现代很多的都市人都患有肠胃疾病,尤其是上了年纪的中老年人;除了有效治疗之外,还必须经过长期的调养才能够恢复。因此,养胃就成了日常保健中最热议的话题;各种养胃方法看到人眼花缭乱,可是真正能够起效的方法还是饮食调节。除此以外,市面上的很多调养产品,也具有很好的辅助作用;这些产品不仅效果好,食用也非常方便。现在就让我们一起来了解一下这些低调又高效的澳洲养胃产品吧!
麦卢卡蜂蜜奶粉采用的是脱脂奶粉,富含丰富的钙质和低脂;这种钙质是奶粉原料中的天然成分,并不是人工添加钙。这款奶粉中富含UMF高效抗菌能力,可显著改善胃炎、胃溃疡引发的胃痛,以及腹胀、消化不良等症状,修复肠胃机能,增强免疫力。此外,奶粉中还包含了天然维生素、矿物质、有机酸,酵素等有益物质,能有效促进身体对钙质、镁质的吸收,有效预防骨质疏松。
康维他麦卢卡蜂蜜具有天然抗菌活性,能够有效调节肠胃功能,缓减炎症和溃疡;适用于胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡、肠胃功能差、抵抗力差、肺部功能弱者。Comvita麦卢卡能显著增强肠胃的消化功能,呵护敏感型肠胃;有效维持肠细菌平衡,消除引起胃部疾病的有害细菌,抗菌功能高于标准抗菌剂2.5-5倍。15+以下康维他可用于改善肠胃和保养;15+以上康维他则适用于严重肠胃不适人群。
Comvita 混合忍冬蜂蜜由三种独特的,纽西兰原始森林蜂蜜混合而成;它将麦卢卡蜂蜜的独特抗菌特性,与忍冬花的高过氧化氢活性完美结合。忍冬花蜂蜜不仅口感更佳,还具有更高的抗氧化活性;它所包含的基本酶和营养不受任何影响,是人体血液的能量营养来源,可被人体迅速吸收。此款蜂蜜能够改善身体对钙和镁的吸收,非常适合肠胃不适,敏感,肠鸣、肺弱,及容易感冒人群。
Life Space益生菌富含10种精选,且品种各不相同的天然益生菌群,不仅有助于肠道功能,还能满足人体的不同需求。Life Space富含的所有益生菌均为抗酸性,因此不会被胃酸杀死;且每粒益生菌中包含了高达300亿个活的益生菌。Life Space益生菌不含任何防腐剂,食品添加剂及人工色素。它能有效提高人体自身免疫力,同时调节肠胃,改善便秘症状;预防生殖系统感染,以及高胆固醇血症,对于防治动脉硬化和高血压也有显著效果。
羊奶是所有乳品中营养价值最高的一种,能够迅速被肠道消化吸收,非常适合儿童和老年人,特别是消化困难和正在康复中的人。羊奶中的营养物质,能够起到健胃整肠,改善营养不良的作用;羊奶的性质为弱碱性,对胃酸过高及胃溃疡有很好的辅疗效果。它的脂肪球非常细小,仅是牛奶的1/3;其营养成分吸收快,消化时间短,对胃肠有极佳的改善作用。
Swisse 叶绿素中富含蔬果中的纯生物成分,能够迅速滋润人体肠道;同时修补因长期便秘,及肠内干硬宿便造成的肠粘膜损伤。叶绿素可使肠粘膜恢复润滑,增强其蠕动功能;改善肠道菌种,使有益菌不断增殖,同时维护并激活肠道的正常排泄功能。叶绿素中不含任何导泻成分,也无任何毒副作用,食用叶绿素就像平时吃蔬菜一样安全;全部采用的纯天然蔬菜、水果,且都经过严格的筛选、净化、提纯等无害化处理。Swisse 叶绿素不仅能够恢复肠道健康,还能够帮助人体自然排毒;没有副作用和依赖性,可以彻底摆脱便秘的困扰。
蜂胶具有极佳的抗菌作用,对众多细菌、真菌,及病毒有抑制、杀灭作用;它是一种珍贵的天然广谱抗生物质,细菌对其不会产生抗药性。蜂胶能显著缓减各种胃炎,肠炎及十二指肠溃疡;且具有良好的成膜性,能够在胃及十二指肠粘膜上,形成一层酸不能渗透的保护膜, 是天然高效的黏膜保护剂。
有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。要做到每餐食量适度,每餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。
以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。
最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化。
胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒。饮食的温度应以“不烫不凉”为度。
不吸烟,少饮酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
睡前进食不仅影响睡眠,而且会刺激胃酸分泌,容易诱发溃疡。