别拿中暑不当回事儿！

夏天里，由于婴幼儿体温调节中枢神经发育还不完善，如果在高温环境中或烈日直射下活动时间较长，机体调节体温功能失去平衡，水分、盐分流失快，喝水少，就很容易中暑，宝宝们是暑热发生的高危人群啊！

先兆中暑：大量出汗、口渴、头晕、呼吸急促、四肢无力、注意力不集中，一般体温正常或偏高。

轻度中暑：除了具有先兆中暑的症状，同时体温在38℃以上，并伴有面部发红、皮肤灼热等现象，或者有呕吐、面色苍白、四肢皮肤湿冷、多汗、脉搏加速等情况。

严重的中暑症状：除上述症状，持续高热、呕吐、痉挛抽搐甚至昏迷！

发现宝宝有中暑的征兆，辣妈们也别惊慌失措，快速急救是关键。

1、发现宝宝有轻微中暑症状，立即将宝宝移到通风、阴凉、干燥的地方，在室内要开风扇或空调，但要注意风不要直接对着宝宝吹，轻微中暑的宝宝一般很快就会恢复过来。

2、脱掉宝宝身上被汗湿的衣物，让宝宝平躺仰卧，擦干宝宝身上的汗。

3、宝宝有发烧的症状，可采取快速物理降温的办法：

（1）把湿毛巾冷敷在宝宝头部

（2）给宝宝洗温水澡，注意要用低于体温的温水洗澡

（3）可用湿毛巾不停擦拭宝宝的全身，擦拭顺序：

上肢擦拭顺序：自侧颈→肩→上臂→外侧手背;自侧胸→腋窝→上臂内侧→肘窝→手心。

背部擦拭顺序：自颈下至臀部。

下肢擦拭顺序：自髂骨沿大腿外侧至足背;自腹股沟内侧至内踝;自臀下沿大腿后侧经窝至足跟。

（4）喝水。在宝宝意识清醒前不要让其进食或喝水，意识清醒后，每隔10到15分钟喂少量水喝，如果有呕吐或意识不清的情况勿给。大一些的宝宝也可喝绿豆汤、新鲜果汁、淡盐水等解暑。

小注解：不要用酒精擦拭宝宝身体，因为宝宝的皮肤特别娇嫩，易被酒精擦伤，严重的还会酒精中毒。

4、按压宝宝的人中、内关穴以及合谷穴，对于大汗虚脱的宝宝有很好的作用。

5、如果宝宝出现严重的中暑症状，高热昏迷，刻不容缓，赶紧送医院治！

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