现在的女性越来越注重备孕、孕期与产后营养的摄入。特别是很多新女性对备孕期间的准备与调理越来越重视,孕期那就更不用说了。
备孕营养素
★Blackmores孕前黄金营养素
(Conceive Well Gold)
(28粒+28片)
Blackmores黄金营养素的配方专门为备孕的妈妈准备,可提供支持正常排卵及身体健康所需的各种营养,供给大量的抗氧化物促进正常受孕,为早期妊娠提供足够的辅酶Q10,保证卵子及胚胎健康。
Blackmores富含金枪鱼油,为胎儿提供天然的Omega3。孕前一个月及怀孕前期每日补充剂量为500mg的叶酸,有效减低胎儿神经管缺陷;孕前5个月开始补充碘元素,保证胎儿脑力视力及听觉健康发育。
【主要成分】
叶酸,DNA,抗氧化剂,辅酶Q10,金枪鱼油,碘,铁,锌,维生素
【服用方法】
一天1粒胶囊、1粒片剂,饭后温水服用,建议孕前6个月开始服用
★Menevit男士备孕营养素
适合备孕前6个月服用。90粒装,每日一粒。
【功效】
保护精子不受自由基的破坏
提升精子数量,对于DNA的发展有很大影响
提高精子的质量,促进精子的健康
孕中营养素
★Elevit爱乐维孕妇复合营养素
Elevit这款孕妇营养素是目前为止最受准妈妈热捧的一款产品。它也是一款适合从孕前到孕中,一直到哺乳期服用的营养素。
Elevit可防止出生胎儿的缺陷几率,如脊柱裂等问题。Elevit富含800mcg的叶酸,10多种维他命及7种微量元素。可帮助孕妇抗疲劳,补充铁。它全面的补充孕期所需元素。
在胎儿出生过程,你会流失大量的铁,它是健康的必要元素。在哺乳期,你也同样需要补充充分的营养来保证奶的质量。
★Blackmores孕期哺乳期黄金素
妊娠期中的孕妇对各种维生素、矿物质等营养物质的需求均有所增加,在怀孕的前三个月内铁的水平会下降。维生素E的需要增加25%、维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B12的需求增加30%,维生素B6、维生素C的需求增加50%.
当你怀孕及哺乳期间,补充足够的维生素,矿物质及DHA对您及您的宝宝健康十分重要。尤其对于宝宝的脑部及视力发育,DHA更是必不可少。很多妈妈对DHA有很好的认识,但是只注重在奶粉的选择上,对于怀孕期间的补充却是不足够。其实宝宝的大脑细胞有百分之七十是在孕期完成,而剩下的百分之三十是在出生后3年内基本完成。
爱乐维和孕黄金的区别是,爱乐维适用于孕前+孕期+哺乳期,孕黄金适用于孕期+哺乳期。
孕妇钙片
孕中期到后期,开始有的妈妈会因为缺钙而产生夜间睡觉时小腿抽筋现象,这就说明孕妈妈已经缺钙,那么这时候就需要孕妈妈补钙了
★Ostelin维生素D+钙
钙是构成骨骼与牙齿的重要成份,对维持正常心脏跳动、血液凝固、神经肌肉正常发展有很重要的功效。成人每日所需的钙量约为800毫克,且每年有20%流失,正常食品无法充分供应。
Ostelin的维生素+钙片不仅可提供孕妇所需钙,促进宫内胎儿的骨骼发育。还可补充维生素D,它是帮助钙吸收的必需品,也是健康的骨骼和牙齿所必须的。Ostelin的维生素D可调节胎盘的发育和功能,孕妇维持较好的维生素D水平可预防如流产,先兆子痫,和早产等妊娠并发症的发生。宫内及婴幼儿获得足够的维生素D可降低1型糖尿病,哮喘与精神分裂症的发生率。
妊娠纹修复霜
★Palmer's帕玛氏妊娠纹修复霜
妊娠纹护理全球第一品牌,全球3亿用户见证它的奇迹。这款帕玛氏妊辰纹霜结合天然可可油、维生素E、胶原蛋白、增加蛋白以及乳木果油而成的高效祛纹护理产品,使皮肤长期保持柔润,嫩滑及富有弹性。
适合孕妇的日化用品
★澳洲国宝级 Lucas pawpaw万能木瓜膏
在澳洲有上百年历史的LUCAS番木瓜药膏,用于治疗各种伤口,还有蚊虫叮咬,烫伤,太阳灼伤的万能药膏。如果家中有小宝宝,一定要买一个,用于宝宝的尿布疹很好用,而且宝宝爬上爬下的,不小心受伤,也需要这个呢,帮助更好的清洁消炎,伤口好的更快。植物制剂的药膏,带有淡淡的植物芳香。
孕期中要是烫伤,晒伤,出疹子了,都可以用这个,纯天然的!以后宝宝出生了也能给宝宝用。
★Sukin无硅油纯天然洗发水/护发素
Sukin天然有机护肤产品系列采用100%天然活性成份。所有产品均由澳洲天然的草本植物及香熏油提炼,绝不加入有害物质,100%天然成分!
洗发水有三款:
u 蛋白滋养
u 水凝保湿
u 深层净化
Sukin也有洗面奶,润肤露,眼霜那些的,都是纯天然的~
当然,羊奶Goat系列,Aveeno,QV等澳洲药店大部分护肤品孕妇都是可以用的。