1.Swisse Sleep睡眠片

Swisse是澳洲药房保健品中最优秀、最高品质的品牌，拥有多个明星产品，而这款睡眠片采用100%纯天然草本精华成分，其中一些成分在传统中医中有着上千年的使用历史，能够有效的缩短入眠时间，帮助缓解焦虑和释放压力，改善睡眠质量，同时还有舒缓情绪，放松精神的功效。担心有副作用？放心吧，这款睡眠片连孕妇都能在医生指导下服用呢！

2.Thursday Plantation 星期四农庄薰衣草精油

这个牌子的产品质地纯粹应该是人尽皆知了吧，小编可是连牙膏都是用他们家的，实在是有够爱。话说薰衣草精油是是所有精油中包容性最强的精油之一，农庄这一款更是百分百的纯薰衣草精油，清新迷人的味道适合与乳霜、化妆水、皮肤调理水等护肤产品调和，夜晚睡觉前用几滴，不仅能使面部皮肤细胞新陈代谢，嫩滑肌肤，还有镇定安神的作用，保证甜美睡眠。

3.Blackmores Valerian Forte缬草浓缩精华天然助眠

Blackmores缬草精华，提取自优质新鲜缬草，话说这个缬草又俗称睡草，《本草纲目》上就有记载缬草的功效，"安神，理气止痛".因为缬草对中枢神经系统有镇定的作用，所以当神经衰弱、心情不安而睡不着或工作紧张忙碌而承受较大压力时，就可以服用这款浓缩精华。

但要是失眠很严重，这种植物配方的效果就不会很明显哦。

4.The Body Shop deep sleep mist睡眠喷雾

深层酣睡身体枕头及身体睡眠喷雾

这款睡眠喷雾蕴含红枣萃取，可舒缓身心、帮助入眠。另外还含有天竺葵、广藿香、杜松子等多种天然植物萃取，可平衡净化身心灵，使用后肌肤水嫩细致并散发淡淡芳香，睡前在枕头或床单上喷上，当中特有的压缩科技能确保喷雾中的活性天然香味压缩并保存于枕头或床单上，当身体翻动时轻轻释放香味，有助安稳睡眠，保证睡眠质量。

5.Australian Naturalcare A Good Night's Sleep 好睡眠片

你听过啤酒花吗？除了酿造啤酒之外，这也是一种助眠成分哦，在欧洲从第9世纪开始就有人拿来用了。这款好睡眠片就采用啤酒花和缬草两种传统草药，帮助促进睡眠质量，缓解精神紧张和忧虑。

其实香薰灯也不错哦！但如果你觉得买香薰精油那一套的太麻烦，那就直接去买个薰衣草枕头好了。利用薰衣草做成的枕头，具有安神，除螨，调节生理机能，治疗痘痘，滋养秀发的功效，枕着沁人的香味，连做梦都会比较美一点呢。