你是不是像我们一样，也感到今年的夏令时开始得有些晚了？
最近一些日子里，当我们依旧徘徊在美梦中的时候，太阳光就已经洒了进来。
虽然全国各地日出的时间不同，但太阳大致上在悉尼的5点35分和珀斯的5点56分之间就爬上了肩头。
Q
是不是有点早啊？
A
答案是，不早。
澳大利亚通常在十月份第一个星期天的凌晨2点进入夏令时。首都领地，新州，维州，南澳和塔斯马尼亚的人们都需要在那个时候把时钟拨快一个小时。不采用夏令时的包括昆士兰州，北领地和西澳。
或许这种对夏令时的期盼感源自于我们不再需要像以前那样调整各种时钟的基础上。
曾几何时，我们必须调整闹钟和手表上的时间，但现在我们的手机基本上会自动调节。
唯一的例外是恼人的微波炉时钟显示。当然，我们中的大多数人都会赞同这样一个做法：让它去，直到半年后夏令时结束时它又会重新回到正确时间。
新西兰Massey大学睡眠/苏醒研究中心的研究员Lola Wu博士表示，夏令时对人具有很大的影响。
Wu博士在一份报告中说：“夏令时挑战你的内部时钟，也就我们的生物钟。”
“你的生物钟不会因为夏令时而自动调节，它可能需要一点时间才能适应。”
她表示，把时钟向前拨，比把时钟向后拨更困难。
“通常来说，晚睡晚起比较早睡早起来更为容易。”
“对于以青少年和年轻人为主的夜猫子来说，这可能更难。”
