完爆小苏打，超低成本！国外超火的美白牙齿方法

平时爱喝茶喝咖啡，时间一长牙齿就变得特黄！原本我是不在意的，有次和直男一起吃饭，被问“你的牙齿怎么这么黄？” 一看镜子很尴尬也很扎心💔

之后我试过很多方法，美白牙膏、牙贴，刚开始用的时候很有效，但是对牙齿的刺激太大了，而且停用后牙齿又变黄了。为什么没去做冷光美白和瓷贴面？还不是因为穷！我也总结一些避坑警告⚠️在笔记的后面！别学我傻傻的当小白鼠了

先po出我的牙齿美白方法，在油管上很火，很多歪国人都再用，难怪他们的牙齿比我们白，羡慕！然后我就原封不动搬过来试了一个星期，结果真的有效！而且不花钱！炒鸡简单！适合懒人

上方法👇🏻👇🏻

材料：椰子油➕姜黄粉✅

步骤：

1、一勺椰子油➕半勺姜黄粉，搅拌均匀

2、刷牙两分钟就可以，建议晚上用，一周用两次就好！平时就用牙膏正常刷牙。

椰子油和姜黄粉都是可食用的，而且我问了牙医，他说椰子油和姜黄粉都有美白牙齿和杀菌的作用，所以大胆放心用。

食材美白在小红书上很流行，主要也是安全啊。很多美白产品打着一周美白，谁知道对牙齿有没有伤害，反正我是不敢用的！

如果你想效果更好，注意下面两点，15天牙齿白一度不是问题。

1、用电动牙刷✅

好方法搭配好工具效果更好，普通牙刷的效果不咋滴，所以我就用上电动牙刷！挑的时候就不那么随便了，建议大家挑那种适合新手又有美白效果的。

我用的是usmile，有3种模式可以选择，平时我都会用针对黄牙的美白模式，去黄效果炒鸡明显，刷了一周刷头就变黄了！它的震感不会太强，而且当我刷牙太用力，它会智能减弱振动，就可以很好保护牙齿，很适合我这种手残党小白哈哈哈！而且牙刷的刷头很软，不会刷出血，也更加耐操😂普通牙刷用了没多久刷头就炸开了！

2、饭后及时漱口✅

除了早晚正确刷牙外，用餐后30分钟内也要记得漱口，把嘴里残留的东西清理掉。不用漱口水，我一般都是用温水的，在家方便的时候会加少许盐。

下面是一些小警告⚠️，是我之前踩的坑！

1.刷醋刷柠檬❌

柠檬水和醋对美白牙齿并没有卵用，酸性太强了还会软化牙齿，长期用还会腐蚀牙齿，喝茶喝果汁牙齿更容易染色

2.慎用美白牙贴✅

这玩意儿贴在牙齿上，牙龈会特别酸，牙齿也变得很敏感，敏感到热汤都喝不了，停用后不久，牙齿又变黄了！如果为了约会、面试，可以尝试用几次！