Oliver Emberton
想要拒绝别人的请求很难。
“对厌恶的恐惧比对痛苦的恐惧更加强烈”——《龙纹身的女孩》
有成千的电视频道，成百万的Quora推送还有免费的无所不在的，信息量巨大的网络诱惑着你。想要拒绝很难。
“互联网包罗了整个世界。我不了解你的看法，但是我发现互联网上所有的东西都让我分心” –Dave Gorman
但是去发现你自己，去发现简单——你需要向一切无关紧要的事情说不。默默练习对除了重要珍贵的事情以外的一切SAY NO。
这需要勇气，并且不容易。但是你的生活会变得更简单更厚重。
Garrick Saito
向别人求助
口袋钱包里少放点东西
清理你的房子，把你五年内都没用过的东西扔掉
清除你桌上杂乱的物品
取消浪费时间的活动
买一样新东西的时候丢掉两样旧东西
如果两分钟能做完的事情马上就做
了解你的极限
学会拒绝
扔掉完美主义
扔掉过去
节俭节制地生活
限制你花在特定活动的时间（电视，互联网）
住在离工作地点近的地方
断绝不健康的人际交往
简化你的生活让收支平衡
说真话
关闭你的智能手机（它在吞噬你的时间这方面真的很智能）
Milena Rangelov
我喜欢这个问题，这是我给你的10个建议
不要看电视。看电视消耗时间和精力。把它踢出让你的生活更简单、快乐和高效。
清除。清除杂物，任务，社会义务，会议，无聊的人，无意义的活动。定义出重要的事情，其它的无情地消除。
一次只做一件事情。这做起来要比听起来难躲了，但是这会让事情变得更加高效，更少压力，当然也更简单。
记录你的收入和开支。当你对你的财政状况了解的时候生活会变得更简单。
制定一个用餐计划，然后相应地制定你的购物清单。简单的行动但是会让饮食变得更节约更健康，减少浪费。这样你再也不用为明天午餐做什么而烦恼了。
关闭你手机上的提醒，这非常有帮助。
把事情写下来。不仅仅是记账而是你的思维，恐惧，问题，想法。写在纸上之后它们就不会充斥在你的脑海了。
制定计划时要动词化，用动词而不是名词(意思是，写“为项目XYZ制定一个大纲并把任务分配给A，B，C” 来替换“项目XYZ”)。简单但是有效。
专注缓慢地工作。伟大的工作都是这样诞生的，压力最小化了生活也简单了。
了解你自己，这会帮助你理解你的情感，改变你的习惯，了解你的出发点，最优化你的工作。
来源：Quora
