位于澳大利亚墨尔本东北方的布勒山 (Mt Buller)，是澳大利亚最著名的冬季度假胜地之一每年的 6 月到 10 月初，这里便汇集了成千上万来自世界各地的游客，成为人们首选的避暑天堂。无论是小朋友们喜爱的堆雪人、滑雪橇，年轻人喜爱较为刺激的滑雪、滑雪板，单纯的乘坐观景缆车、雪山充气垫船，或在室内的餐厅、咖啡店一面享受美味的餐饮，一面欣赏漫天飞雪的风景，在节目丰富的山上，肯定会令你乐而忘返。

雪山上有不同类型的高山滑雪道，适合各种水平的滑雪者。水平高的爱好者就会乐此不疲地乘坐缆车到山顶，疾速飞驰而下，然后再去坐缆车，总也不过瘾。这里也有比较平缓的地方，适合初学者和孩子们。布勒山有滑雪学校，生手都可以在教练指导下学几招。

布勒山拥有维多利亚州最长、最陡峭的滑雪地段，其滑雪缆车承载能力在澳大利亚位居第二，每小时有25辆滑雪缆车运送4万多名乘客穿梭在滑雪场绵延80公里的滑道上。

每年7月中旬到8月期间，布勒山都会举行别开生面的冰雪圣诞节，闪闪发光的金属丝织物将扮靓整个山间村庄，四处灯火辉煌，各式酒店和餐馆也装扮一新，为游客精心准备美味可口的圣诞主题晚宴，涂着红果酱的烤火鸡，白兰地夹心圣诞布丁，垂涎欲滴。

山上还有滑雪学校、度假旅馆、别墅和酒吧，设施非常完备，住宿最好提前预订，因为这里滑雪旺季游客很多。

从墨尔本开车出发，沿Hume 或Maroondah 高速公路，大约3小时车程，约248公里，就可以到达布勒山。

官方英文网站：www.mtbuller.com.au。

地址：1 Mt Buller Tourists Rd, MtBuller VIC

票价及详情参看网站: http://www.mtbuller.com.au

从墨尔本出发东北方向大概5小时的车程，紧邻Alphine National Park。这里设施齐全，滑雪装备从初学到专业级别的都可以租赁到。有很多欧式的小房子提供游客住宿。除滑雪以外还有其他雪地游戏项目，例如雪地摩托，Snow Tubing, Snow Bike，小朋友们喜欢的Snow Dragon。同时还有直升机可以坐，来俯瞰雪山全景。

地址：Bogong High Plains Rd,Falls Creek VIC 3699

票价及详情参看网站: www.fallscreek.com.au

波波山滑雪场是离墨尔本最近的滑雪场，由高速路前往车程只需不到两个半小时。该滑雪场的特色是整个雪场由国家公园包围而成，所以风景优美，是一个滑雪及观赏美景的绝佳选择。

波波山滑雪场最大落差是1,500公尺，由于滑雪场地势较平坦且范围不是很大，较适合玩雪及初学滑雪旅客。在服务区可以租赁到滑雪具，滑雪服，帽子眼镜，雪橇等设备齐全。住宿的条件高中低档都有满足不同游客的需求。

地址：Mount Baw Baw Tourist Road,Mount Baw Baw, VIC, 3833

详情参看网站：www.mountbawbaw.com.au

这个雪山距离墨尔本以东仅2小时车程，滑雪道也根据难度划分成五个等级11条雪道，最高点1480米。可以租赁滑雪器具，有餐饮住宿设施提供。

地址：1071 Lake Mountain Rd,Marysville VIC 3779

详情参看网站:www.lakemountainresort.com.au

贺腾山滑雪场是澳洲维多利亚最高的高山度假中心，设有热衷滑雪的人所要求的一切滑雪设施，包括舒适的住宿、美食及娱乐。贺腾山滑雪场毗邻高山国家公园（Alpine National Park），登上山顶可一览达歌高原（DargoHighPlains）的美景。贺腾山最大落差是1，297公尺, 海拔高度为6，053公尺，适合滑雪高手在此展示身手。

地址：Great Alpine Road, HothamHeights, VIC, 3741

详情参看网站：www.mthotham.com.au

滑雪安全提示

●选择好天气：要根据天气变化选择好游玩的时间，最好避开大风天、下雪天。

●准备好滑雪服：滑雪这项运动对服装有一定要求，上衣要宽松，以利于滑行动作；袖口、裤口应为缩口并有可调松紧的功能，可有效防止进雪；领口应为直立的高领开口，防止冷空气进入，最好能身着颜色鲜艳的滑雪服。

●滑雪帽：最好选用套头式，能防止冷风对脸部的损伤。衣服的颜色应鲜艳或与雪面反差较大，以便容易辨认，避免相撞。

●戴好雪镜：雪地上阳光反射很厉害，滑行中冷风对眼睛的刺激也很大，需要戴一副合适的眼镜保护眼睛。应该选择镜框厚一点、全封闭型滑雪镜，同时外框上应有用透气海绵制成的透气口，以使面部皮肤排出的热气散到镜外，保证镜面有良好的可视效果。

●涂上防晒霜：由于冷风对皮肤的刺激和雪面上强烈的紫外线对皮肤的灼伤，可选用一些油性的有阻止水分散失功能的护肤品，然后再用防紫外线效果较好的防晒霜涂在皮肤上。

●防冻伤：人体产生冻伤主要发生在手部、脚部、耳朵等部位，所以应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温。

●带些高能食品：一旦陶醉在滑雪乐趣之中往往忘了饭点儿，因此，应携带一些高能便携食品，如牛肉干、巧克力等，保证充足的热量供应。

●了解滑雪道状况：应仔细了解滑雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向，这一点对初学者尤其重要。

●检查滑雪工具：应很好地检查滑雪板和滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器连接是否牢固等。

●安全最重要：切记饮酒后不要滑雪，一旦醉卧在外，容易发生冻伤。不要擅自滑出滑雪场界线。滑雪时不要打闹，宁可摔倒，也不要发生碰撞，碰撞是很危险的。

滑雪初学技巧须知：

●能摔就不要撞。在滑雪时，如果突然改变滑行方向，就容易与他人发生碰撞，而碰撞会带来很强的冲击力，极易导致人体组织挫伤，甚至骨折等严重后果。因此，在滑雪时，除了自己小心之外，还要特别留意别人视线范围外的盲区，以避免相撞。

●安全使用雪仗。雪杖的用途是在坡度小的地方用来加速的。在相对平缓的地方，对于初学者会起到很好的辅助作用，但是注意在摔倒的时候会不小心戳到自己或把手腕扭到，而且爬起来的时候用手会更快。

●最安全的摔法是什么？

感觉身体失去平衡时，应该顺势向后倒，随坡度自然下滑，等待慢慢停住。摔倒时有3个“不要”：不要用手支撑，不要手脚乱动，身体不要翻滚。

●新手应该最先练什么？初学滑雪者应该先在平地练习走，学会了走，再学滑。“走”的基本功包括穿着雪板行走、八字登山行走、侧方向走、雪板变方向行走。接下来再学平地滑行和坡道滑行。首先学会穿上雪板后走路和刹车，这样最起码可以保证你和别人的安全。

●切记：滑雪运动还是有一定的危险系数的，初学者一定要以安全为第一要务，切不可盲目做自己暂时达不到的动作。

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