澳洲健康饮食金字塔近20年内都没有发生什么巨大变化，但今年发布的新金字塔中糖类和垃圾食品被全面禁止，取而代之的是“好的脂肪”以及诸如豆腐和藜麦这样的小众食品，所以是澳洲的肥胖问题导致了这一健康问题的态度转变吗？

澳洲营养学会最近发布了新的澳洲人健康饮食金字塔，新加入了豆腐，豆腐和藜麦这样的小众食品，却踢走了糖类食品和垃圾食物。新版本之前的糖类和油性食物（垃圾食品）是被定义为“OK”的，即可以少吃一些的食物，然而，最新版本却将这些食物定义为限制食用，彻底踢走。

（最新的健康金字塔）

（1986年的金字塔）

（2007年的金字塔）

澳大利亚营养学会的新金字塔不再容忍哪怕一丁点垃圾食品，而之前在三层金字塔上从未露过面的豆类，豆奶，荞麦面和豆腐则在这次闪亮登场。1986年的版本告诉澳洲人要吃同等的麦片面包和蔬菜水果，然而最新的金字塔显示，健康最重要的是蔬菜水果，谷物类排在了第二梯队。

看来Suger在澳洲的黄金时代已经彻底结束

主要的原因还是澳洲人的肥胖问题，澳洲人的腰围还在继续膨胀：65％的超过18岁的成年人过重或者肥胖，其中又有25％的人被视为严重肥胖。

澳洲的十大肥胖地区都位于偏远地区，五个在昆士兰州，两个在新南威尔士州，两个在维州，一个在新州

昆士兰州的Maranoa 44.2%的人口都有肥胖问题，排名全澳第一

南澳的South East 36.9%的人口有肥胖问题，排名第二

维州巴拉瑞特淘金城的肥胖率也不小，有32.9%

相反，十大苗条地区都在各州的州府城市：

比如悉尼的Ryde，墨尔本东部地区，布里斯班City……

除了澳洲营养协会改变了健康金字塔，一些机构比如澳洲心脏基金会也在游说澳洲政府出台全民运动的新政，鼓励澳洲人健身。