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1、 看见什么

　　婴儿愉快时，母亲在仰卧婴儿的方向，20-750px处，让婴儿看黑的方格图片、黑的圆圈图片，每次15秒，每天2-3次，慢慢再让宝宝看颜色鲜艳、形状鲜明的玩具（如红色、黄色的玩具）。任何一样图片、玩具都要在引起婴儿主意后，再慢慢变换。也可以将图片和玩具移动至婴儿身体的左侧右侧，让婴儿视觉追踪。

2、 被动翻身

　　先仰卧，将婴儿的一只手放在胸部，另一只手做上举状，母亲一周手扶住婴儿的胸部的小手。另一只手放在婴儿背部，帮助婴儿从仰卧转为侧卧，再转为俯卧。将胸部的小手向前，让宝宝两臂屈肘，手心向下，两臂距离稍比肩宽，支撑身体。用玩具逗宝宝抬头。母亲在宝宝俯卧时，可在宝宝的背部脊柱两侧从上至下的轻轻抚摸，锻炼婴儿的颈部及背部的肌肉。

3、 目光追随

　　宝宝俯卧在地垫上，用红色或黄色新鲜的小汽车放在距离宝宝视线30-1000px的地垫上，先让宝宝看见、注视，再向左右缓慢开动。由于3个月的婴儿视力调节的范围扩大，头部会转动，所以让宝宝目光追随玩具，范围从小到大，速度由慢到稍微增加，促进宝宝视觉发育。

4、 小小触摸球

　　小婴儿的触觉非常发达，身体各个部位受到刺激都会做出反应，尤其是手掌手指、足掌足趾，母亲要经常用自己的手为宝宝做抚摸，尤其在宝宝睡醒愉快时，可以用直径250px左右、表面突出的小触摸球轻轻地刺激宝宝的手掌、足掌，促进宝宝触觉发育。

5、 荡小船

　　用一根长浴巾，爸爸妈妈分别抓住浴巾的一头左右两个角，让宝宝睡在长浴巾上，头高、脚底，让宝宝随毛巾左右摇摆起来。注意毛巾离地垫10-375px左右，要抓紧，摇动要慢，弧度不要太大。配合儿歌：“摇啊摇，摇啊摇，摇到外婆桥，外婆叫我好宝宝。糖一包，果一包，优势花生又是糕。”念儿歌是看着宝宝的脸，表情尽量夸张一些，让宝宝注意你的表情，训练宝宝的前庭觉。

6、 将宝宝抱在母亲身上，用一个声音柔和的或美妙清脆的摇铃，在婴儿头部的左侧或右侧轻轻摇动，并观察宝宝的反应。让宝宝随铃声转动眼睛和头部，并寻找摇铃方向。也可以用节奏轻快的音乐，让宝宝听，并和宝宝一起手舞足蹈起来。训练宝宝听力，并让宝宝享受快乐。注意当宝宝不愉快时要停止游戏。

7、伸伸手

　　母亲可在宝宝的小床上放悬挂一两件色彩鲜艳的玩具，高度让宝宝伸手可及。在宝宝睡醒时，拨动玩具，让宝宝注意，并让宝宝小手去碰这些玩具。帮助宝宝伸小手去抓。在宝宝无动于衷时，也可以用一些便于抓和好握的玩具吸引宝宝，训练宝宝伸手动作。

8、 坐坐跳跳

　　母亲坐在地垫上，让宝宝面对面坐在自己的双大脚上，母亲利用膝关节的一伸一屈，让宝宝感受到一上一下，在伸屈膝关节时还可以适当的抖动，使宝宝有坐条的感觉。母亲看着宝宝的表情配合节奏念儿歌：“坐坐跳跳宝宝笑笑，坐坐跳跳宝宝笑笑。”活动可以安定宝宝的情绪，同时可增加母子感情。

9、 被动操

1） 两手胸前交叉：握宝宝小手让两臂平展，再胸前交叉。（两个八拍）

2） 伸屈肘关节：握宝宝小手先左后右屈肘伸肘关节。（两个八拍）

3） 肩关节运动：握宝宝手臂先左手后右手从胸前向上再向下旋转。（两个八拍）

4） 伸展上肢运动：握宝宝小手让双臂上举。（两个八拍）

5） 伸屈踝关节：握宝宝小腿和足掌部，伸屈踝关节，先左足后右足。（两个八拍）

6） 两脚身躯膝关节：握宝宝双膝关节，左右交替进行。（两个八拍）

7） 下肢伸直上举：握宝宝双膝关节让下肢上举。（两个八拍）

8） 转体翻身：宝宝仰卧，帮助宝宝左右侧翻。

10、找妈妈

　　在宝宝仰卧或俯卧时，母亲将脸靠近宝宝，最好水平方向面对面，距离750px左右，在宝宝看到自己后，再用手将自己的脸遮起来，对宝宝说：“妈妈不见了，妈妈在哪里？”当宝宝陷入沉思时，突然将手拿开，让自己的脸露出来。反复几次，在宝宝注意妈妈脸的变化时，告诉宝宝注意妈妈脸的变化时，告诉宝宝：“妈妈在这儿，这里。：游戏启发宝宝的记忆和注意。