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钙是人体所不可或缺的营养素之一，如果没有钙，根本就不会有生命的产生。钙是人体内最丰富的矿物质，参与人体整个生命过程，是人体生命之本。从骨骼形成、肌肉收缩、心脏跳动、神经以及大脑的思维活动、直至人体的生长发育、消除疲劳、健脑益智和延缓衰老等等，可以说生命的一切运动都离不开钙。
每天摄入钙量足够，才能维持人体正常的新陈代谢，增强人体对生活环境的适应力。钙能增强人的耐力，使人精力充沛，心理稳定。体内钙充足，才能有效预防脑溢血、癌症和心脏病的发生，有利于健康长寿。
不管是刚出生的婴儿，还是正在发育的儿童，乃至于成人孕妇、老人都需要补充钙元素，所以今天小编就为大家带来一个补钙合集，分成不同个年龄段，相信总有一款适合你！
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目录： 婴 儿 篇 1.Bio Island 乳钙胶囊 2.Healthy Care 婴幼儿 乳钙 儿童篇 1.Ostelin 儿童维生素D+钙咀嚼片 2.Nature's Way 佳思敏儿童维生素D+钙软糖 3.Nature's Way 佳思敏儿童液体钙+维生素D3 4.Cenovis儿童补钙咀嚼片 成人篇 1.Swisse 维生素D+钙 2.Ostelin 维生素D+钙 3.Thompson's液体钙胶囊 4.Ostelin 预防骨质疏松钙片+维生素D3 5.Healthy Care 维生素D+钙咀嚼片
婴 儿 篇
Bio Island 乳钙胶囊 【产品规格】90粒/瓶 【产品介绍】 BIO ISLAND乳钙是一款婴幼儿专用的单纯用于补钙产品，并非复合多种营养补充品。含有3种以上维生素或矿物质等营养素补充剂，被称为复合多种维生素或矿物质补充剂。 由于婴幼儿的生理特点不同与成人，妈妈们对婴幼儿营养补充剂的认识越来越全面，消费理念越来越成熟和理智，不再轻易相信和购买“包治百病”的营养补充剂，建议最好为宝贝选择单一元素的钙制品。 而这款产品专注补钙，全天然牛乳中提取成分，所以最适合宝宝服用，更方便、好吸收。 BIO ISLAND乳钙中没有添加任何化学成分，绝对安全无刺激。口味是原味，宝宝基本都喜欢吃，BIO ISLAND乳钙成分来源于澳洲天然纯牛奶，乳钙在体内不需要太多胃酸参与即可分离呈现离子状态，进而被人体直接吸收利用，迅速调节血钙平衡，消化吸收的过程中不会给宝宝肠胃带来负担，不会出现不适反映。 *重点是这款产品是市面上少有的宝宝出生四周（28天）就可以服用哦~
【食用方式】 28天-6个月婴儿每日1粒； 7个月-1岁婴儿每日2粒； 1-3岁儿童每日2-3粒； 4-9岁儿童每日3-4粒。 对于4岁以下的幼儿,请把胶囊的尾巴拧开,把胶囊里面的精华直接挤到孩子的嘴巴里面，或者混合在食物或饮品中.
Healthy Care 婴幼儿 乳钙 【产品规格】30粒 【产品成份】 天然牛奶提取物（乳钙）270mg；维生素D.2.5mcg 【产品介绍】 Healthy Care 乳钙 是澳洲健康组织推荐的，能满足日常钙的吸收。专门为婴幼儿和儿童设计的，能加强骨骼和牙齿的生长。其含有的维生素D能有效帮助钙的吸收和提高免疫系统能力。
【产品功效】 1、改善体质，增强抵抗力和免疫力； 2、促进宝宝生长发育和提高智商； 3、病后和手术后营养补充； 4、调整胃肠不适； 5、强效补充钙质。
【食用方式】 1个月～6个月宝宝：每天1粒，扭动或剪开胶囊的尾部，把里面的液体挤到勺子里。用勺子把液体喂给宝宝或者也可以直接添加在食物里中； 7个月～1岁宝宝：每天1~2粒，随餐服用； 1岁~3岁宝宝：每天2～3粒，随餐服用； 3岁以上宝宝：每天3～4粒，随餐服用。
儿童篇
Ostelin 儿童维生素D+钙咀嚼片 【产品规格】50粒 【产品成份】 维生素D3 300IU（胆钙化醇7.5mcg） 钙 350毫克（碳酸钙875mg） 【产品功效】 孩子的成长迅速，那么他们的骨头。儿童骨骼集终身骨骼健康的基础。 成人骨绝大多数之前达到14，峰值骨量是25-30岁之间的年龄。 孩子可能需要额外的钙来满足最大骨生长。 维生素D对儿童骨骼矿化是至关重要的，特别是在的时候，阳光照射是有限的。 发展强大的，健康的骨骼在童年的影响骨量的帮助。 维生素D有助于钙的吸收，饮食中缺乏钙会导致在以后的生活中，骨质疏松症。 本产品可能特别有利于儿童：年龄2-13岁。
【食用方式】 2～8岁：每日嚼咀2片， 8至13岁：每日嚼咀3片 或遵照医疗保健专业人士意见。 特别注意： 不要整颗吞服。 不推荐用于2岁以下婴儿使用。 储存在低于25摄氏度,干燥阴凉处
Nature's Way 佳思敏儿童维生素D+钙软糖 【产品规格】60粒 【产品介绍】 这款儿童维他咀嚼钙片加维生素D3， 专为儿童设计，好吃的香草口味，QQ软软，深受孩子的喜爱，帮助孩子补充日常所需的钙，促进骨骼、牙齿和肌肉的生长。所含的维生素D3能促使孩子们从日常的食物中更好地吸收钙，提高免疫力。每粒Nature’s Way 佳思敏儿童维生素D+钙软糖相当于1小杯牛奶(175ml)哦~
【产品功效】 -促进骨骼和牙齿的生长发育； -促进神经和肌肉系统的生长； -补充因日常饮食或户外日照不足引起的维生素D3的不足； -促进从食物中钙的吸收； -提高免疫力.
【食用方式】 2-8岁的宝宝：每天2粒，咀嚼口服 9-12岁的宝宝：每天3粒，咀嚼口服；或遵医嘱。
Nature's Way 佳思敏儿童液体钙+维生素D3 【产品规格】50粒 草莓奶昔味 【产品成分】 每个软胶囊含有：钙（如磷酸氢钙无水）200毫克; 胆钙化醇（维生素D3的300IU）7.5mcg; 磷（如磷酸氢钙无水）154mg, 无人工色素或香料; 无添加酵母，乳制品，小麦或面筋。 【产品介绍】 钙是人体最重要的矿物质之一, Nature’s Way 儿童液体钙+维生素D3是帮助小朋友以有趣，轻松，美味的方式去摄取每日成长所需要的钙。钙，又被称为‘骨建养分’，对儿童和青少年的骨骼成长尤其重，维生素D3对钙的吸收起到了无可替代的作用。
【食用方式】 3岁以上儿童，每天1-2粒 -可以咀嚼口服，有草莓味，小朋友都很喜欢。 -或者挤破胶囊把液体钙挤到小朋友喜欢吃的食物、饮料里。
Cenovis儿童补钙咀嚼片 【产品规格】60片 【产品口味】香草味 【主要成分】 每片咀嚼片包含：钙（碳酸钙）——220mg 产品不含酵母、麸质、乳糖、奶制品、人工色素、香精和人造防腐剂。 【产品介绍】 Cenovis咀嚼钙片特为小朋友设计，补充小朋友们成长中所需的钙。来帮助孩子骨骼正常发育，有助维持健康的免疫功能。 Cenovis儿童补钙咀嚼片是美味香草口味，无糖配方，不含人造色素和香精，安全补充儿童每人钙质的摄取量。不仅不伤牙齿，更容易让您的孩子将服用维生素当做一种乐趣，在补充营养的时候更加爱不释手。
【产品功效】 1、补充钙质，改善骨骼健康。帮助儿童早起骨骼发育，促进儿童身高增长 2、保持牙齿和牙龈健康，为儿童以后的牙齿奠定基础 3、儿童钙，儿童更容易吸收
【食用方式】 2-12岁儿童：每天咀嚼2片，随早餐或者晚餐服用。需要咀嚼，不要整片吞咽。
【注意事项】 1、2岁以下的儿童不建议服用 2、维生素不能取代日常均衡的饮食 3、如果症状持续，请咨询您的保健医生
成人篇
Swisse 维生素D+钙 【产品规格】150粒/瓶 【产品介绍】 Swisse 维生素D+钙含有的优质成分对骨络、牙齿都有很好的帮助。钙是人体内最普遍的元素之一，被称为“生命中的钢筋混凝土”，人体中钙的含量占总体重的1.5--2%，其中骨骼和牙齿约占99%。 Swisse 维生素D+钙中的钙质部分主要是柠檬酸钙，和其他形式的钙质相比，更容易被人体吸收；其维生素D则主要是维生素D3，能够提高肌体对钙的吸收，促进骨骼生长。
【产品功效】
【适合人群】
【食用方式】 成人：每日2-3片，随餐服用，或遵医嘱
Ostelin 维生素D+钙 【产品规格】300粒 【产品成分】 Ostelin 富含高含量钙和高含量D3，维他命D3可以有效帮助钙质吸收。 其中，每一粒皆含有： Vitamin D3 500IU Calcium钙 600mg 产品不添加糖、淀粉、面筋、酵母、人工色素、人工味素、防腐剂、增添剂
【产品功效】 1、强壮骨骼 2、维生素D3 帮助改善钙的吸收功能 3、保持健康的骨质 4、在日常使您的缺钙得到有效管理
【适用人群】 成人、孕妇、老人
【食用方式】 成人：每天2粒，或遵医嘱。
Thompson's液体钙胶囊 【容量】60粒 【产品介绍】 汤普森的天然液体钙是高效能钙强壮健康的骨骼。 液体钙，容易吞下的胶囊，是年轻人的理想钙的补充。目前的钙，碳酸钙，完全自然形成的钙产量很高的水平，并在建议的液体钙，钙缺乏的每日剂量可以很容易地实现。每个胶囊提供了一个高效能碳酸钙加维生素D增强吸收。这个低过敏性配方是非常适合那些可能是对乳制品防腐剂，香料或糖过敏的人。
【产品功效】 形成强健的骨骼和牙齿，促进儿童生长发育，对发育中的儿童与青少年的骨骼与牙齿的正常钙化尤其重要，有效降低因年龄增长而造成的骨质流失。 减少铝质在体内积聚，有助降低胆固醇水平，对老年痴呆症，及其他心血管疾病有预防作用。 有助于神经系统正常运作与扩张，并帮助调节心跳。 参与血液凝固等
【食用方式】 成人：每日1-3粒，随餐服用，或遵医嘱
Ostelin 预防骨质疏松钙片+维生素D3 【产品规格】90粒 【产品成分】 每一片包含 维生素D3 0（胆钙化醇12.5mcg） 钙600mg（碳酸钙1.5g） 镁52.5mg（如柠檬酸镁195.7mg和水合 氧化镁–重51.5mg） 维生素K1 100mcg（维生素） 硼1.5mg（如硼酸8.6mg） 锰2mg（为一水合硫酸锰6.2mg） 【产品介绍】 Ostelin 预防骨质疏松钙片+维生素D3是科学制定的高浓度维生素D和钙片，有助于保持骨密度，增强骨质，预防骨质疏松症。 Ostelin 预防骨质疏松钙片特别添加的维生素K和镁，帮助维持强壮健康的骨骼；富含的硼元素能够帮助钙代谢；锰元素帮助维持健康骨骼和关节。维生素D促进钙的吸收，增加骨密度，是维持健康骨骼结构的关键。 维生素D-对老年人骨质流失的影响是由于衰老过程的影响。钙有助于保持峰值骨量和增加骨密度。绝经后妇女对钙的需求增加。 维生素K-产生协同作用，维生素D对骨骼健康，帮助身体运输钙。维生素K是影响骨密度的一种蛋白质，它影响骨密度，绝经后的女性和老年人都有额外的维生素D的需求，这有助于维持骨矿物质密度。 镁-是人体所需要的正常骨功能和骨代谢和矿物质密度。老年人可能需要额外的镁，这是重要的，以维持正常的血液钙水平。镁在更年期和绝经后也尤为重要。 硼-在维生素D、镁、磷和钙代谢中起着作用，因此对正常骨的维护起到了作用。 锰-是开发和维护健康的骨骼和关节所必需的。锰可以帮助骨功能，并可能有助于保持骨密度。
【产品功效】 1、防治骨质疏松、骨折、腰酸背痛、抽筋、驼背、高血压、龋齿、失眠、痛经、心悸、情绪不稳定等症状，适合中老年人，绝经期前后妇女。 2、调解心脏节律，有助于维持正常的血液凝固，辅助调解营养素的运转，有助于维持正常的肌肉和神经功能。 3、预防因缺钙引起的高血压、冠心病、肿瘤等各种疾病。 4、预防儿童佝偻病、成年人软骨症和骨质疏松，特别对中老年人骨质流失造成的腿脚抽筋、腰背酸痛等有明显改善作用。
【食用方式】 每日2片，随餐服用，或根据专业保健人士的建议服用。
【温馨提示】 维生素营养补充剂，不能代替日常膳食 请储存于阴凉干燥处，避免阳光直射
Healthy Care 维生素D+钙咀嚼片 【产品规格】 400粒 【产品介绍】 Healthy Care 钙片+维生素D碳酸钙、胆钙化醇、植物甲萘醌，不含糖，乳糖，麸质，盐，人工色素或防腐剂，对建立强有力的，健康的牙齿发挥着关键作用，并能预防骨质疏松症；同时也对肌肉和神经功能的发育起着重要作用;维生素D能支持人体的免疫系统发挥作用。
【产品功效】 可以帮助舒缓月经前症状； 可以帮助维持正常血压在健康的人； 支持免疫系统的功能
【食用方式】 12岁以上儿童及成人：每天2-4粒，餐前服用
