作息方式，往往也让这些经常混居的人出现了各种不同程度的肝病和胃病症状。
据统计，在中国每年由于酒精中毒死亡的人数已经超过了10万人，而导致这些人酒精中毒的原因，大多是因为饭局。
几乎我身边的所有男性同胞都有一个痛苦，那就是害怕参加饭局，饭没吃多少，烟酒倒是被别人劝了不少。更关键的是，你心疼自己的身体，别人又不心疼你。
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不得不说，饭局正在慢慢成为当今职场人的刑场。这种伤害，既在肉体，也在精神。
近两年，明面上的大排场和铺张浪费几乎消失不见，但各种饭局可能又换着花样，又变成了酒局、烟局。
桌上放几碟小菜，剩下的全是烟酒，吃完之后，还有泡脚，按摩，k歌等等选择作为后续，一场饭局背后包含的内容越来越多。
很多没有自制力的人，慢慢就走入了歧途，养出了一身坏毛病——酗酒，抽烟……
饭局上养成的习惯就像毒瘾一样，一旦沾染就很难戒掉，之后反而要变本加厉，主动追求更大的刺激，把人一个一个浸染成了他们当初最讨厌的样子。
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饭局应酬在消耗男人生命的同时，也在消耗他们的家庭幸福。
大量的应酬，占用了男人下班后的大部分时间，无暇顾及家庭成为很多职场男性的一种常态。即使回家也是一身烟酒味，让人难以接近，极易破坏家庭关系。
家庭矛盾不是一个人造成的，可怜之人也必有其不可取的地方，如果不是每天身陷饭局，让妻子独守空房，怀疑也不会发生，如果可以做到不把外面的习性带回家里，家人积怨自然也无从谈起。
现在的夫妻，丈夫只要说晚上有应酬，妻子就难免担惊受怕，无奈的同时只得一遍又一遍无力地重复，少喝酒，别抽烟，早点回家，但是做得到的又有几个呢。
一个真正有责任感的男人，是绝不该混淆自己的底线，放纵自己，搞不清工作和家庭的。
所以说，为了自己，为了孩子，也为了家庭，千万不要做一个被饭局毁掉的男人。
和不搭界的陌生人吃饭，你以为收获了人脉，实际上浪费了时间，消磨了家人的耐心。
和嗜酒如命的老板吃饭，你以为赢得了赏识，实际成了陪人消遣的工具，给身体徒增压力。
和酒肉朋友一起吃饭，你以为巩固了友情，实际上是无谓的娱乐，在变味的饭局里逢场作戏。
每一场不必要的饭局都是对生命的透支，是慢性的自杀。
真正有责任感的男人，一定是既有养家糊口的能力，又有平衡事业家庭的智慧。
不该去的酒局果断拒绝，这是为了别人，更是为了自己。
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