“延长复方油保质期的究竟是小麦胚芽油还是小麦胚芽油里的维生素E？”

“书上介绍的精油搭配是固定的吗？”

“孕妇真的不能使用精油吗？怎么才算使用了精油？”

这就是我们本期来解决的问题啦。

（更多问题可以参考前三期的精彩回答，关注后查看历史消息即可，还可以回复关键数字获取之前所有期刊的内容哦。）

问题01：在基础油中，维生素E油是如何获得的？还有，通常说在复方油里加入富含维生素E的小麦胚芽油可以延长复方油的保质期，那是不是在复方油里加入维生素E油，也会延长复方油的保质期呢？如果能，为什么书上没有提到呢？

解答01: 天然的维生素E广泛存在于植物体内，但由于提取工艺的复杂与成本的因素，目前合成的维生素E油较多。因为它不是单纯地提炼自某一种植物，所以也没有属于自己的拉丁文名。

而小麦胚芽油中所含有的维生素E是高纯度的天然维生素E，也就是含全价维生素E，即α、β、γ、δ4种类型的维生素E均具备。

其中α-维生素E含量极高，易被人体吸收活性最强。而小麦胚芽油来源丰富，萃取工艺成熟，所以比起天然的维生素E油来讲，买到品质好的小麦胚芽油更为方便。这也是推荐在复方调理油中加入小麦胚芽油来延长保质期的原因。

另外，小麦胚芽油的功效也比维生素E油多，在“加分”的原则下，也是首选。当然，如果你有天然的维生素E油，用它来延长复方油的保质期也是可以的。

问题02：书本上所写的协调油是指这款精油只能与这些协调油调和，还是与它们调和后气味或使用效果更好？

解答02: 协调油是指芳香疗法专业人员经过多年的经验积累所总结出来的，一些精油相互调和后可产生比较好的香气或效果，这些精油彼此就互为协调油。

但是，这并不意味着每一种精油只能够与书上所列出的协调油相互调和，因为这只是提供经验的参考，而不是必须遵守的原则。事实上，调油时完全可以根据自己的使用心得验证这些协调油相互调和的效果，也可以积累出属于自己的新的协调油组合。

当然对于初使用者而言，对协调油的掌握也具有非常重要的意义。在我们设计配方时，一定会面临对多款功能相似的精油难以取舍的情景，而这时，协调油就可以成为判断取舍的依据之一。

问题03：我一直担心一个问题：怀孕时可不可以使用精油？怎么样才算是用了精油？

解答03: 首先，孕妇要谨慎使用精油的原因是，有些精油具有非常好非常快速的通经功能（这就是为什么精油对月经的护理那么有功效的缘故），所以孕妇在怀孕的最初3个月内如果大量使用了具有通经效果的精油（内服更加危险），就很有可能有流产的危险。

那么，哪些精油有通经的功效，一定需要留意避免呢？第一名是薰衣草，第二名是丝柏，第三名则是除了柑橘属以外的其他精油。对孕妇安全的柑橘属精油指的是柑橘、甜橙、葡萄柚、佛手柑、红桔等。另外，橙花精油也是非常安全的孕妇用精油。

如果孕期进入了中期以后，不再有太大的流产顾虑，精油的使用就不太再受到限制，只是要避免一些含有刺激性酮类、醚类的精油，例如百里酚百里香、牛膝草、鼠尾草等等。

到了妊娠晚期甚至接近分娩时，橙花、茉莉精油就是既安全又可以帮助顺利分娩的好帮手。

那么孕妇怎么样才算是用了精油呢？基本上，就是看皮肤有没有接触精油。例如泡澡、按摩等等方法就是接触了皮肤；而熏香、空气喷雾等，因为进入血液的精油量很少，则不算接触了皮肤。

接触皮肤意味着什么呢？它意味着精油会经由皮肤的毛孔，进入皮下的微循环，最后进入血液循环。所以，在怀孕的最初3个月内最好留意使用方法。

如果只是熏香，那么精油的分子会随着呼吸进入肺脏，极少量的精油分子会随着肺泡中的气体交换进入身体循环，不过，那是非常微量而不具有决定性的。

那么，如果孕妇不慎用了精油，会有危害吗，会伤害肚子里的宝宝吗？

答案是如果你用的是质量好的，非高酮类、醚类的精油，那么它对孕妇是否造成了伤害，就要看是否造成了流产。如果用了非高酮类、醚类的精油，并没有发生出血或胎盘剥离的症状，那么它就没有伤害。

事实上，如果妈妈闻了精油，并因此而身心愉悦，对腹中的胎儿反而是有帮助的。因此西方国家孕妇用精油是很稀松平常的事，他们在产房里用精油来帮助分娩，也是施行多年的方式。

不过由于目前大家都只生一个孩子，中国人对怀孕又向来有颇多禁忌，所以我告诉学生们尽量不要给孕妇用油，哪怕只是吸嗅也尽量避免。原因倒不是因为精油会伤害孕妇或宝宝，而是孕妇用了精油以后，如果担心害怕，总是疑神疑鬼的，那么这样对身心的健康就有负面影响了。

原文：金韵蓉

编辑：英国香缇

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