也许你也曾有过和一群人出去回家后却感到疲惫不堪的经验，因为太忙着交谈、太忙着融入大家，都忘了好好品尝眼前的美食、专心聆听台上的表演。其实约会这件事有时候一个人反而更来的自在，和情人、朋友相处之余，也别忘了留时间给自己用喜欢的事填满身心灵，希望今天分享的15个和自己约会的提案也能让你在下回想独处时拥有最美好又放松的一天！
1.一个人在家喝红酒看爱情电影
谁说爱情电影应该要有两个人分享才行，一个人喝着红酒的电影夜晚是专属于你的浪漫。让自己沉醉在幻想之中，期待哪天生命中也会出现完美情人，或是跟着剧情回忆过去，就算情绪崩溃也是一个人的事。
2. 请自己到有质感的餐厅吃饭
想要来一场有格调的约会，你可以一个人去知名主厨出来开的法式料理店用餐，或是到新开的店面品尝特制的义大利面，不必把心思放在与对面的人交谈，只要全心全意专注在每一口幸福就行。
3. 下班后做一整晚的甜点
如果下班后疲惫，需要一点如恋爱般甜蜜的感受让自己重获力量，就拿起食材、器具开始做甜点送给自己吃吧！最喜欢在夜深人静时一个人拨着音乐用心搅拌面煳、做成赏心悦目的派塔，就算吃得满嘴都是巧克力也不必在乎他人的看法。
4. 坐车去海边
当作一趟小旅行，坐车跟自己到海边来场惬意的约会，躺在沙滩上享受阳光与徐徐海风，耳边时而传来孩子的嘻闹声、情侣的笑声，但内心却是无比平静的。
5. 一个人到Spa享受放松的极致
无论何时都想一个人到Spa，在两小时的精油按摩疗程后，不必跟朋友寒暄，就能带着舒服到可以直接睡着的情绪回家。
6. 听一场音乐表演
一个人去听独立乐团办在咖啡厅的小型表演，少了耳边低语，感觉全世界只剩下你和音乐，还有什么比这更好的陪伴。
7. 背着三明治和水果去山上野餐
想要独自一人的时候，到清新的山林间最能让人放下烦闷。找个天气晴朗的日子早上替自己做些三明治，在爬上山顶后找个阴凉处犒赏自己，疲惫的时候吃下肚的食物最美味了！即使是一个人也会身心都感到充实满足。
8. 带一本书到喜欢的咖啡厅坐一整天
到安静的咖啡厅点一杯拿铁细细品尝，一边翻阅最近新买的书陶醉在文字的世界，累了就抬头看看周遭的人们或窗外的景致，感受一下在同一个时空中，其他人又是在想些什么。
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9. 带着相机去探索还没走过的地方
也许你平常离开家门去的地方固定就是那些，但偶尔搭火车时窗外会有某些景色让你想多看几眼、平时在捷运上最远也只去到某站，却好奇其他地方到底有什么，那就一个人背着相机出发像小时候一样去冒险吧！
10. 尝试一直想学的课程
无论是绘画还是健身课程，那些你在心里想了很久的事，就别再等朋友哪天说要跟你一起去做了！每周都空出一些时间给自己一个人学习，得到的收穫和充实的感受是谁都拿不走的。
11. 挑战一直想做的料理
对义式料理情有独钟、渴望哪天也能自己做出如此美味的餐点吗？每次一放假就跟情人、朋友出去，这回何不就把一个週末空下来留给自己？自己上市场和超市购买食材、没有时间压力的看着食谱烹调，再把做好的料理摆入美丽的器皿、当成艺术品摆在餐桌上，也许整个过程要花你好几个小时，但因为是一个人的约会，你的内心只会有充实与美好的感受而已。
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12. 花一天好好用心佈置自己的起居空间
一直觉得家里太空、没有生活情调，可是又懒得佈置吗？提起精神花一天的时间去挑画、摄影、买香氛蜡烛和復古装饰点缀自己的家，让居住空间成为你最喜欢的地方。
13. 去看电影、逛书店、欣赏展览
喜欢一个人到了电影院再随心所欲决定要看哪部片、去书店慢慢翻阅新上架的书籍、或是到美术馆碰运气看有哪些免费展览，因为不必配合别人的喜好或时间，让你可以完全活在自己的世界里。
14. 到所有喜欢的服饰店大肆的试穿拍照
虽然这种事只能偶一为之才不会给人带来麻烦，但趁着平日大品牌服饰店人不多的时候，就把所有想试的、甚至是平常不敢穿但好想挑战的衣服都搬去试衣间去尽情穿搭吧！好好享受在镜子前像女王一样的你，喜欢的就当成礼物送给自己吧！
15. 做一件让你感到疯狂的事
无论是去高空弹跳、冲浪、还是一个人出国旅行，没有人在身边更能感受自己的内心。
图文转自网络
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