世界各地的姑娘们纷纷在这仅仅20度的天气下高兴地拿出了压箱底大半年的夏装。虽然气温不高，但如果太阳出来了，还是会刺得睁不开眼。
前几天看到一个帖子，问什么事在国内能做在澳洲不能做，热评是“出太阳打阳伞”。欧美人不仅不怕晒黑，恰恰相反，大多数人巴不得晒黑，用各种方法让自己晒黑，俗称get tanned。
比如大家都看过经典美剧friends吧，还记得第十季里Ross失败的fake tan吗？当然你也可以自己在家里get tanned，英国的化妆品店里一般都有一个专门的货架，bronzing section，摆满了各种self-tanning的产品。今天，我们就来说说美黑。
要白还是要黑？
我们忙着美白，她们忙着美黑，这就涉及到了不同的审美观念问题。当然不是说所以欧美人都热衷美黑，有几乎一半人还是更喜欢白皙的肤色，于是引起了一番tanned or fair/pale skin（黑白皮肤）大斗争，就像我们的豆花咸甜大战一样。
喜欢fair skin（白皙皮肤）的人多半有一颗小公举的心或者深爱着小公举类型的姑娘，他们（或她们）喜欢奶油般的肤色，喜欢白得透明的脸颊，并且更喜欢阳光下闪闪发光的白大腿。喜欢pale (苍白，惨白，超级白) skin的人要么走上了一条不归的哥特路，要么配上烈焰红唇，精明又惹火，冷艳又挑逗。而喜欢tanned skin的人们有着狂放不羁的灵魂，她们追求的是自然和狂野，喜欢深色肌肤显露的肌肉线条，希望与夏日融为一体，get a sun-kissed look（被阳光亲吻的容颜）。
古铜色（或者更自然的小麦色）肌肤除了让你显得更健康更狂野，对于西方人来说还是一种身份的象征。美黑的历史追溯到上世纪中期，富裕的西方人经常去海边度假，日光浴下的古铜色肌肤象征着他们享受阳光海滩高价度假胜地的经济能力，更象征着他们不同寻常的生活品质。废话不说，我们来上对比图:
▲古铜色的皮肤更能突显肌肉线条
▲你喜欢哪款水果姐？
▲你们的性感女神梅根福克斯
美黑在中国
美黑在国内并不如美白那么盛行，其中也有着强烈的文化因素。自古到今，在烈日下劳作的都是穷人，富裕阶层养尊处优，很少受到风吹雨淋自然有着较为白净的肌肤。于是大家自然而然地将肤色深浅与社会地位、经济条件联系起来。话虽如此，在中国，美黑其实很早以前就已经出现。BBC早在2007年就报导了中国肤色的新潮流。BBC写到，当时上海的某家美黑沙龙每天就有20到30位顾客光顾，而且大多数都是中国人。有意思的是，记者认为美黑的风尚是由古天乐引起的。
我记得很早以前看过一篇爱戴的专访（不要问我爱戴是谁），我们一直广为传颂一句话，“一白遮三丑，一黑毁所有”，而爱戴非常自豪她的肤色，说反倒是“一黑遮百丑”。这还是七八九十年前。近几年给我印象最深的是吉克隽逸，当时她一出场我就觉得“哎呀呀呀这个姑娘的肤色太好看了”！我身边有好几个朋友也开始了tanning(把皮肤晒黑），颇有成效。这里当然不是鼓励大家把阳伞扔掉扔掉全都扔掉，我一直认为适合自己的才是最好的，比如我觉得范冰冰一定不适合古铜色的肌肤，而刘雯很可能两种肤色通吃。
▲左为吉克隽逸，右为爱戴
美黑不适合所有人！
tanned skin（小麦肤色）的确充满了诱人的自然美和狂野美，但它并不适合所有人。如果你的五官过于扁平，那么tanned skin（小麦肤色）很有可能让你看上去像来自东南亚；如果你热衷吸血鬼气质，那么tanned skin（小麦肤色） 应该是你最不想要的；如果你走的是清丽脱俗的气质路线，过度的美黑可能会画蛇添足。但是如果你的五官立体，肌肉紧致，同时也向往健康的小麦色肌肤，那么从现在开始扔掉阳伞get that sun-kissed look（被阳光亲吻的容颜）!
下面这些女星，均被认为更适合白皙肤色：
▲Gwyneth Paltrow是个自然美人，过分的人工日晒肤色让她的自然美全没了。
▲以高贵冷艳冰美人著称的Nicole Kidman美黑了之后像隔壁大妈，但好像看起来亲切了很多。
▲如果你self tanning的水平不好，手法不够细致，很可能会变成Lindsay Lohan, 请注意她的腋下。不过我还是觉得大家只是单纯地讨厌她而已，和她的肤色并没有直接关系...
简单美黑：一二三
美黑其实很简单，你可以直接走出家门晒太阳，享受最自然最直接的日光浴；你也可以去美黑沙龙享受人工日光浴；你还可以挑选市面上花样繁多的美黑产品，足不出户打造满意的肌肤颜色。
天然日光浴
晒太阳当然是最古老、最传统、最自然的美黑方式。肌肤暴露在阳光下，阳光中的紫外线让皮肤下的黑色素生成，皮肤自然而然地变黑。
但是这种方法的弊病也不少，所以大家要一定注意以下三点：
1. 一定要抹防晒乳和美黑乳液！一定要抹防晒乳和美黑乳液！一定要抹防晒乳和美黑乳液！
在阳光下暴晒，轻则晒伤，重则皮肤癌，因此防晒乳是必不可少的！在享受日光浴的前20-30分钟前全身抹上防晒乳，并且在日光浴之中也要记得继续抹，尤其在你爱游泳而你的防晒乳并不防水的情况下。如果你的皮肤已经有点发红，赶紧进入室内！停止晒太阳！这时候你的皮肤已经被晒伤了。
至于美黑乳液，因为亚洲人本身是黄皮肤，很多人直接这么晒晒出来的并不是诱人的小麦蜜糖色，而是有一种说不出的脏脏的黝黑感。所以保险起见涂上专用的美黑乳液或者美黑油再去晒，比较不会杯具。
2. 啊你这满身充满故事的纵横啊
为了避免下图的悲剧产生，建议大家穿尽量简单的bikini （当然理论上说什么都不穿是最好的），而且不要频繁更换bikini的样式，否则这深浅不一的奇怪形状就会深深地印在你的身上。
3. 太阳镜就算了吧
在阳光下海滩上，迎着海风，戴着太阳镜，听起来的确自带主角光环，但准备好应对以下惨象：
不过，这意味着日光浴的时候不戴太阳镜了吗？当然不是！灼热的阳光也会伤害你到眼睛。
正确的打开方式如下：
戴上遮阳帽，闭上眼睛，好好享受阳光吧！
人工日光浴
人工日光浴的原理和天然日光浴是一样的，利用紫外线的作用生成黑色素。不同的是，日晒床中的人工紫外线滤掉了有害射线，相比天然阳光来说更健康，不容易致癌。根据不同的紫外线强度，人工日光浴的时间一般从10分钟到20分钟不等。
记得我们刚才说日光浴的时候不要戴太阳镜吗？而在人工日光浴的时候，最最最重要的是：一定要戴上沙龙专门给你配的眼镜。
哈哈哈哈哈长得很好笑吧，但是它能保证你的眼睛不会被紫外线伤害。如果你不想瞎，请不要嫌它丑。
美黑膏
美黑膏又称仿晒乳（是仿，不是防！），以二羟基丙酮(DHA)为主成分，涂到皮肤上经过数小时会逐渐跟表皮的氨基酸结合产生褐色，模拟晒黑的肤色。因为颜色只附着于表皮，每周抹一次才能维持颜色，否则会随着角质层的自然脱落褪色恢复原来肤色。（其实这对在黑白间摇摆的妹纸是个很适合的事情，想黑的时候涂一涂，想白了停用就好嘛）。
市面上的美黑膏非常多，有乳液、慕斯、喷雾等等，而根据DHA的浓度有着不同的种类，大体可分为一次见效的和多次见效的。
一次见效型DHA浓度较高也较贵失败率较高，优点是方便快捷即抹即黑，适合急性子姑娘，缺点是容易抹不均匀。且容易造成皮肤干燥。多次见效的美黑产品比较流行在保湿乳中添加较低浓度的DHA，每天使用就会让肤色慢慢变深，成功率较高不会出现不均匀，发展到了满意的颜色可以停止，之后的每个礼拜抹一两次即可维持。
不管是用哪种美黑产品，都必须要做好身体去角质，各种身体磨砂膏都能帮你轻松完成这个步骤，否则皮肤吸收DHA会不均匀，会造成皮肤颜色深浅不一的悲伤后果。
不论你是选择享受自然阳光，或在人工美黑床里戴着咸蛋超人眼镜，或选择涂抹美黑膏，这三者都需要你进行充分的保湿！紫外线作用过的肌肤尤其脆弱，容易干燥，这时候充分的保湿能使你美丽的皮肤更显健康光泽。现在很多美黑膏里也加入了很大分量的保湿成分，大家在选购的时候要仔细研究一下哦。
黑白哪个更美，并没有一定的定论，找到适合自己的才是最重要的，这个夏天，不妨大胆的尝试改变一下自己，也许会发现新的一片天哦。
转载自美誓
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