烫着最地道的重庆火锅，吃着最麻辣的烧烤，再喝上几杯酒，是不是冬天最舒服的事。年底将至，各种应酬聚会开始扎堆。可人们却忽视了在美食和美酒的背后，人类最重要的解毒脏器——肝脏正在承受着巨大的负担，而随着因为生活压力大、饮食习惯改变、作息时间紊乱等诸多不良健康因素的覆盖人群越来越广，肝脏也在不知不觉中受到了更多的伤害。
伤肝恶习，看看自己占了几样?
年底多聚会，“喝几杯”是饭桌上不可或缺的重要组成部分，但过量饮酒会降低肝脏净化血液的能力，导致体内毒素增加，诱发肝脏损伤及多种疾病。
很多人嗜辣，麻辣刺激的火锅、烤串是冬日最受年轻人追捧的，但长期食用油腻辛辣的食物会给肝脏加重负担，发生脂肪浸润。
研究发现，半生不熟的海鲜、贝类常带有细菌和寄生虫，一旦发生急性胃肠炎、痢疾，容易导致肝病恶化，甚至诱发肝昏迷。发霉的食物含有黄曲霉素，具有很强的致癌性。烧焦的食物和高温植物油中则含有苯并芘这类强致癌物。
睡眠过程中，人体会进入自我修复模式，经常熬夜既能导致睡眠不足，身体抵抗力下降，又会影响肝脏夜间的自我修复。
很多加工食物中添加了多种化学合成的防腐剂、色素、人工甜味剂等，进入人体后悔增加肝脏解毒负担，诱发肝脏损伤。
生气时，人体会分泌一种神经递质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。
有多种药物及其代谢产物容易引起肝脏损害，导致药物性肝炎。
肝脏才是蛋白质、脂肪和糖三大代谢的中心，所以只有肝的功能异常才会导致三大代谢发生紊乱，从而导致糖尿病。
肝功能紊乱后，通过糖异生的糖原合成能力就会下降，导致肝对血糖的回收能力下降，而血糖升高。
为什么是肝而不是肌肉？因为血糖调节的执行器官主要是肝而不是肌肉，一方面，血糖升高后肝会通过糖异生合成糖原，即把血液中的葡萄糖打包、贮存在肝内。另一方面，肝也会把多余的糖转变成脂肪而贮存起来。
当我们不懂这些细节时，只会认为糖尿病就是血糖升高，所以才会看到在临床上医生只给糖尿病人吃降糖药或打胰岛素来纠正糖代谢，而蛋白质代谢和脂肪代谢紊乱没管，所以糖尿病人即使严格按照医生讲的，老老实实降糖，而最终还会发生并发症，就是因为只给降血糖而没对三大代谢紊乱采取任何措施。表面上看似乎糖尿病得到了控制，事实上，患者病情还在不断恶化。
“只有纠正肝的三大代谢，使之恢复正常，糖尿病才可以从根本上治愈。”
要想纠正三大代谢紊乱，只有营养素可以胜任这项工作！
一方面，营养素会使受损的肝细胞通过自身修复能力而迅速恢复结构上的正常；
另一方面，营养素使肝细胞内各种反应所需的酶和辅酶得到充足的供应，所以肝细胞的功能会迅速恢复。
Swisse护肝片含有的奶蓟草和朝鲜蓟营养成分，能够抗氧化、保护肝功能以及肝细胞的更新。具有强力的抗氧化功能，能保护肝脏细胞免受自由基破坏，效力远胜于维生素E。乳蓟能促进蛋白质的合成，加快制造新的肝脏细胞，或令已受损的肝脏细胞自行修复。
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“这次护肝片是买给爸爸的，效果真的挺不错的哦！” “东西已经吃了两顿了，喝完酒后多吃两粒确实不难受。这个一定要坚持吃下去。” “不错，挺实惠的，挺大一瓶，买给爸妈吃很久了，很好，效果也挺明显的。” “挺管用的，喝了酒吃了也不会那么难受，排毒功能也挺好的，会继续吃的。” 答疑时间：
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护肝片可以解酒吗？ 护肝片是肝脏排毒解酒的佳品，帮助酒精分解，具有醒酒，预防酒醉作用，并能有效治疗酒精肝。如果头一晚饮酒过量多吃2粒可以加速醒酒。如果有应酬前多吃2粒，就不容易喝醉。 酒精肝的人可以服用Swisse护肝片吗？ 护肝片的作用是降低转氨酶，预防和治疗肝硬化和肝腹水，酒精肝可以服用护肝片，但是严重者只吃护肝片效果是不明显的，不可以嗜酒哦。
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