从大家的咨询问题来看，现在人压力比较大，失眠真的是普遍存在的问题。今天给大家推荐的产品，是小编最近有在吃的睡眠片。Swisse睡眠片是纯草本精华成分，缓解睡眠不好，多梦的症状。天然草本精华，可以舒缓情绪，放松精神，缓解紧张的神经系统，促进自然舒适的睡眠。
小编我是睡觉前想的事情比较多，越想越精神，然后到凌晨都睡不着的类型，前段时间还因为睡眠太差，导致早上起来精神恍惚，忘记关水龙头，把自己家给淹了。。。最近吃了睡眠片才得到缓解。
先来说说使用睡眠片的体验吧：我并不是每天都吃，而是在时间很晚了，发现自己还没有睡意的时候才吃一片，吃完了精神会慢慢的放松，不知不觉就睡着了，早上起来很清醒，不会是昏昏沉沉的状态。如果晚上到了，自己有困意，就不会吃，也睡得着，没有什么依赖性。
一个好的睡眠，能给我们带来活力的一天。而长期睡眠不足给我们带来的伤害是很多的：
危害一：睡眠障碍致机体衰老加速。事实证明，长期睡眠不足会导致人体衰老或衰竭。首先表现为神经系统过度疲劳，体力和脑力劳动效率降低，精力不足，记忆力减退，全身乏力，严重者会影响到心脑血管系统、呼吸系统、消化系统的功能。
危害二：降低机体免疫系统功能。研究表明，主体防卫系统的增强主要不是在睡醒，而是在睡眠中进行的，而且主要在睡眠到半夜的“深度慢波睡眠”中。因此，上半夜“睡得香”，是增强人体免疫机能的最佳“处方”。而长期睡眠不足或睡眠障碍会引起人体免疫功能的下降，导致疾病的发生。
【产品名称】Swisse改善睡眠片
【主要成分】缬草根、蛇麻草、茯苓菌干、百合科植物、甘草根、乳清酸镁（维生素B13）
【产品介绍】
Swisse改善睡眠片是含有矿物质镁的天然草本精华的组合，这些成分可以有效的缓紧张的神经系统，舒缓情绪，促进自然舒适的睡眠。配方中所含的颉草，是一种使用非常广泛的传统草药，它具有显著的放松情绪和促进睡眠的功效。（真的是草药，刚刚打开睡眠片的时候，一股浓浓的草药味道扑鼻而来，有一种我是买了一瓶中药的错觉）
Swisse改善睡眠片所含有的优质成分可以有效的缩短入眠时间，帮助缓解焦虑和释放压力，改善睡眠质量，减少失眠。
Swisse改善睡眠片配方通过各种纯天然草本精华的组合，可以舒缓情绪，放松精神，缓解紧张的神经系统，促进自然舒适的睡眠。天然安全、无副作用。
【产品特点】
Ultiboost Sleep中的成分不会干扰人类的快速眼动睡眠(REM)，因此不会像其它一些安眠药物一样引起第二天早晨的困倦。
人类的梦境都产生于REM睡眠期间，它对人类的心理健康至关重要。快速眼动睡眠障碍可导致学习障碍，以及引起注意力和记忆力的问题。
【产品功效】
▲缬草和蛇麻
睡眠片中包含草药缬草和蛇麻。这种草本成分的组合已经临床证实能促进平静和放松，并帮助缓解神经紧张，促进自然，舒适的睡眠。缬草和蛇麻已经证明它们可以减少睡眠延迟(入睡所需的时间)，帮助减轻诸如轻度焦虑和紧张等症状，减少睡眠所遇到的挑战。
Swisse改善睡眠片基于临床研究评估，并包含经过严格科学检验的成分，能迅速起效，帮助睡眠。
【适合人群】
1、睡眠质量不好，导致精神不济，肤色差人群
2、睡眠轻浅，没有深度睡眠，容易被惊醒人群
3、倒班，出差不适应人群
4、思绪烦乱，多梦，精神差人群
【用法与用量】
仅限成人，每日1次，每次1至2片，睡前一小时至半小时服用；
孕妇及哺乳期妇女请在医生建议下服用
