我是Andy，卢嘉浚，来自广州。南澳大学民用航空本科准毕业生，我希望考取更多的飞行执照，成为一名优秀的商业以及民航飞行员。

无论是读书、工作还是其他原因，锻炼是我每天都会去做的事情。健身，是我成长前进的一盏明灯。因为开心而且让自己变得更加坚强，每一天的努力伴随着每一滴汗水，把压力变成动力，向着自己的目标前进。我想挑战自己，突破自己的极限。

接触健身差不多两年，有时会遇到瓶颈并缺少动力。看到很多Lincoln教练的学员前后对比照，我更加坚定信念，别人可以做到，我觉得自己也可以。

通过朋友介绍，我开始在Lincoln教练的带领下进行系统性训练。不仅可以有效缩短时间，还可以更好的刺激肌肉群以及纠正动作，防止受伤。我将参加今年九月份南澳的健美比赛，参赛的原因很简单，挑战自我，让自己变的更加优秀，对以后的日常训练也会更有动力。

我是Andy，这是我的一小段健身故事，希望接下来的八周，能和你们一起分享我的健身蜕变。

历届优秀学员前后对比照：

更多瘦身减肥或增肌信息，请咨询Lincoln教练，电话：0421954380

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