我是沙漠大干皮，脸颊两侧有雀斑，皮肤暗淡没有光泽，所以特别想淡化斑点并且提亮肤色。之前试过很多产品，都不太有效果，后来客户送了澳洲的Healthy care葡萄籽胶囊和澳洲Swisse活力胶原蛋白片，说是澳洲的保健品，对皮肤好，所以我就抱着试试看的心态开始使用葡萄籽胶囊和胶原蛋白片。

我从去年7月份开始吃的，经期停用（我问过医生，医生说经期可以服用，但是我不放心就没吃）下面上图，看看我这一年多服用的效果与感受。没服用前，近距离拍摄的脸颊。 

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服用三个月时，我是中午随餐吃Healthy care葡萄籽胶囊两颗，晚上吃胶原蛋白片，睡前用NATIO爽肤水兑两个葡萄籽胶囊做面膜使用。此面膜是一星期两次，三个月心得：气色有明显的改善，其余效果暂时没有。（此处因为没有啥大的效果，所以没拍图）

服用6个月时，感觉有美白效果，肌肤相对于之前提亮了不少，斑点有看的出来的淡化。

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服用9个月时，斑点有明显淡化，皮肤相对于九个月前更有弹性。这九个月期间身体没有出现副作用。

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现在斑点虽然未完全消失，但是相对于没服用前，斑点真的真的淡化很多，皮肤也好了很多，经这一年多的时间测评Healthy care葡萄籽胶囊和Swisse活力胶原蛋白片，长期使用会见到效果，Healthy care葡萄籽胶囊所带的抗氧化对皮肤确实有作用，至于抗衰老作用，可能我还没到那个年纪哈。对于有斑点的小仙女，我想说坚持使用一段时间的确会有效果，小仙女们可以入手试试哟。

服用前和服用一年多后的对比 

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(@大狮狮 平台粉丝真人原创评测，未经授权，禁止转载）

狮狮点评

很多人知道葡萄籽有“淡斑”的功效，但却不知道为什么。其实，葡萄籽之所以可以淡斑，是因为其中的原花青素是强大的抗氧化剂，可以对我们的“血管”起到很重要的保护作用。你在很多治疗静脉曲张的产品中都会看到葡萄籽的成分，就是这个道理了。

其实看看产品包装，你看不到什么“美容功效”，产品包装上明确标注的是保健功效：维护手部，脚步，腿部的血液供给，保护毛细血管的健康，可能促进血液循环。更好的血液循环，就代表皮肤更快的新陈代谢速度，那些沉积在真皮层里的黑色素，也就可以随着表皮细胞的更新代谢而被代谢掉，这也就是葡萄籽淡斑的基础原理所在。

另外，关于这位网友的担心，其实葡萄籽在经期是可以放心服用的，不仅如此，大多数保健品，其实都可以在经期服用。关于这点，我之前的文章里有详细的说明，大家可以点下文查看：

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最后还是想说，大多数口服美容产品想看到效果，需要的是像文中这位网友这样“坚持服用”。所以，吃保健品，真要有点“耐心”才行。

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