从开始做这个公众号的时候，就想把它作为ok成长的记录之一，把我所经历的，所思考的，所积累的经验分享给宝妈们，当然也有我不知就里犯下的错误，也是给大家作为一个教训，毕竟这是第一次做妈妈！在此也欢迎宝妈们把自己带娃的经验和教训分享出来，直接回复数字0和我联系，您的投稿一经采用，会有好礼相送——因为分享是进步的捷径！
ok满月照
今天和大家聊的是我最骄傲的话题——哄睡。ok小朋友江湖人称“睡神”，打从出了月子之后，睡觉基本上是不太让人操心的，也很让周围的宝妈羡慕（偶尔一两次特别烦的就忽略不计啦）！现在细细想来，在培养睡觉的习惯上，除了有ok爸和我的“贪睡基因”遗传外，多多少少还是有话可说的，下面就按照时间顺序来细说——
ok妈和ok爸都是贪睡分子
月子：这一个月，就不要对宝宝有太高要求了，人家从待了十个月的“天堂”倏地来到这个让TA莫名其妙的地方，有太多太多要适应，所以育儿书上说的“宝宝睡妈妈睡”是很有道理的，要不然，刚从痛苦边缘回来的妈咪，肯定是搞不定这个难缠的小家伙的呀！
月子里的任务就是睡
睡神的微笑
两——三个月：这时候宝宝还算小月龄，晚上基本都是奶睡——对，大宝宝奶睡的确不好，但是小月龄的宝宝影响并不大，让他们静静地躺在妈妈身边，听着熟悉的心跳睡着，不是一件幸福的事情吗？而且在这个月龄的宝宝，本身就是很贪睡的，除了晚上要睡上长长的一觉（夜奶2次左右），白天也是每隔两个小时睡一次。
奶着奶着就睡着了
四——六个月：这时候ok已经变得好玩起来，她的世界也不止是“睡睡睡”了，相信这时候妈妈们也渐渐度过了“手忙脚乱”的时期，对于带娃也有了一点点小经验。而我也就是从四个月左右开始不给ok奶睡了，怎么办呢？
第一，洗漱：在睡前给她洗脸、洗pp，一边洗一边轻声告诉她：小朋友，要睡觉了哦；
第二，唠叨：给她穿上睡袋，开始喂奶，嘴里也不停地叨叨：宝贝要睡觉了，穿上小睡衣真漂亮，喝完奶奶睡觉觉，啵！
第三，听音乐：放一首舒缓的音乐，让她静静躺下来（不抱，坚决不抱），然后我趴在她的身边，拉着她的小手，说说话。（ps：音乐选择上，我给ok听过金海心的《摇篮曲》，很适合催眠；现在放的是李建的《贝加尔湖畔》，柔美的音乐让我和她都很享受。）当然，ok也有很烦躁的时候，因为这家伙是个特别皮实的娃，四个多月就会翻身了，所以不愿意静静躺着，这时候就得非常非常有耐心，告诉她：宝贝，要睡觉啦，不可以翻身啦，明天妈妈再陪你玩……
睡神称号不是盖的！
ok妈观点：其实哄睡和巴甫洛夫的条件反射是一个道理，时间长了，娃娃就知道做这些事儿是准备睡觉的，所以现在听到《贝加尔湖畔》的时候，别说ok了，连我都会忍不住打几个哈欠，哈哈！
七个月及以上：这时候我开始让ok夜里睡整觉。其实国外的医生建议孩子从出生一周到两周后就开始睡整觉，而国内倒是没那么讲究，更担心的是孩子是否肚子饿了，所以如果我在ok小月龄的时候就训练她睡整觉，那外公外婆和爷爷奶奶一定会为此尖叫——怎么可能，你要饿坏ok吗！！好吧，众说纷纭，我只能在娃大一点后开始尝试。
第一，把睡觉时间往后推推，一般ok八点犯困，所以八点半是肯定听着音乐入睡了，我把先把白天小睡的时间往后挪，那么她犯困的时间也会相应推迟一点，然后重复以上三个步骤，洗漱、唠叨、听音乐；
第二，奶量增加，睡前150ml奶加量到180ml，让她可以吃得饱一点儿；
第三，晚上哼哼唧唧的时候就抱起来哄一哄（重点是千万别等娃彻底清醒再哄，否则就是一场恶战）；
第四，早餐时间提前，让她醒来就可以饱餐一顿！
我在码字的过程中她还在呼呼大睡
ok妈观点：其实睡整觉对陪睡的人来说真的是一种解救，无论是上了一天班的妈妈，还是带了一天娃的外婆或奶奶，好好睡一觉真的是第二天继续作战的基础；同时对宝宝来说也是一种习惯的培养，要知道睡觉可是很长个子的呀！当然，也有的娃并不那么听话，非得抱着睡，咬着奶头睡；还有的妈咪认为时间过早，可是推迟到一周岁以后；或者有的长辈并不同意，认为已经习惯了这样的方式……妈咪们，不要着急，先试几回，哪怕不成功也不要紧，贵在坚持——为了娃娃好，为了妈妈好，相信总有成功的那一天，我们一起加油！
阅读和上网都是知识的来源
最后啰嗦一句：我不是育儿专家，我只是一线妈妈，有说得不对、做得不对的地方，还请大家多多包涵，如果您愿意和我进行交流分享，那就更好啦！期待哦！
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