头发的状况能给你的形象加分，也能使之毁灭。它可以是你头上美丽无比的王冠，也可以是一堆不听话、不服帖的稻草。

购买护发用品需要花不少钱，但是许多人就算用掉了几个架子的昂贵保养品效果依然令人失望。当我们描述某人时，头发的颜色始终是第一个用以识别的特征。

如果有人说“她就是那个长着红色长发的人”，“头发油腻、散发着鼠臭的人＂或“留着波波头的金发女人”那么三幅截然不同的画面会立即跃入你的脑海。

在某些国家，每个人的发色都完全一样，极少有人会特意不怕麻烦把头发染成别的颜色，但在西方，有些女人却每月都要染不同的颜色。

其实这也不算什么新鲜事，埃及人早在3000年前就用指甲花来染发，古希腊身为奴隶的妓女们则用藏红花把头发染成金色。

然而，尊贵体面的罗马女士们一定认为把头发染成金色是一件非常有趣的事，所以金发和红发很快成为罗马女士们的时尚风潮。可是，许多世纪之后，在欧洲，红发竟成为巫婆的象征。

灰色的头发自然会与老龄联系在一起，所以很久以来，人们都会想方设法掩盖灰白的头发。有一种很古老的染发剂是用胡桃壳上用来包裹胡桃仁的薄膜制成的。

精油不会改变你天生的发色，但是能增强它。洋甘菊能使金色头发散发迷人的光泽，鼠尾草适用于黑色或咖啡色头发，胡萝卜籽则对姜黄色头发非常有益。

如果你打算使用天然产品的染发剂，这些产品可以在某些商店买到，可能是由指甲花、姜黄、大黄、萝卜、绿色水蜡树、洋甘菊、苜蓿、西红柿、橘子或黄瓜制成。

排除修剪和造型的因素，头发本身应当是茂密而又充满光泽的，但是实际情况多半是头发不是太油就是太干，毫无生机；发尾分叉，被漂白剂和染发剂折磨得像一堆杂草，或者变得越来越稀薄。

头发的基本成分是角蛋白，它也是形成指甲的强力蛋白成分。在动物的身上，爪子、羽毛、角和毛皮也都含有角蛋白。

人类不会像动物一样按季节换毛，但是我们也会掉头发，因为每根头发都有它的自然生命周期，从两年到七年不等。

当头发的生命周期结束之后，就会从毛囊（头皮表面的小孔）中脱落，新的头发在原先的地方接着长出。

这种新旧交替的动作通常是即刻完成的，但是在健康欠佳、营养不良、紧张和压力的情况下，旧发脱落和新发长出的间隔会拉长从而导致头发开始变得稀薄。

在每个毛囊的旁边都有一个皮脂腺，它能够分泌油脂，以保持头发润滑。头发的状况会受我们的饮食情况影响，也会受护发用品的影响。

我们都知道，生病的或饲养不良的动物很快就会丧失皮毛的光泽，如果情况继续恶化下去，还会长出疥癣，由此我们可以推断这只动物的生长情况不容乐观。

其实在这方面，人类的情形也一样，如果我们的血液供给未能将组成角蛋白的7种氨基酸运送到头皮，头发就会变得干燥或油腻，发尾分叉，失去弹性。

头发所需要的养分和皮肤需要的养分相同，皮肤表层也是由角蛋白组成的。

如果你能够摄取足量的新鲜食物，减少咖啡、茶和酒精等刺激物，增加维生素B的摄入量，坚持食用冷压基础油（植物油）和不饱和脂肪酸，并且保持充足的睡眠，你肯定将会朝着一头健康亮丽的美发迈进。

原文：瓦勒莉·安·沃伍德

译文：陈评梅、冯凯

编辑：英国香缇

Absolute Aromas

英国香缇微信公众平台：

来自英国汉普郡的芳香疗法专业品牌

每周二上午分享权威芳疗知识

让您享受英系专业芳香疗法指导

-------------------

关注后点击右下方菜单栏【芳疗知识】

查看更多权威芳疗建议

日常实用，真实可靠

-------------------

AbsoluteAromas是英国殿堂级精油品牌，创立于英国汉普郡（Hampshire），是一家经营精油、基础油与芳疗用品的公司，获得英国土壤协会有机认证、素食草本协会认证等多项国际认证，在全球50多个国家和地区同步发售。

微信公众号：Absolute-Aromas

或者搜索：英国香缇