如今澳洲已成为全世界最肥胖国家之一
在澳洲全国有近三成的成年人有肥胖问题
澳洲同时也是世界癌症发病率和心脏病发病率
最高的前五个国家之一
若不是澳洲有着高质量的卫生医疗系统
澳洲人口的平均寿命会持续降低
导致这些疾病的主要原因之一便是饮食
走在澳洲城市的大街上
你会发现快餐店随处可见
而快餐店里提供的食物
均是高热量并且是对人身体相当有害的食物
▼何为千焦？
千焦是热量单位
现在常用千焦衡量食物所含的的热量
和某种运动单位时间消耗的热量
快餐店一直利用法律漏洞向顾客
隐瞒完整的食物千焦数值
一项涉及超过200家澳洲快餐店的调查发现，尽管从2012年起，为向肥胖宣战，部分州推出强制标签法，只有3%的餐厅为他们的所有产品标示千焦信息。
一位发言人说：新州食品协会倾向于和企业合作来实现合法化。如果一个企业无法达到标准，就会使用逐渐强硬的方式，可能是口头警告或者书面警告，如果有需要的话，也会有罚款通知。
这项法规致力于帮助大家减肥并且做出健康的饮食选择。调查表明，当食物有能量信息表示时，人们通常会选择能量值小于519千焦的食物。
澳新公共健康杂志上发布的一项研究发现，在所有的Subway店面里，搭配好的饮料或甜点没有标明千焦数。不同品牌的13家餐厅没有标明儿童套餐的热量，Hungry Jacks、麦当劳和Red Rooster只标明了小食的热量。
Hughes还说快餐巨头们还会使用别的诡计来减少标明能量值带来的影响。比如把千焦数在价格旁边标得很小，或者使用不同的颜色使它不会那么突出。
在澳洲可乐杯的容量越来越大
并且获得方法也越来越容易
往往服务员会极力劝顾客将可乐升级为大杯
而可乐这种饮料给人体带来的危害却是难以想象的
可乐含有咖啡因，长喝上瘾。因为可乐口感好，产生的气体能把胃里的热量带出来，给人舒适和兴奋的感觉。喝习惯后，人们就会对碳酸饮料产生一定的依赖性。
喝下一杯可乐等于喝进十勺糖，此传言并非空穴来风。此外，可乐中含有安钠咖，与咖啡因同类，同时还含防腐剂，这些成分对身体不好，也没有任何营养价值。
丙烯酰胺这种潜在致癌物，已在多家快餐店被检测出来。虽然它不会立即对我们的身体造成影响，但是长期食用会大大增加人们患癌症的几率。
对此，很多家快餐店却公开否认自己餐厅的食物存在丙烯酰胺，更有甚者干脆否认丙烯酰胺可以致癌的事实。
身在澳洲的留学生都很忙
有时我们总会选择快捷往往忽视健康
什么？
你既想要快捷又想要健康？
不如试试它们
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The Raw Kitchen
地址：181A High Street, Fremantle
Samudra
地址：226 Naturaliste Terrace, Dunsborough
Jack’s Bar and Restaurant
地址：323 Thangoo Station Great Northern Highway, Broome
Maple and Clove
地址：Realm Park, 7 Burbury Close, Barton
Egg of the Universe
地址：711 Darling Street, Rozelle
【放弃快餐，试试这些健康的餐厅吧】
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