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血糖，血液中的葡萄糖含量，血糖过高会引起糖尿病和一列并发症，当血糖过低时，身体内的细胞无法获取足够的能量而导致身体机能下降，适度的平衡血液中的糖分是非常重要的。

高血糖，俗称“三高”之一，这个原来看似离我们年轻人很远的话题，现在离我们越来越近。饮食，不良生活习惯的关系，高血糖引起的肥胖，糖尿病等症状正在逐渐的低龄化，使得越来越多年轻一代也开始注意糖的摄入量和血糖调节。这就是引起大家广泛关注血糖类保健品和食品的原因，当然他们也是送礼孝敬中老人的佳品。

保健品通过一系列在内在调节的作用胜于药物，只要按着标签上的要求服用，不用担心副作，即有很好的预防作用，也可达到一定的治疗效果。而食品如奶粉既满足营养摄入又不需要担心血糖飙升。

推荐几款血糖产品

雅培GLUCERNA 糖尿病人专用营养奶粉

主要成分：铬，维生素B叶酸（维生素B9），镁，锰，锌，铁等特别研制的"缓解释放热量系统“配合和复合性糖分，有助于控制血糖水平。还含有全面，均衡的维生素和矿物质，特别是有E和B6，铬，叶酸，有助于支持身体内的糖分代谢低的SFA和高MUFA组合，有助改善血脂水平，并维持血糖水平在适当范围。

Blackmore Sugar Balance 90粒装

Blackmores平衡血糖片可以改变因饮食和运动而引起

血糖水平的波动。饮食中，含糖较高的食物会减少身

体中糖的新陈代谢所需的重要营养物质铬。它含有能

量生成所需的铬、维生素C、镁、维生素B3和维生素D

的复合配方，有助于替换因饮食或运动习惯改变引起

的血糖平衡所需要的营养缺失，支持和调节来自食物

新陈代谢的能量生成，并且支持运动中或运动后的新

陈代谢。

Blackmores Sugar Balance平衡血糖素特别添加维生

素C、维生素B族及镁、锌等矿物质，多重元素协同作

用，提高铬的吸收率。

未添加盐、酵母，麸质，面粉，牛奶衍生物，防腐

剂，人造色素、香料或甜味剂。

铬的主要功能及作用：

1.帮助调节血糖，降低胆固醇水平

2.有助于降低胰岛素抗性

3.防止体重增加

4.减少患糖尿病或突发心脏不适的风险

5.有效减少低密度脂蛋白（LDL）胆固醇（一类无价值

的胆固醇），增加高密度脂蛋白（HDL）胆固醇（一

类有益的胆固醇）

铬的流失：

1.全谷物粮食是不错的铬源，可是往往在加工中损失

90%的铬。

2.日常吃甜食过多会增加尿排出铬。

3.身体压力（例如感染、怀孕、步入、受伤、过度锻

炼）会增加铬的流失。

铬缺乏的症状：

1.无法克制吃淀粉类甜食的冲动（吃后却感到疲

惫）。

2.新陈代谢综合征（糖尿病前期的症状，包括高血

糖、高血压、高甘油三酸脂、肥胖）

Swisse Ultiboost Cinnamon 50粒装

主要成分：肉桂

Swisse 的血糖配方以CINNAMON –肉桂为主，每片片剂有1克（1000毫克）的肉桂提取物。肉桂我们熟知也是桂皮。不论在东西方草药学，这种天然的草药都被用于除了治疗消化不良，腹胀，胃胀气外，科学研究发现桂皮还具有调节血糖的功效。

Heatlhy Health Propolis 2000 200粒装

主要成分：黑蜂胶

Healthy Care 是目前澳洲领先的天然保健品品牌，Healthy Care专注于提供最佳的健康产品。此款黑蜂胶的作用：1、降低血糖，促进胰岛功能恢复，预防糖尿病、2、调节血压和血脂、降胆固醇、抗动脉硬化血栓形成，3、抗氧化，清除自由基，延缓衰老，4、强免疫力的功效。此款蜂胶产品是真正澳洲药房销售的蜂胶产品。