女孩子不是瘦就好看！要体型好看才可以。但是，前提是，体脂率要低，才能穿衣显瘦，脱衣有肉的。
体脂率是什么呢？从字面上看，就是脂肪咯，一旦脂肪堆积，当然就会胖咯，胖了之后，怎么还可以穿衣显瘦？
【今日推荐】减肥合集
① FatBlaster CoconutDetox神奇椰子水
店主亲试椰子水，昨天试用第一天，有特别明显的变化。瘦了六斤哦！！！！
只要按以下5个步骤来做：
1. 每天喝三次椰子水，早中晚各一次。
2天饮食计划 早餐——1杯兑好的椰子水
零食——1片新鲜的水果
中餐——1杯兑好的椰子水
零食——1杯水煮的或者蒸煮的蔬菜
晚餐——1杯兑好的椰子水
*如果你想在两天后见到显著的效果，请严格遵守2天排毒椰子水的饮食计划，在此期间，请喝足够的水来保持体内水分平衡，并促进身体的排毒能力，尽量避免: 酒精，乳制品（奶酪），大量的红色肉类，含咖啡因的饮品（可乐，能量饮料和咖啡），动植物黄油，小麦，香烟。
2. 每天锻炼30分钟（低强度的锻炼就可以了，比如普拉提或者瑜伽）
3. 如果实在觉得饿，吃一点低热量低脂的食物，如鲜果汁、低脂酸奶、莓子、梨配薄荷茶、胡萝卜芹菜条等。
4.每天保证喝2升水，约8杯，有助于身体补水，排出体内毒素。
5.2天后，建议按以下后续维持方案进行，以维持减肥效果。
*排毒椰子汁的2天排毒计划只有2天，2天后请恢复您正常的健康生活。
*宗旨就是尽量吃新鲜的低脂低热量低糖的食物，以上食谱只是建议，并非强制实施，请大家根据自己的实际情况控制饮食，切勿暴饮暴食！！配合锻炼很重要！！
一定要配合运动！！！！！你不动，没人能帮你！！！世上只懒姑娘，没有丑姑娘！！！！
我说过，每一个胖子都是潜力股，为什么不把最好的自己挖掘出来呢？？？？
② healthy care芒果籽精华
不可思议的减肥品
超级降低食欲 ，无刺激
降低胆固醇及血压
增加日常纤维，提供日常所需纤维
提高锻炼及节食时的减肥效率
帮助增加新陈代
【饭前半小时1-2粒】
③ swisse食欲控制片
有一句话叫做‘管住嘴，迈开腿’，，减肥第一步就是管住嘴！！！！控制食欲，搭配使用椰子水，不瘦才怪！！
【每天两片，每次一片，主餐前半小时吃】
④ swisse叶绿素和乐康膏
叶绿素：每日5-15毫升（根据自己的情况，多一点少一点都可以，比如经常便秘的话可以适当多一点，加倍都没有问题，天然的东西不用担心副作用，叶绿素有利于调整身体的酸碱性） 推荐早餐前服用，更有利于吸收，开瓶后冰箱存放。
乐康膏：
--休闲食品般的口感 水果精练，稍有甜味,口感像果脯，回味悠长
--速效 8小时见效，睡前服用，早晨轻松入厕。
-不腹泻 正常顺畅通便，大便蓬松。
--净肠美肤 排出体内有害物质，净化体内环境，补充人体所需维生素、纤维、植物蛋白等。
--携带食用方便 “休闲食品”，随时随地,方便食用。
--无定量无疗程无依赖性 通过一次服用后的排便状况，自我调整服用量；水果精练，食后无依赖性，需要时服用。
