女性“难言之隐”的应对之道

外阴部的搔痒、灼热、疼痛，白带增多有异味等等各种不舒服感，相信有很多女性朋友都体会过。虽说不是什么大问题，但足以让女性朋友坐卧不安，痒又无法抓挠，异味又不能随时清洗，疼痛还影响步态，很是尴尬。虽然在电视、报刊、网络上，宣传治疗妇科炎症的药品广告随处可见，但很多时候，并非“洗洗更健康”，也不会有“难言之隐，一洗了之”的奇迹出现。今天，就让我们来了解一下，阴道炎症的知识。

在正常情况下，妇女阴道内有少量白色粘液，起润滑和保护阴道表面作用。中医古籍记载“带下女子生而即有，津津常润，本非病也。”乳白色、微黄色或无色透明都是正常的白带颜色，无味或略带腥味。白带的量和质地随着月经周期改变，在排卵期时，白带增多，透明，微粘似蛋清样，大约持续2～3天，之后白带渐渐变少，粘稠似米汤样，月经前白带略有多。白带的敏感性却因人而异，差别很大。有人在体验时发现阴道内有大量白带，但无任何不适感觉，少数女性白带量正常或仅稍增多，就感觉外阴部有湿润不适感。

正常女性阴道内呈略酸性环境，具有自净功能，可抑制绝大多数致病细菌的生长繁殖，保护阴道和邻近的尿道口。阴道内存在多种非致病菌，相互制约，菌群平衡，在感染病菌或阴道内菌群失调时，就会犯阴道炎。

阴道炎是阴道粘膜及粘膜下结缔组织的炎症，临床上以白带的性状发生改变以及外阴瘙痒或灼痛为主要临床特点，是妇科门诊常见的疾病。最常见的阴道炎有霉菌性阴道炎、细菌性阴道病、滴虫性阴道炎和老年性阴道炎四种类型，感染的微生物种类不同，表现的症状和治疗的方法也不尽相同。

当出现以下症状之一，持续两天以上时，就可能患阴道炎了，建议到正规医院就诊，明确诊断后在医生指导下对症用药。

(1). 外阴搔痒或有灼热疼痛感；

(2). 非排卵期，白带量明显增多或伴有性交疼痛；

(3). 白带性状改变：泡沫状或有结块呈豆腐渣样，或呈黄绿色脓液状；

(4). 虽然每天清洗外阴但仍有异味；

(5). 外阴或阴道口周围有红色小丘疹或小菜花样或锯齿状的赘生物；

(6). 绝经后白带增多或阴部干涩疼痛；

1. 霉菌性阴道炎

霉菌是一种条件致病菌，可寄生在皮肤、粘膜、消化道或其他脏器中，正常时情况下在阴道中存在的数量很少，不至于造成阴道炎。但在适宜的条件下，如人体抵抗力降低、大量服用抗生素、夏季潮湿的环境、患糖尿病、游泳时外界传染等情况下，霉菌会大量繁殖，引起阴道的炎症。霉菌性阴道炎最突出的表现是外阴瘙痒，常常使患者坐立不安；白带色黄或白，多数比较稠厚，有时也可质地稀薄，典型的霉菌性阴道炎白带凝结成块，被形容为“豆腐渣样”或“酸奶样”。有报道称，白带增多的非孕妇女中，约有10%的妇女在阴道内有念珠菌寄生，孕妇中的比例高达30%，75%的女性一生中至少患过一次霉菌性阴道炎，说明霉菌性阴道炎发病率很高，而且霉菌性阴道炎容易反复发作，因此极大困扰着患者。

2. 细菌性阴道病

细菌性阴道病是以阴道乳杆菌减少或消失，相关微生物增多为特征的临床综合症，主要是由于阴道内正常菌群失调，乳酸杆菌减少而其他细菌大量繁殖引起的混合感染。大约半数细菌性阴道病患者无临床症状，有症状者可表现为白带增多，均质稀薄，颜色则以灰白或灰黄色为主，伴有腥臭味。

3．滴虫性阴道炎

滴虫性阴道炎是由毛滴虫引起的炎症，具有传染性，主要传播途径有性交传播、经公共浴池、浴盆、游泳池、厕所、衣物、器械及敷料等等。滴虫性阴道炎以外阴瘙痒、有灼热感甚至疼痛为主要表现，同时伴有白带增多，呈黄白色脓性、泡沫状，有臭味。如果炎症侵及尿道可出现尿频、尿急、尿痛甚至尿血。

4．老年性阴道炎

老年性阴道炎常见于绝经后的中老年妇女，因卵巢功能衰退，雌激素水平降低，阴道壁黏膜萎缩变薄，局部抵抗力降低，致病菌易入侵繁殖引起炎症。主要症状为阴道分泌物增多及外阴瘙痒、灼热感，可伴有性交痛。因为阴道分泌物减少，常常会有阴道发干发涩的表现，白带呈黄水样，感染炎症时分泌物可转变为脓性并有臭味，偶有点滴出血症状，有时见浅表溃疡。感染侵犯尿道时会出现尿频、尿急、尿痛等泌尿系统的刺激症状。

1．有重点的详细叙述病史：是否外阴搔痒，白带的量是多是少，白带的颜色；有无特殊气味；发生的时间；进行过何种治疗；配偶是否患有泌尿生殖系统疾患等等。

2．阴道炎的诊断主要靠阴道分泌物也就是白带的化验，因此在就诊前不宜阴道用药，也不建议进行阴道冲洗，检查前一晚也不宜进行性生活。如果是用药后的复查，则在停阴道上药一周后进行，或下次月经干净后检查。

3．不同阴道炎用药完全不同，错用药物有时会起到相反作用，用药前一定要到医院就诊，请医生明确诊断属于哪种阴道炎，再正确选择用药。

4．遵医嘱用药。大部分情况下阴道炎局部上药后症状很快得到改善，但一定要按要求用足疗程，而不是症状一好就不再用药了，否则容易出现阴道炎反复发作，时好时坏，感觉很难治愈。

5．阴道炎虽然表现的是阴道口痒，但其实病在阴道里边，药栓要尽量放置于阴道深处，这样才能有很好的疗效。

6. 伴侣同治：如果你感染了霉菌性阴道炎或滴虫性阴道炎，一定要男女双方同时治疗，也就是说需要治疗的不仅是你，还有你的他，这样才会有预期的疗效。阴道上药治疗期间禁止性生活。细菌性阴道病只需要女方治疗，对于性伴侣不需要治疗，在治疗后若症状消失也无需随访。

7．如果反复患霉菌性阴道炎，建议查一查血糖，如果是口服避孕药的朋友建议停服避孕药而改用其他避孕方式。

1．不要滥用抗生素。不轻易使用抗生素。因为抗生素可能抑制阴道内部分有益菌群，造成菌群失调，霉菌大量繁殖导致罹患霉菌性阴道炎。因此，使用抗生素要慎之又慎。

2．正确清洁外阴。

（1）清洗顺序：先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。

（2） 用具卫生：清洗用具使用前要洗净，毛巾使用后要晒干或通风处晾干，最好在太阳下曝晒，有利于杀菌消毒。

（3） 温水清洗：温水清洗即可，水温不宜太高，38度～40度左右，觉得不凉不刺激皮肤就好。

3．每天清洁外阴：女性外阴皮肤娇嫩柔弱，皮脂腺及汗腺的分泌较体表其它部位旺盛，加上白带的影响，局部容易滋生病菌，必须每天清洗外阴。

4．尽量不要使用碱性大的肥皂、高锰酸钾、酸性的妇科清洁消毒剂等用品清洗外阴。

5．不要冲洗阴道：阴道自身有“自净作用”，在正常情况下，女性没有必要做阴道冲洗，只要保持外阴清洁即可，否则由于经常性阴道冲洗破坏了阴道内环境，反而容易出现菌群失调，适得其反。

6．单独清洗内裤：内衣裤一定要单独洗涤，置于通风处干燥，如果有条件的话，在阳光下晒干更好。

7．定期清洗洗衣机。

8．尽量避免出入公共浴室或到消毒条件不好的游泳池游泳，不要坐浴或盆浴。出门在外，不要使用宾馆的浴盆，以免给自己造成不必要的困扰。

9．选好内裤：紧身化纤内裤会使阴道局部的温度及湿度增高，很适合致病菌的滋生，所以尽量选用棉质、宽松的内裤，勤换内裤。

10．即使分泌多也尽量不要用卫生护垫，经期卫生巾要勤换。

像女性这些难言之隐，你想一洗了之是不可能了，但是今天小编向大家推荐的蔓越莓胶囊，真的管用哦！已经有无数MM用过以后的反馈，她们都有了令人欣喜的结果。

蔓越莓是一种主要产于北美等地的红色浆果，富含抗氧化的多酚类物质。蔓越莓高含的黏膜修复物质，如儿茶素、花青素等在清除妇科毒素的同时，在阴道褶皱等处，先修复破损的内皮细胞，清除病菌毒素着床的各处死角。并在整个阴道系统内生成一道蔓越莓隔离屏障，使外源性和内源性的病毒无处藏身。蔓越莓中所含的单宁酸能有效地防止抗药性的菌种黏附于人体内衬组织细胞上，防止病菌进入盆腔内，帮助预防输卵管系统发炎和改善泌尿系统的健康，阻止细菌引起尿道炎，并有助于盆腔的健康。其口皮素及熊果酸都是非常好的肌瘤物质，不仅可以抑制细胞中的癌细胞的产生，还能阻断癌细胞的扩散及提升人体免疫力，并可防止子宫肌瘤等。

说到蔓越莓胶囊，好多朋友最了解的就是Swisse家的了。

Nutralife 新款蔓越莓益生菌二合一，专利Probiotica P3 益生菌是有三种经科学证实的抗酸性益生菌混搭而成。 它能促进免疫系统及消化系统的健康。

间质性膀胱炎的独特配方。因为它包含雷公根可帮助加强膀胱内膜。也包含高剂量蔓越橘(每胶囊10毫克)。抗菌剂草药的作用是在对抗细菌的同时提升免疫力。

尿道净化剂有着独特配方，它结合蔓越橘萃取物，维生素，矿物质和免疫力调整草药萃取物：布枯叶，白毛莨，橄榄叶，熊果和雷公根以帮助缓和，调整尿道系统和加强膀胱内膜。尿道调整剂中的前花青素(OPCs)含量高，它能抑制大肠杆菌的活动，大多数膀胱炎都由它引起的。

马上夏天要到了，经常去游泳的女性朋友们，小编要提醒大家，泳池指定不干净哦，所以，保护，提前做起来吧！

认证二级营养师，您值得信赖。