每个人的家中都有许多日常必需品和杂物，而这些用品中有许多也许你已经很久没有更换新的了。但你知道吗？也许外表看来它们还能使用，但其实随着使用时间的增加，有许多你肉眼看不到的细菌和污垢会渐渐侵蚀你的健康！

今天e编为大家整理出16件生活中必须会用到的物品，以及它们的最佳更换期限，快回家看看你们家中的这些物品都用了多久吧！

切记，该扔的别舍不得，健康才是最重要的！

1. 沐浴球

最佳更换期限：3个星期

一个沐浴球上通常隐藏着 72 亿个细菌，除了真菌之外，还有在浴室中沾染的多种菌群。

2. 牙刷

最佳更换期限：3-4个月

一个牙刷头使用半年，含有 180 万个细菌，用它刷一次牙，等于“吞”下了 6 个喷嚏唾液！

3. 隐形眼镜盒

最佳更换期限：3个月

隐形眼镜盒盖一旦打开，细菌就会很容易找上门来，增加眼部感染的风险。隐形眼镜盒最好也不要放浴室，因为潮湿容易发霉，更容易滋生细菌。

4. 毛巾

最佳更换期限：2-4个月

“超期”使用的毛巾上数以百万的含菌量，很可能含有沙眼衣原体等致病微生物，引起毛孔堵塞、皮肤感染或沙眼。

5. 枕头

最佳更换期限：12个月

头发中存在几万到几十万个细菌。睡觉时，头发中的灰尘和细菌贴在枕头上，不经意留出的口水、分泌的汗液也会渗透到枕头里面，滋生细菌，引发皮肤过敏和疾病。

6. 眉笔
最佳更换期限：3个月

7. 唇膏

最佳更换期限：24个月

每天使用的唇膏或是唇彩最好时常更换，因为在唇上涂，湿漉漉的表面容易沾染细菌。

8. 睫毛膏

最佳更换期限：3个月

睫毛膏管内潮湿黑暗的环境是葡萄球菌繁殖的理想环境，尤其是使用开封后超过 3 个月的睫毛膏。

9. 腮红

最佳更换期限：18个月

10. 眼影

最佳更换期限：12个月

11. 指甲油

最佳更换期限：12个月

12. 不粘锅

最佳更换期限：脱漆需立即更换！

不沾锅涂层在高温下会裂解，并释放出两种有毒物质，一种是氟氯碳，另一种是三氟化碳，前者对动物的机体组织有害，而且会在体内聚集；后者有毒性，会损伤身体。

13. 洗碗棉

最佳更换期限：1个月

美国佛罗里达州立大学环境工程系的研究人员称，20% 的洗碗布内都隐藏着如大肠杆菌、沙门氏菌等足以导致疾病的细菌。特别是夏天，部分清洁不够的洗碗布更会滋生大量细菌，让餐具在洗涤过程中因为与洗碗布接触而“交叉感染”。

14. 竹木餐具

最佳更换期限：6-12个月

洗涤剂只能洗去表面油脂，但不能除掉藏在筷子凹槽裂缝的细菌。使用一年以上的筷子会滋生大肠杆菌和霉菌引起腹泻。

15. BRA

最佳更换期限：6个月

乳腺炎多由于不良的卫生习惯引起，而胸衣是直接与乳房接触的物品，因此建议这种贴身衣服一定要及时更换。

16. 最后，穿了很久睡衣，而且长成这样，没理由不换啦！

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