1.4万欧元移民欧洲小瑞士
2.奥地利投资移民
3.泰国、欧盟护照项目
4.美国月子中心
微信号:slo99999
来源：《生命时报》
耄耋之年，一头鹤发，耳聪目明，面色红润；单腿站立，双臂上举，身不晃腿不抖，一站就是三五分钟；74岁时做了心脏搭桥手术，仅用两个月就恢复坐诊……
他就是北京中医医院肛肠科主任医师、国家级名老中医——王嘉麟，王老生前直到89岁高龄还坚持坐诊。
虽然王老已经不在了，但他留下的养生之道，却是值得我们借鉴的一大财富。
88岁时的王嘉麟
89岁高龄还能出诊做手术
王老出身于中医世家，17岁便随父学医，之后又师从名医学艺，医技日渐成熟。
晚年时，王老退而不休，仍然坚持每周在北京中医医院出门诊，并亲自为患者做手术，且眼不花、耳不聋、手不抖，这都要归于他多年来坚持的调养之功，以致“今日受用，明日得益”。
89岁生日那天，王嘉麟还在出诊。图片来源北京市医院管理局官方网站
2013年，王老已有89岁高龄。此时，与他前后脚参加工作的同龄人，有不少已相继去世，可王老除了坚持出诊、带徒、查房、手术外，还能担负起肛肠学科带头人的重任。
一碗神仙粥，喝了几十年
王老在十多年前患了冠心病，三天两头住院，74岁时还做了心脏搭桥手术，但他仅用了两个月就恢复如常，坐诊桌旁，着实令人赞叹。问起王老的调养秘诀，可少不了他的“宝贝瓶子”。
王老家客厅的桌子上，长年摆着一堆个头不小的透明瓶子。每天早晚，他就对着这几个宝贝瓶子“排兵布阵”。有朋友称这是他的“养生宝瓶”。
其实，这只是几个普通的大玻璃瓶，里面装的也只不过是银耳、枸杞、山药、核桃仁等各种常见食材。
近20年来，王老每天早晨5点多钟起床，将百合、枸杞子、银耳、山药、核桃、花生米、麦片、玉米面等共煮为粥，制成后再加上1~2匙蜂蜜。每天早饭踏踏实实地喝上一大碗药粥，然后再吃一个鸡蛋。
天天如此，几十年如一日，从未间断过。一年之中，他会视身体情况灵活组方，随季节变更适时选用大枣、桂圆、黑芝麻等。
王老解释说，百合润肺止咳、宁心清热；枸杞子滋补肝肾、强筋壮骨；银耳益气养阴；山药健脾益气；核桃益志补肾；蜂蜜益气补中、润燥养颜；玉米面降脂宽肠；大枣和胃健脾；黑芝麻补肝益肾、润肠通便、乌须黑发；桂圆补心脾、安神。
5款养生粥，轻松喝出健康
晨起胃肠空虚，一碗温热的药粥最为滋润胃肠，且极易吸收，很适合老年人及病后体虚之人，长期服用，胜过补品。
我们一直在努力，您的关注与分享是我们前进最大的鼓励与支持，谢谢！
1.4万欧元移民欧洲小瑞士
2.奥地利投资移民
3.泰国、欧盟护照项目
4.美国月子中心
咨询热线：1516-7192-598
微信号：slo99999
欧冠投资
