一、内衣和外衣分开洗

穿过的衣物都会有多种细菌，更何况是内衣。暴露在灰尘中的外衣有无数细菌，包括一些强力致病菌。而贴身内衣上会有从皮肤表面脱落下来的和从肠道、泌尿道排出的各种细菌。

据统计，每平方厘米的面积上就有10个至100个微生物，即使用洗涤剂清洗，也只能去除80%的细菌，漏网的细菌还会造成交叉感染。因此，在浸泡和洗涤衣物时，一定要内衣、外衣分开洗涤。

二、手洗最健康，肥皂最安全

洗衣机是污垢的“根据地”，而内裤一般相对较小，为增加摩擦密度，建议用拇指与食指捏紧，细密的搓弄，这样手洗才洗得干净、彻底。如果你真的懒到不想手洗，那么折中的办法就是购买专门的小洗衣机，机洗贴身衣物，这样能最大程度避免病菌传染。

用什么洗内衣呢？洗衣粉、洗衣液、或是消毒液？

错！肥皂才是你最明智的选择，肥皂的杀菌效果好，且不伤皮肤；而如果是用小洗衣机可以考虑用皂粉，物理、纯天然、低刺激，同时，它还保留了肥皂的良好去污力。建议选购超市里面专门洗内衣的肥皂，更温和更健康。

三、内衣洗涤温度30℃-40℃最佳

专家表示，内衣的正确洗法是先将适量中性洗涤剂或内衣专用的中性洗涤剂完全溶于30℃—40℃的温水中，待完全溶解后，才可放入衣物，洗剂不可直接沾于内衣上，否则颜色会不均匀。

而对于一些蕾丝花边、丝质绣花的内衣，建议用冷水洗涤，可以避免内衣变形。

总而言之，洗内衣是门大学问。小孩、大人的衣物要分开洗；健康者、病者的衣服分开洗；内衣、外衣分开洗；不太脏的衣服、太脏的衣服分开洗；

乳罩、内衣裤、袜子最好单独用手洗；洗衣时不要放太多洗涤剂，要多漂洗几次，特别是内衣裤更应这样；干洗的衣服拿回来要充分晾晒，等化学洗涤剂完全挥发后再穿。