#周末讨论#我是离婚之后关注娃娃女神的，想升MV，我主要是做了双眼皮，效果非常好，同样的对比照片放在一起朋友都说判若两人。现在的技术割双眼皮实在是一个小手术，我是选正规医院价格贵的买个放心，毕竟一刀下去就回不来了，好不好都是医生手上的功夫。我手术之前锻炼了一个月增强体质，只浮肿了两天，四天后上班，一礼拜拆线，一个月基本就正常了。我还做了激光点痣，脸上点了三十多颗，当然有些是重复点的。另外是坚持跑步十个月了，每天六公里。跟前任是初恋PU本就低，现在提了MV，所以离了一年了他还在等我回头。附照片求女神打分，么么哒

#周末讨论#娃娃的老粉了，每次看叮嘱要提升mv，心里都默默流泪。我是传说中的瘦子长了张大脸，小内双眼皮根本画不了眼妆，眼影眼线睫毛膏各种晕...以前没少被EX挑剔嫌弃，美女可以作天作地，我生理期发发脾气都被反吼，最后也是他提分手...分手哭了半月我就下定决心要微整。其实开始也是各种担心犹豫怕，医院中介各种水太深，不知咋选，正好那时看见娃娃在微博上分享她的热玛吉经历，提到一款叫更美的app，真的帮了我大忙。它上有医生排名，有真人案例和反馈，能提问能比价，选个整形医生跟选个餐馆一样简单...（好吧太安利了，此处省略100字激动心情）最后我注射了瘦脸针才880（以前去医院咨询都要三四千），做了微创双眼皮几天就恢复的差不多，半个月基本自然。术后两个月时遇见现在男友，在一起后对我各种宠，认识不久就送包包，还老爱带我见朋友很自豪，说实话这是我以前完全没享受过的待遇。我已经跟男友交代了微整过，他说完全不介意，还说我肯定本来就美，感动哭...说了这么多，其实是想告诉各位姐妹，说外表不重要都是骗人的，男人真的就是视觉动物，变美的路上我们一起加油努力吧！

#周末讨论#牙齿矫正 不仅能使牙齿变整齐 对脸型也有一定的帮助 牙齿整齐以后我自信了很多 也变得开朗爱笑了 我觉得对我自己帮助很大

#周末讨论#求匿,变美没有捷径,最立竿见影的就是减肥化妆穿对衣服会搭配,但这些也是要长期研究积累的。做了鼻综合,用的是硅胶加自体软骨,感觉也就加了0.5分,但是减肥20斤改变最大,让许久不见的人完全认不出来,减肥就是迈开腿管住嘴,现在短择变长择,并且掌握财政大权将婚。全靠不断吸取娃娃的教导,努力完善自己。超级么么哒。

#周末讨论#外貌的重要转折点有两个，一是减肥二十斤，二是激光手术摘掉眼镜。减肥不消多说，让我直接勾到院草级小鲜肉。做激光手术时已经27岁了,早过了黄金期，却遭遇更多搭讪，经常有人追着要电话。好想去做微整形，无奈老公不准许。mm们一定要努力变美啊，谁变谁知道!

#周末讨论#关注娃娃姐姐半年多了。在娃娃的理论指导下顺利俘获男神，浓度超高，特别疼爱我真的要谢谢娃娃！新粉一直木有什么发言权，终于有个问题可以跟娃粉们一起分享了。特别针对单眼皮的妹子，我以前也是单眼皮，自评有5.5分，因为我眼睛比较大，起初不觉得单眼皮有什么问题，后来莫名其妙决定割双眼皮，没跟任何人商量就做了，做完身边所有人都震惊了，当时肿的厉害，过了不到一个月就完全消肿了。效果好到当时震惊的人又震惊了一遍，特别自然，眼睛又大又有神，现在经常有人夸我眼睛漂亮，我说是割的都没人相信，普遍评分都有7到8分。跟男神在一起之后还担心他会介意，没想到告诉他之后他一点不高兴的情绪都没有，还告诉我喜欢眼睛大的妹子，夸我越看越漂亮。双眼皮的魅力真的不止这一点，割了你就知道再次感谢娃娃，大家一起来升mv降pu哦！

#周末讨论#对我来说就是割双眼皮啦 以前是内双 我做的比较自然啦 割完之后每个喜欢我的男生都会特别说到 喜欢我的眼睛呀 好美

#周末讨论#现在那种韩式半永久性纹眉纹眼线挺流行的，做得好的效果也非常好，平时不化妆也是美美的。还有种睫毛。

#周末讨论#曾经一次买化妆品。有个化妆师帮我修了眉毛 不是很细的。把杂眉修掉了。立刻感到什么叫做 眉清目秀 最近试着贴了一次假睫毛。瞬间感觉。漂亮。大家应该试试

#周末讨论#画内眼线绝对是必杀技，真不懂自己以前素面朝天是怎么混了这二十多年的:)

#周末讨论#减肥微整这些就不用说了，我来说一个容易被部分女生忽视的，就是一定要穿高跟鞋，穿上高跟鞋举手投足气质什么都不一样了，这是就基本的东西，是人就能够做到，下一步才是微整化妆减肥

#周末讨论#大家好 这个不是小妙招但的确有不少mm会忽略，就是—修眉。我觉得首先眉毛很重要，只要把眉修好，整张脸就会变得精致起来；其次眉毛最好改善，多就拔，少就画。但是修眉、画眉都算是级别较高的技能，要多练习才能弄漂亮。另：有刘海也要画一下眉，不然被风吹开后会很尴尬。祝大家越来越美哦

#周末讨论#在我摘了眼镜学会化妆后，仅一个暑假大家都认不出我来了，班主任居然怀疑是不是本人。因为我一直是齐刘海戴眼镜，这样真的挡了大半张脸，我本身五官还可以但都被遮住了，于是我留起了中分。我不敢摘眼镜因为我素颜不好看，就努力学化妆，化妆真的让我整个人的气质都改变了。我觉得打底眉毛鼻影眼线腮红唇彩是出门必备。总而言之摘眼镜是变美的第一步！各位姐妹们加油！

#周末讨论#最懒又见效果的方法是调整毛发，从大范围的头发开始，接发是变化最大的，女汉子马上变女神，还有纹眉，不要细细高挑的哦，要流行的黑平粗，还有接假睫毛，适合懒得化妆的妹子，有腿毛脚毛腋毛的去做个电光脱毛，以上都是一劳永逸的方法，人看上去会黑白分明的，马上年轻五岁哦

#周末讨论#快速变美首先就是减肥，我大一进学校每天就是吃喝玩胖了15斤，后来放假回家赶紧减肥减的比直接更瘦，照相都更有自信。然后变美我觉得给别人的一直感觉很重要，大三我转专业了，去了新的系，这要感谢娃娃姐，知道了娃娃姐，由以前的大咧咧型变淑女了好多，穿衣风格变化了发型以前从来不会散着，都是万年不变马尾辫，现在头发会散下来虽然以前也有人追我，但是明显改变之后更多了，而且被很多人称作女神。当然对待女生也要很友好哦。总结起来就是：减肥，发型，姿态，还有就是多笑。大家一起加油

#周末讨论#减肥真的太容易了，想要对自己好，就要对自己狠。分享一下自己的减肥经历: 第一，零食不吃。其实想说除了三餐和水果其他什么都别吃，喝的就喝白开水。第二，健身房。去健身房办张年卡没多少钱，可能比你一年吃零食的钱要少得多，暑假我在健身房玩了一个月，瘦了十斤，而且我的运动量非常小，跑步机走一个小时，然后一周会做三四次瑜伽，瘦身加塑型，见效很快，一个月就有效。其实这就是娃娃姐经常说的管住嘴多动腿。另外我自己是学医的，对于节食减肥发表一些看法，早饭一定要吃，而且要吃饱吃好，上午吃个苹果，中饭也要吃饱，下午适当吃点水果，晚饭可以不吃，因人而异，胃健康的朋友可以不吃，胃不好的朋友一定要吃一点，千万不要吃宵夜，不管是为了减肥还是为了健康，宵夜都是杀手，胃在晚上7点之后就开始休息了。然后朋友每天都坚持做俯卧撑，两个月后肩膀美得简直了！不要担心不会做力量不够什么的，她刚开始也完全不会，坚持就是胜利！夏天穿露肩裙美哭了！分享完毕，祝娃娃姐新书大卖，工作顺利么么哒！

#周末讨论#必须是减肥啊！想当初上大学的时候小笼包一样，163CM 110斤 虽说不算太胖也有人说可爱 真正下定决心减肥是在去年过年的时候 工作压力大 晚上不开心经常暴食 体重飙升到120斤 连我妈都看不下去了 痛定思痛开始减肥 基本第一个月纯绝食 效果超级好 一个月十多斤 保持了一个月 一个月后过早不食 瘦了七八斤 后来买的健身卡 一周三次 每次两个小时 线条开始出现 觉得女生真的是瘦点才好看 穿衣服也好看 气质也立显了 减肥以后更加自信乐观开朗 所以说都是良性循环

#周末讨论#好喜欢这期的周末讨论话题呀！女人谁不想变美呢！我自己而言健身锻炼变瘦是王道！视觉上脸变小了，眼睛会变大，而且胳膊和脸的胖瘦直接关系人的整体感觉。瘦十斤有至少年轻5岁的功效，姑娘和大妈的区别！怀孕时候认识的人，在我生完娃恢复身材以后再见面都不认识我了。

#周末讨论#要变漂亮一定要减肥，减肥，减肥，双下巴没了，脸也小点了，我减了十几斤变化就挺明显的。我觉着吧，减肥是需要安全感的，当安全感足够就不会依赖食物提供的安全感。最后想说，爱情是奢侈品，要够努力才能得到。我还要加油不气馁！

#周末讨论#本身我个子不高 ，因为高考我妈妈就使劲给我补充营养，还有失恋的原因感觉自己像得了暴食症一样！体重飙升，而且膨化食品吃多了满脸长痘！那个形象"短粗胖"那个画面太美我自己都不好看，高考结束后我就没敢出门下定决心要让自己脱胎换骨，那个假期我纹了眉毛还割了双眼皮！用尽各种方法减肥让自己努力的减到90斤，还去了美容院做美容帮助祛痘印，每因为我本身皮肤偏黄，那个时候还不知道美白丸这个东西，就每天喝柠檬水，还不敢出门晒太阳，窝在家里，结果整个人都白了一个度！在去大学报到之前跟同学约好去学校看老师，结果同学都吓了一大跳！差点没认出来我，而且还碰见了我的前男友，看见他的眼睛直勾勾的看着我，他的朋友跟我打招呼都说我变漂亮了好多，当时虚荣心 满足感爆棚！果然不要小看了你身边的任何一个胖子他们都是潜力股 希望对大家有帮助

#周末讨论#关注娃娃3年咯，跟着美丽智慧的娃娃学到了很多东西，虽然没问过问题，但是看博看微信看娃娃的书一直受益匪浅今天跟姐妹们分享一下快速变美的小秘诀，首先想说的是，相比于运动、丰胸、琴棋书画等其他升MV的项目，化妆是最最简单也是最快速的方法，没有之一按我觉得重要的顺序,1是眉毛，修成一字眉，买一把好的眉笔适当增长，具体眉形参照韩国明星们，然后买一把染眉膏把原先刚硬无比的眉毛打造出PS的雾面效果；2是美瞳，并不是越大越好，多买几个选最适合自己的，我喜欢的是有混血效果的美瞳，很迷人；3是无暇底妆，妆前乳是一定要的，妆前乳涂好3分钟后再上粉底，然后一定要修容；4最后如果像我一样从小近视眼睛已经有点变形的话，一个黑框眼镜必不可少；5选择适合自己肤色的红色系衣物或配饰或指甲，像我是冷黄皮，粉红色或者白色超级适合我，要找出适合自己的颜色，像暖黄皮可能就适合橘红…变美的坑真的是越挖越深，我也在慢慢摸索中，但是收获远不止一个疼爱自己的男朋友那么多，而是发自内里的自信和愉悦，这才是惠及一生的财富，谢谢亲爱的娃娃带给我的思想上的提升，因为花时间打扮，虽然刚生完娃赘肉多且胖，但是出门聚会下雨了依然有之前不认识不知道我已婚有娃的噢吧热情滴要开车送我

#周末讨论#我推荐姐妹们（腿特别长的除外）平时买裙子多买一点高腰的，最好深色或黑色，切勿大花大绿，再配上短款上衣，颜色可以根据自己的肤色选跳一点的，瞬间拉长腿部比例，我虽然人有167，可我腿长一般，就是靠这样的打扮加分的，不说达到黄金比例吧，也能在视觉上拉长起码10CM。另外，推荐姐妹们如果不适应或者没时间化妆的，可以买一支好一点的口红，皮肤黄的姐妹可以选橘色系承托肤色，皮肤白的姐妹可以选珊瑚及粉色系，使自己看上去更精神以上就是我的分享，希望能帮到大家。

#周末讨论#一直默默潜水，第一次参加周末讨论。这是一个外在形象的提升呀，提升外在MV最重要的就是得明白自己的优缺点，一定要精心修饰自己的缺点，展露出优点。脸大就多留些头发在两侧显脸小，腰粗可以穿收腰且下摆蓬一点的裙子，买衣服一定要买能抬亮自己皮肤的颜色，任何让你穿上脸色暗淡的哪怕款式再好看都慎买。还有夏天毛手毛脚真不好看啦，把毛弄干净清爽一点会让人看着舒服很多。要经常做做面膜，皮肤嫩嫩的会很健康很动人。平时说话语速不要太快了，太快会让人少了份好感，至少我身边男性朋友是这样告诉我的，他们总是对语速太快的女生没有长择兴趣。我是矮妹，a杯，清楚自己的缺点平时都尽量穿带些高跟的鞋子，也都买能显胸的衣服。自己平时喜欢的都比较文艺，所以按照自己瘦瘦小小的形体走了小清新的路线，身边朋友对我也都很保护很关照。我好像说得比较乱啦，提升MV需要注意的太多了，总之不是口头说，是要行动的。女生一定不要胖啊，胖不仅影响你的外形，还体现你是个连自己体重都控制不了的人。

#周末讨论#娃娃及小助手辛苦了。我原来是一个很不会打扮的女生，长的不丑也不算美，平时就是牛仔裤加小衫，基本没什么搭配，就知道穿裙子时配个高跟鞋。后来关注服装搭配公共帐号及杂志，逐渐改变，先是穿好基础款，然后加一些小配饰，逐渐找到适合自己的服装，然后开始用基础款搭配个性款，配饰选择上也逐渐走向个性化，周围朋友都觉得变化还挺大的。

#周末讨论#上大学之前都是假小子的打扮，短发，从不穿裙子。等上大学以后留长发，把头发拉直或烫卷，穿裙子，我觉得这样的改变还是挺大的，大学之前的同学都觉得我变漂亮了。不过现在停留在一个值，想上升，觉得好难啊，想等寒假做个双眼皮。

#周末讨论#这个话题我必须得回复！姐妹们在选择发型和妆容的时候不能盲目跟风啊！一定要选择一款最合适自己的发型，不要流行什么就去做，除非你非常的漂亮，我就是属于只能留斜刘海的，什么中分、空气刘海、齐刘海在我脸上都瞬间路人，只有斜刘海能拯救我，我高一的时候，没有刘海，一个马尾辫直到高一上学期期末都没男生注意过我，放假的时候去拉直，剪了个斜刘海撇往一边。开学去到学校的超级夸张好么！开学第一周本班两个男生情书+零食轰炸表白，第二周隔壁班男生问要号码，第三周对楼理科班一男生问要电话号码，就连舍友都夸我说以前怎么没发现你还蛮漂亮的。后来大学时改了齐刘海，无人问津……再后来流行空气刘海，舍友说有点村村的气息，最后还是换成我的斜刘海，现在已收获男神，还有就是妆容，并不是所有人都适合裸妆或是一字浓眉，不要画了个妆后搞得自己笑起来哭丧一样，总之，千言万语汇成一句话：适合自己的就是最好的。还有，参考别人意见时不要选择太亲密的闺蜜或是男友，因为大家在一起时间久了审美要求会变低，只要不是丑得出众，一般她们都会说还可以啊、还不错啊之类的。

#周末讨论#求匿，关于迅速提高颜值，去年一年大家都说我比以前漂亮多了，我的心得是：每天做好皮肤基础保养，然后买一个好的粉底，推荐日系粉底和散粉，质地轻薄自然，描下眉毛，嘴唇不能干燥起皮，本身眼睛不小，但睫毛短，尝试贴了假睫毛后发现眼睛视觉效果大了一倍，也有神很多，选择一款适合自己的发型。我是属于上身瘦下身胖的体型，所以衣服都选择收腰款，多穿喇叭型短裙，尽量不穿裤子和包臀款裙子。以前不知道打扮自己，总是休闲装一把抓的马尾辫打扮，还自认为率真自信，在ex被翘墙角后认识娃娃，才发现原来自己MV太低，努力学习娃娃理论后，慢慢学会改变自己，每天花一点小心思打扮自己，变化显著，吸引到了现任，他说发现我越来越漂亮有女人味，也被大多数同事公认为美女，感谢娃娃！

#周末讨论#看了娃娃的理论最开始做的努力就是提升mv.个人觉得外形改变当然是最直接啦，一个是联系不常做头发的姑娘去寻找一个适合自己的发型改变一下，以前我也不做头长年留着，这次做成梨花头大家都反映很好，也促使我要每两三个月就去休整。第二是厉害啦心机婊啊，假睫毛很多人会觉得麻烦，一开始我也是，但是真的学会粘以后就欲罢不能啊，分明看着美了很多，还可以配合妆容调整款式，如果选自然一点的男生是分辨不出来的…因为好几个女生问我是假睫毛还是睫毛膏说明女生都不太确定，男生只会想：你为什么那么漂亮！其他的方法我也在探索，比如发些生活丰富有趣的朋友圈，期待大家的智慧。

#周末讨论#我只要每次头发去做个造型颜值就会暴增，都是长发吹成特别柔顺蓬松的齐腰大波浪，不是那种假假打了东西的卷卷。男友都会夸今天看起来格外漂亮，而且我觉得假睫毛贴不了网红那么精致的妆容，尽量就不要尝试，自然气色好的淡妆最能捕获人心，加之白色长裙。我觉得很符合高mv低pu的感觉。

#周末讨论#很多美女都忽视头发的保养，其实一头漂亮的头发尤其重要。之前头发很不好，像稻草一样，后来换专业沙龙不含硅的洗发水，勤做发膜，最重要的是每天两勺黑芝麻，这个可以在淘宝买到黑芝麻粉，效果拔群。现在已经是黑长直啦。还有要想美白一定一定要防晒，出门必涂防晒霜！服装搭配上，多看街拍，用买3件衣服的钱买一件，拒绝淘宝。要是淘宝上买也必须得出高价钱才可以。化妆品上粉底液散粉之类的底妆买最好的，不可马虎。要么在娃娃店里买，要么在天猫的品牌专卖店里买，一定不能贪便宜！祝大家越来越美哟！

#周末讨论#娃娃好，小助手好，在此分享一些tips^^ 关于发型，要弄衬托自己脸型和气质的。我目前是黑色长直发，但偶尔会用自动卷发器烫个卷发，增加女人味。直发的时候要保持服帖最好做个柔顺，定期修剪分叉。关于化妆，多关注些化妆达人的微博微信订阅号，一个阶段学一样。比如眉毛，画好了真的很提神的，我适合自然眉型，用的是美颜课的修眉刀画眉贴眉笔，效果不错。我发现许多mm包括我都存在肤色不匀的问题，我就用神仙水倒在面膜纸上隔天就敷一次，定期去角质。美白是个长期过程，切勿浮躁。关于健身，可以网上搜些提臀瘦腿等的动态组图，下班回家多练练。关于饮食，嗯，外调还需内养嘛，多吃些补肾补气血的，比如乌鸡芝麻等黑色食品，桂圆红枣汤，薏米粥。穿衣方面，我170cm,瘦长型，把身高展现出来，比如穿波西米亚长裙，阔腿裤，哈伦裤配低跟牛津巴洛克雕花鞋，冬天穿长款修身大衣内搭毛衣皮短裤or碎花短裙伞裙等等，风格日系欧美通勤休闲等，主要就是和男友约会要让他眼前一亮啦。希望各位姐妹新的一年都能越来越美。

#周末讨论#关于如何变美 平时买衣服不要太廉价 有牌子的衣服自然质量款式都好 都撑得起场面 如存款有限 可以存点工资买点二线包包约会时搭配 这样自己出门还是男友带你出去才不丢脸呀。化妆可以在网上多搜搜教程 现在微博上彩妆博主很多 主要是多练习多动手 口红和眉毛真的很重要 一个人的眉型能改变长相 我没化妆时出门会涂个迪奥变色唇膏 很自然很提气色。发质不好立马去拉直气质提升一倍 。 简单的就这么多 赢在起跑线上 跟同龄人比起来男女生朋友就会喊女神 自己要努力学习多看看其他人身上的优点好好学习

#周末讨论#首先感谢娃娃姐教了我们这么多老师爸妈没教的东西！我的秘诀是上大学后迅速蜕变。一、五官。带上了隐形，五官就显出来了。并且因为高考太辛苦眼睛肿内双变外双。眼睛就变大变好看了。闺蜜是割的双也很好看。二、皮肤。我长痘痘在医院治好后，皮肤好很多。经常敷面膜，保湿后会变白。三、化妆。学会了化妆后，大一追求者超两位数。四。减肥。晚上不吃主食只吃水果，腰围变66，穿衣服就好看了。五、穿着。我比较矮，没160。不穿7公分以下的鞋。联系高跟。经常去商城试衣服（记得穿好点去，以免被导购怠慢）找到了适合自己的日韩萌妹子风格的品牌。snidel。六、头发。拉直内扣，用吕洗发水，发质变好，会提升气质。七、性格。亲和力高，声音温柔一些慢慢说话。每次参加活动，都有男生之后再联系。祝娃娃姐全家幸福，姐妹们都能提升自己。

#周末讨论#作为一个在提高mv路上奋斗了五六年的妹子表示有话要讲！折腾了这么多年，自我感觉提高很大的方法有三个。第一个是大学期间报名的跆拳道社。跆拳道是运动量非常大的运动，在饮食坚持和以前不变的情况下我一周上两次跆拳道课，在半年内减掉了十斤！坚持两年后瘦了20斤！而且体质也变的很好，很少感冒了。但是要注意保护好膝盖和脚踝，佩戴护具，防止受伤。第二点就是头发离子烫。我是自然卷，平时头发总是乱乱的，后来发现几百块钱就可以让头发黑长直，瞬间就女神了有木有！大多数直男都喜欢黑长直的。注意烫发后每次洗头发前都用橄榄油或者椰子油滋润一个小时，然后洗掉，头发分叉会减少，显得发质特别好。第三点就是我之前做过双眼皮手术，确实对颜值提高很大。我因为平时贴双眼皮贴，有痕迹但是无法形成自然的双眼皮。后来花大约4000多元去公立的大医院眼科做了微创双眼皮手术，医生技术很好！一周可以戴眼镜见人，三个月后已经非常自然，非常感谢那位医生！这个属于没有什么后遗症的整形手术，而且会随着年纪越大越来越自然，一定要找资质好的大医院做。