如果你发现自己有十条以上都符合的话，那么一定要重视起来了……

看完以下26张图，希望能对有慢性拖延症倾向的你有所帮助~

1、时间常有，时间优先。

2、时间总是有的，每天只计划 4～5 小时真正的工作。

3、当你在状态时，就多干点；不然就好好休息。

有时候会连着几天不在工作状态，有时在工作状态又能天天忙活12小时，这都很正常的。

4、重视你的时间，并使其值得重视。

你的时间值 1000 美元/小时，你得动起来。

5、不要多任务，这只会消耗注意力；保持专注，一心一用。

6、养成工作习惯，并持之以恒，你的身体会适应的。

7、在有限的时间内，我们总是非常专注并且有效率。

8、进入工作状态的最佳方式就是工作，从小任务开始做起，让工作运转起来。

9、期待完美收工会令人窒息。

“做完事情，要胜于完美收工。” Facebook 办公室墙壁上贴的箴言。动手做，胜过任何完美的想象。

10、工作时间越长，并不等于效率越高。

11、按重要性工作，提高效率。

12、有会议就尽早安排，用于准备会议的时间往往都浪费掉了。

13、把会议和沟通（邮件或电话）结合，创造不间断工作时间。

一个小会，也会毁了一个下午，因为它会把下午撕成两个过小的时间段，以至于啥也干不成。

14、一整天保持相同的工作环境。在项目或客户之间切换，会效率低。

15、工作—放松—工作 = 高效—拖延症—高效。

16、把不切实际的任务分割成合理的小任务。

只要每天都完成小任务，你就会越来越接近那个大目标了。

17、从来没有两个任务会有相同的优先级，总会有个更重要，仔细考虑代办事情列表。

18、必须清楚白天必须完成的那件事是什么。

只去做那件有着最大影响的事情。

19、把任务按时间分段，就能感觉它快被搞定了。

20、授权并擅用他人的力量。 — 君子善假于物 ( 人 ) 也。

如果某件事其他人也可以做到八成，那就给他做！

21、把昨天翻过去，只考虑今天和明天。

昨天的全垒打赢不了今天的比赛。— 好汉不提当年勇。

22、给所有事情都设定一个期限，不要让工作无期限地进行下去。

23、针对时间紧或有压力的任务，设置结束时间，万事皆可完成。

24、多记，多做笔记。

25、进入高效状态后，记下任何分散你注意力的东西。

比如 Google 搜索词、灵光乍现的想法、新点子等等。如果你把它们记下来，它们就不会再蹦来蹦去了。

26、休息，休息一下～

必须唠叨一句：拖延症是种病，必须早治，越晚治越难治。有拖延症的看完这条后就行动起来吧！新年伊始，让我们从打败拖延症开始，奋起吧！