精油对于许多生理和心理上的不适都能有效缓解，这早已是我们所熟知的事情了。那缓解某一类特定生理疾病的精油是不是也能缓解特定的情绪问题呢？

有些芳疗师已经验证了这些精油所治疗的生理病症和对应情绪的关系，本期介绍平衡情绪、有益于心脏调理、以及帮助我们发挥自愈力的精油。

平衡性

精油有显著的平衡力量，事实证明很多精油不但有活化及激励的作用，并同时有平衡及镇静的作用。

这似乎很奇异也很混乱，但研究已经肯定了这个能力，并且指出其适应力作用。

悲伤是其中的一种情绪，“双重作用”精油是最有帮助的。因为它是一个有很多变量的情绪，它包含很多其他情绪在内，悲伤不只有反转性，还要有平衡的作用。

当情绪不平衡时，平衡性精油自然是最佳治疗师，情绪不稳定或急躁都很普遍。

这种不凡的平衡性力量亦来自次要的情绪，如混乱及它的伙伴——糊涂、缺乏判断力、不能肯定，以上这些情绪常常伴随在悲伤的过程中。

平衡性精油（放松及激励）

罗勒（上图）、快乐鼠尾草、佛手柑、天竺葵、丝柏、马郁兰、苦橙叶、大马士革玫瑰、薰衣草

心脏调理剂

在英国，已经说明精油有放慢心跳及舒缓心悸的作用。有一般调理作用的精油都会对心脏有帮助。

有很多调节主要情绪所用的精油同样都是心脏的调理剂，以及加强心脏，都是有益的。当悲伤时，我们的心灵自然很低落，除了提升神经系统作用的精油外，还有那些能鼓励推动和唤醒忧虑心脏的精油，能给予我们毅力来坚持，能够对情绪有益。

针对恐惧，特别是讨厌，心脏需要推动——当然需要心脏调理剂。如果心脏快速跳动是某种疾病的症状，那些能减慢心脏快速跳动的精油就非常有用。

自责令心脏变得沉重，因此调理剂有放松的作用（指的是那些有调理心脏特性的精油）。若恐惧和自责交织成悲伤，我会建议找寻有调理心脏特性的精油并且看它是否还有调理神经的作用，如此一来就更能提升成功的机会。

心脏调理剂精油同样对次要情绪有益，如冷漠、混乱、缺乏勇气、需要意志力、毅力等。

心脏调理剂精油

罗勒、迷迭香、甜茴香、檀香、甜百里香、薰衣草

自愈力

薰衣草精油的其中一种功效是治疗烧伤。薰衣草附加的治疗特性要跟一些精油一起分担，帮助治疗损坏组织，如溃疡、伤口及疤。

如果把这些精油涂到皮肤上，有效的基础油是圣约翰草浸泡油，过去是经常用来治疗烧伤及伤口。当然，其他基础油也能发挥出它的功效。

很多情绪需要治疗精油，最佳的例子是悲伤，那里的伤口需要一段长时间来治疗。由自责所遗留下来的疤痕同样需要治疗，当生气在“沸腾”时，有治疗及缓解溃疡的精油就非常适合，因妒忌造成自我折磨的伤口同样可以从治疗精油这里获得好处。

自愈力精油

佛手柑、罗马洋甘菊、德国洋甘菊、天竺葵、柠檬、乳香、薰衣草、广藿香、迷迭香、大马士革玫瑰、雪松、鼠尾草

原文：Shirley Price

译文：源臻芳香护照学院出版团队

编辑：英国香缇

Absolute Aromas

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