到新西兰来,你胖了没?中医减肥妙招,收好不谢!,新西兰天维网微信公众号文章

好不容易熬过了漫长秋冬季的“囤膘期”，又迎来“每逢假期胖三斤”的日子，为什么鼓起勇气减肥的时刻，永远在“明天”！

网络段子

某航空公司宣布，旅客在值机柜台称体重，低于90斤的成年女性、低于120斤的成年男性，都可以获得10公斤免费行李券。

原来只知道，

这是个看脸的世界，

现在才发现，

体重也一样很重要…

在新西兰，你胖了没？

据了解，身边来新西兰超过半年的女性，几乎每位都有5~40斤的体重增长。

北京同仁堂美容减肥专家团队

高脂高糖高热量饮食是罪魁祸首！

这类食物，中医统称为“膏脂”。中医理论认为，“胃强脾弱”是导致肥胖的主要原因，胃强则消谷善饥，食欲旺盛；脾弱则脾失健运，水谷精微失于散布，痰湿浊脂滞留肌肤而形成肥胖。

减肥各出奇招

比如传说中的“恋爱减肥法”，正所谓“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”；还有冷热交替泡澡法，准备两浴缸，先泡45℃，再泡15℃，脂肪就会热胀冷缩。。。

其实，肥胖不仅影响形体观感，更和我们的健康息息相关。它是高血压、糖尿病、脂肪肝的罪魁祸首，会降低工作效率、造成自卑心理、影响社交。

为了健康，我们也要保持正常体重，良好体态。大家也都希望有捷径可行，但很可能会走弯路。

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所谓“捷径”

+ 减肥药 伤害>得益

厌食、成瘾、记忆力下降、肝肾功能损害… 这些不良反应，一个比一个触目惊心，不能为了美而舍弃小命。

+ 节食 反弹=无用功

节食过程中，不少人出现便秘、营养不良、月经失调、甚至厌食，且因身体正常的生理需求得不到满足，很难坚持。

+ 运动 出汗≠消耗

不少人即使进行超大负荷的运动也无法减重，一旦放弃就反弹得更厉害。因为内分泌、代谢失衡，即使出汗也没有实现真正的消耗。

北京同仁堂美容减肥专家团队

这类人是典型内分泌失调所导致的肥胖。

中医来讲，便是脾虚湿盛，脾主运化，长期嗜食肥甘厚味，损伤脾气，滋生痰湿，影响脾的运化功能，因此造成运化受阻。正如下水道堵住了，用再多的水冲，也无济于事。对于此类人，反而不宜过度汗出，健脾利湿才是关键。

中医瘦身这条捷径，你试了吗？

中医瘦身通过针灸、中药药茶、拔罐、点穴、埋线的综合运用，从而达到调节人体阴阳平衡、轻身降脂的目的。既不伤身体，又可取得长久的疗效。

——北京同仁堂美容减肥专家团队

中医瘦身的极大优势

自然方法安全可靠

中医传统的疗法皆为调动人体的正气，促进新陈代谢，安全，无毒副作用。

效果持久不易反弹

减肥成功后期的维持尤为重要，根据大量临床实践表明，肥胖作为一种疾病引导着一类亚健康症候群，如失眠、便秘、月经失调等，所以，肥胖一定伴随有其他的症状。运用中医的整体观念，即使是减肥，也要从脏腑入手，调节脏腑、平衡阴阳，达到整体调节，从而维持减肥的效果。

辩证为先因人而异

中医减肥运用中医辨证论治理论为指导，在辩明肝胃积热，脾虚湿阻，脾肾两虚及肝肾阴虚的情况下再进行治疗，为每位求美者打造个性化治疗方案。故不会出现“实者更实，虚者更虚”的减肥弊端。

针灸

1、通过刺激胃经上的穴位可减缓胃动力，延长胃排空时间，增加饱腹感，从而起到控制食欲的作用；

2、刺激穴位，可以调节脏腑功能，改善五脏六腑特别是脾胃运化功能，使基础代谢增加，排除体内多余痰湿（水分及脂肪），达到减重目的；

3、造成的局部微小损伤可刺激自我修复功能，使皮下疏松结缔组织有一个收紧的过程，达到局部塑形的目的（做局部塑形一般采取局部围刺的方法效果较佳）。

火罐

主要应用火罐的除湿作用，排除体内多余痰湿，达到减重目的，另外，火罐的负压吸附可以刺激皮下胶原增生，从而收紧局部，达到局部塑形的目的。

刮痧

主要应用刮痧的泄湿泄热作用，改善湿热体质，达到减重目的。

点穴

主要针对畏惧针灸的顾客，可通过穴位点按刺激穴位，达到和针灸治疗一样的效果，针对便秘特别严重的顾客，对建议采用腹部点穴推拿，改善排便情况。

埋线

将纳米蛋白线通过埋线针注射到穴位中，在纳米蛋白线被身体全部吸收完之前，对穴位产生刺激作用，达到长期针刺的效果。

另外，纳米蛋白线吸收时可促使组织发生挛缩，达到局部收紧塑形的目的，所以埋线适用于时间少的顾客及减肥出现平台期及减肥后的维持治疗。

疗效 • 眼见为实

北京同仁堂美容减肥专家团队

刘宁：成都中医药大学教授

两届国家整形美容“白天鹅”奖得主，全国唯一获得美容行业“四大证书”的专家，成都中医药大学附属临床医学院中医美容科主任。国家卫计委专家库核心专家、全球华人医美与健康协会副会长兼中国分会会长。

擅长：

针灸经络美容、内服药美容、穴位埋线减肥、杵针祛除黑眼圈、火罐减肥、传统美容技术等等方面颇有建树；并擅长抗衰老、眼袋、皮肤松垂、皱纹、减肥、丰胸、瘦脸、酒渣鼻、痤疮、黄褐斑、白癜风及美容皮肤疑难病症方面的中医治疗。

北京同仁堂

东区店：周三、周日

中区二店：周一

西区店：周四

北岸一店：周五

刘思：硕士

针灸美容、减肥专家，美容皮肤科青年专家，中国整形协会中医美容分会青年委员，四川省针灸学会美容专业委员会委员。曾就职于美瑞皮肤医疗美容医院皮肤科、成都武侯汉棠汉方医美担任技术院长。

擅长：
皮肤病（湿疹、银屑病等），损美性疾病（痤疮、黄褐斑、雀斑、面部松垂、肤色暗黄等）的诊断及治疗，对妇科疾病、亚健康调理有独特见解。在痤疮、色素性疾病（如雀斑、咖啡斑、黄褐斑、太田痣、脂溢性角化斑）、血管性疾病（如血管瘤、毛细血管扩张）、针灸瘦身、针灸瘦脸、抗衰紧肤方面等。

北京同仁堂基督城店：

除周五以外，其余全天

减肥自用妙招：

1、肚脐周围减肥法
一手四指并拢，利用四指指腹稍微用力压，沿着肚脐周边左右各揉10下。

除了按摩，平时还应适当做运动。比如散步，可以根据自己的需要，选择慢速、中速或者快速。散步可以平和气血、舒活筋骨，为减肥打下长久的基础。

2、按摩足三里减肥法
足三里穴位于外膝眼下方四横指处，按摩足三里。可用拇指指腹反复按揉此穴100次。

可以防治多种疾病，起到调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、疏风化湿、通经活络等作用。

3、压三穴减肥法
(1) 中脘穴：位于胸窝口与肚脐的中间位置，揉压此穴能够提高胃部免疫力。

(2) 气海穴：从肚脐往下一个横指的位置，按压此穴能够对精神紊乱、忧郁有很好的帮助。

(3) 关元穴：从肚脐往下三横指的位置。按压此穴能够缓解腹凉等寒体症。

4、按摩三阴交减肥法
三阴交位于内脚踝向上三横指宽的位置。常揉此穴对肝、脾、肾有保健作用。

——北京同仁堂美容减肥专家团队