1,以上数据均采自各产品在其官方网站的产品信息

2,如部分含量被标注如Zinc gluconate,Equiv to zinc时，芥末酱在本表格上忽略了Zinc gluconate的含量，而直接引用Zinc含量的多少

3,部分产品产品信息官方只给出如Silicon dioxide,没有Equiv to Silicon时，小编不再进行换算，而是直接引述Silicon dioxide的含量

4,本表格只做为参考之用，如有任何错误，一切产品信息均以各自官方信息为准！

Hair Nail常规5大件： 铁，锌，生物素，维生素C,硅。

常规5大件是所有配方必备神器，也几乎是该系列产品的核心，各大品牌都有的配方。

铁

作用：头发，指甲等

是人常见的金属元素，成人体内铁的总量约为4~5g,其中72%以血红蛋白、3%以肌红蛋白、0.2%以其他化合物形式存在。而缺铁性贫血，细胞供氧不足。缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊。经常脱发的人体内常缺铁。

锌

作用：皮肤，代谢等

是人体必需的微量元素之一，促进身体内的糖和脂肪分代谢，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中起着极其重要的作用。补锌剂最早被应用于临床就是用来治疗皮肤病。

硅

作用：头发，皮肤，指甲

是头发、骨骼及指甲所需之物。可促进体内胶原蛋白形成与利用可美容养颜，人体如果缺微量元素硅可引起皮肤粗糙，头发开叉、指甲脆弱等。

生物素

作用：皮肤，头发等

生物素作为维生素B族内的一员，却被单独列出来成分每家必备神器，其地位可想而知。生物素缺乏症主要表现多数以皮肤症状为主，可见毛发变细、失去光泽、皮肤干燥、鳞片状皮炎、红色皮疹，严重者的皮疹可延续到眼睛、鼻子和嘴周围。头皮屑多，容易掉发，少年白发肤色暗沉、面色发青，皮肤炎。补充生物素可以预防白发及脱发，有助治疗秃头维持皮肤正常功能，减轻湿疹、皮肤发炎症状。

维生素C

作用：皮肤，指甲等

维生素C 是一种常见的抗氧化维生素，具有抗衰老的功效，也是人体内胶原蛋白最好的朋友，因为维生素C是形成胶原蛋白的关键维生素，因为没有了维生素C,氨基酸无法连接形成蛋白质。同时倒刺及指甲四周的组织发炎与缺乏维生素C有关。

维生素B

作用：皮肤，指甲，代谢，头发等

维生素B族里，B族维生素与护肤密切相关，每一种维生素B都有自己的功效，比如抑制胆碱酯酶活性，减轻皮肤炎症反应，有防治脂溢性皮炎、湿疹、增进皮肤健康之功效。参与细胞的氧化还原反应，血红蛋白的合成及糖、蛋白质、脂肪的代谢，能帮助皮肤抵抗日光的损害，促进细胞再生。促进皮肤新陈代谢，改善皮肤粗糙，防止毛发脱落、脂溢性皮炎、多晶型的粉刺（痤疮）等。缺乏维生素B也会使得指甲脆弱。

Swisse Hair Skin Nails

独家成分：水飞蓟素

Swisse的Hair Nail产品一直是该类产品中的老大哥的存在，除传统5大件外，还多了添加了水飞蓟素，是一种叫水飞蓟（奶蓟草）的植物独特含有提取物，在护肝类产品里被广泛使用。可以理解为该产品可促进肝脏解毒，而让身体远离毒素伤害，同时抗氧化性亦可保护皮肤健康。

Wealthy Health Hair & Nail Beauty

独家成分：绿茶精华，墨角藻，维生素B,钾，维生素A,维生素D,铬等

与Wealthy Health Hair Nail 配方同时推出的还有Wealthy Health全新包装设计，这款新贵产品的配方与其新包装一起让人有些惊艳。在大家都是$15-$30这个价位段上的同类产品，更为丰富的维生素B族，来自墨角藻的碘元素的和绿茶精华里茶多酚等补充，多重维生素矿质的多管齐下，美容养颜，抗衰老，促进发质健康，维持指甲硬度，它涵盖了许多人体必须的营养素，相对更全面有效的老品牌Wealthy Health的新配方确实给人满满的诚意。

Blackmores Nails, Hair & Skin

独家成分：镁和马尾草

Blackmores的Hair Nail相比Blackmores的其他系列产品则低调许多。但其配方也是比较独特，同样的传统5大件，加上了自家的镁和马尾草。马尾草是具营养价值的天然草本植物，被用于能帮助身体吸收，滋养指甲、皮肤、毛发，可以看出马尾草在该产品的位置。