【小炒牛肉】
所需材料:
牛肉,青红椒,葱,黄米椒,姜,蒜,料酒,胡椒粉,盐,淀粉,生抽,鸡粉,食用油
料理步骤:
1) 牛肉切片放料酒,胡椒粉,盐,淀粉,少许食用油抓匀腌制15分钟;
2)青红椒切块,葱切段,黄米椒切粒,泡姜切片,姜蒜切米;
3)锅热油后将牛肉放入快速 滑变色盛出;
4)锅放油爆香姜蒜,放米椒和泡姜爆香,放青红椒,调盐翻炒;
5)倒入牛肉翻炒,调生抽,鸡粉,葱段炒匀即可。
【DIY香辣猪蹄】
所需材料:
猪蹄,姜,蒜,葱,料酒,干辣椒,花椒,大料,老抽,陈醋,盐,食用油
料理步骤:
1)猪蹄洗净,姜蒜切片;
2)锅中烧水,放入葱姜片,倒入少许料酒,水开后放猪蹄飞水,撇除浮沫捞出猪蹄;
3)锅中放油,加干辣椒、花椒、大料、姜片、蒜片炒香;
4)放入猪蹄翻炒,加老抽、陈醋、盐调味,添水没过猪蹄;
5)大火烧开转小火至猪蹄熟烂即可收汁。
【DIY小米蒸排骨】
所需材料:
小米,排骨,土豆,白糖,盐,生抽,料酒,蚝油,辣椒酱,食用油
料理步骤:
1)小米泡水三个小时;
2)排骨泡水三十分钟,去掉血水;
3)加入白糖3克,盐5克,生抽20克,料酒10克,蚝油10克,辣椒酱15克;
4)腌2个小时入味;
5)排骨加入小米搅拌均匀。
6)土豆切片放入容器底部;
7)再倒入小米排骨,上笼蒸40分钟左右即可。
【韭菜炒香干】
所需材料:
韭菜一小把,香干6块,红椒一个,盐,生抽,食用油
料理步骤:
1)韭菜洗净,切段,香干洗净,切细条,红椒去籽切丝;
2)炒锅加油烧热,下红椒 丝和香干翻炒,加入少许盐、生抽调味,可加少许水;
3)不停翻炒,待香干吸收汤汁变软变得蓬松,加入韭菜,翻匀,待韭菜变软即可起锅。
【蚂蚁上树】
所需材料:
粉丝,肉末,胡萝卜,青椒,姜,葱,红油豆瓣酱,糖
料理步骤:
1)粉丝用冷水泡软捞出;
2)胡萝卜青椒切末,姜葱切末;
3)炒一汤匙红油豆瓣酱,小火,搅拌,炒到提起铲子油是红色的即可;4)肉末放进去炒到分散发白,放一茶匙糖,放胡萝卜和姜葱末;
5)兑水刚好到肉末边缘, 放入粉丝;
6)煮一下,水快干了,用铲子翻动收汁,放青椒,鸡精,香油,关火。
【DIY红烧鸡爪】
所需材料:
鸡爪,十三香,姜,葱,八角,红辣椒,老抽,生抽,米酒,盐,味精
料理步骤:
1)鸡爪去指甲,焯水捞出;
2)炒糖色,炒到鸡爪微黄;
3)放入葱姜八角红辣椒炒出香味;
4)老抽生抽1:1,米酒一碗。烧开;
5)放盐,十三香,烧开;
6)中小火煮十五到二十分钟大火收汁即可。出锅放点味精提味。
【营养早餐:皮蛋瘦肉粥】
所需材料:
皮蛋,肉丝,米,盐,香油,鸡精,葱花
料理步骤:
1)皮蛋切块,肉丝加盐、香油拌匀腌10分钟;
2)大米洗净加盐、香油泡10分钟;
3)肉丝下热油锅过一下,至变色捞出控油;
4)水煮开,下米煮滚后改小火,加入皮蛋、瘦肉丝、盐、鸡精、葱花,煮约50分钟后,放入余下的皮蛋块和葱花,微火煮10分钟即可。
【肉末茄子】
所需材料:
茄子,肉末,蒜末,葱,姜,盐,生抽,糖
料理步骤:
1)茄子洗净后切成约6公分长的段,再对剖成4长条;
2)锅中倒入适量的油烧热,放入茄子用中火炸软后捞出;
3)锅中留油,放入绞好的肉炒散,再放入蒜末、葱片姜丝炒香;
4)将炸好的茄子倒入锅中,加调料炒匀即可。
【孜然鸡翅】
所需材料:
鸡翅,生姜,料酒,盐,生抽,胡椒粉,蚝油,食用油
料理步骤:
1)鸡翅用牙签将背面扎许多小孔;
2)生姜去皮,切片;
3)鸡翅加入料酒、盐、生抽、胡椒粉、蚝油、姜片腌制30分钟;
4)锅中放油加热,放入鸡翅煎至表皮焦 黄;
5)加入一小碗水,腌制鸡翅剩余的调料一起加入;
6)大火煮开,待汤汁快收干时,加入孜然粉和孜然颗粒,炒匀即可。
【尖椒土豆丝】
所需材料:
土豆,尖顶椒,蒜,酱油,醋,盐,食用油
料理步骤:
1)将土豆切成丝,放入盆中加入水泡泡;
2)将尖顶椒切成细丝备用;
3)将土豆丝捞出来控干水分;
4)锅内油烧热;
5)放入蒜;
6)加入尖椒来回翻炒;
7)放入控好的土豆丝,加入酱油、醋、盐大火快炒;
8)炒一两分钟后即可出锅。
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