全球有近 1/4的人受到失眠困扰， 且失眠影响的范围涵盖了精神、情绪、记忆力及身体健康等各层面 ，明显降低生活质量，引起工作或学习力降低、意外发生，诱发忧郁和诸多疾病的产生。

在解决失眠前，应该先认识掌管睡眠关键的褪黑激素。 美国《新闻周刊》曾经以褪黑激素当封面报导，受到举世的注目。 褪黑激素能帮助人们进入睡眠，近年来也逐渐被认为可以抗氧化、消除自由基，在欧美掀起时差药、健康食品的流行热潮。

褪黑激素 (melatonin)是大脑内松果体生成的一种荷尔蒙，它会根据所接受的光量多少来决定分泌的量。 研究者认为，褪黑激素在“睡眠／清醒周期的控制”上，扮演着重要角色。 松果体主要在夜间分泌褪黑激素，白天下降，夜间则攀升，一般晚上入睡后其血中浓度为白天的10倍，所以有“黑暗荷尔蒙”之称。

褪黑激素在血中的浓度与年龄有关，出生 3个月后开始上升，3～5岁幼儿的夜间褪黑激素分泌量最高，青春期分泌量略有下降，45岁后大幅下降，到老年时昼夜节律渐趋平缓，甚至消失，因此老人家的睡眠通常较短也睡不好。 当身体内的松果体开始退化时，代表着褪黑激素的分泌能力衰退，如果能掌握在褪黑激素衰减期，适当增加褪黑激素的量，可以强化松果体的机能，不但可以让人睡得好，并可延缓老化引起的身心功能衰退，进而重拾健康与青春。

由于退黑激素是人体自然产生的物质，因此服用它睡醒之后，感觉情绪稳定，精神好，不会有一般安眠药的副作用，像嗜睡、头脑昏沈，注意力不集中等现象。

近来研究还发现适量的褪黑激素除了可稳定情绪，降低忧郁症、季节性情绪障碍等发生的机率；还可以抗氧化、清除自由基、提升免疫力，藉此防止或减轻细胞遭到氧化物及自由基的伤害，而达到「抗老化」的作用 。

主要作用

◆ 天然的助眠作用， 帮助睡眠效率及质量

◆ 调整时差 ，可以有效的缩短时差引起的睡眠障碍及生物时钟混乱。

◆ 纾解压力 ，减少忧郁与性情绪障碍等精神疾病

◆ 具有极强的抗氧化力，可防止ＤＮＡ被氧化伤害，其中和并清除自由基的能力超过维生素Ｅ

◆ 防止或减轻细胞遭到氧化物及自由基的伤害而达到延缓老化作用

◆ 褪黑激素可促发Ｔ细胞淋巴球活性，强化身体的免疫功能

◆ 研究发现褪黑激素具有中和致癌物质，并阻断其破坏力的作用，有助于乳癌、摄擭腺癌及神经细胞瘤等防治

适用对象

◆ 失眠或有睡眠障碍的人

◆ 需要改善睡眠质量的人

◆ 常旅行需要调整时差的人

◆ 压力较大或有情绪障碍、抑郁的人

◆ 体质虚弱、抵抗力差的人

◆ 皮肤粗糙、缺乏弹性、色斑较多的女性

产品信息

	产品名称	Healthy Care退黑素片
	产品规格	90片 /瓶
	产品产地	澳大利亚
	有效成分	退黑激素
	服用方法	每日 3-5 粒，在睡前半小时将产品置于舌下慢慢溶解，或遵循医师及营养师指示下使用
	注意事项	若症状持续，请咨询专业医疗人员
	储存方法	请置于 30度以下干燥地方，避免存放于潮湿环境下，远离热源且避免阳光直射

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