前几天果妈乳腺炎发作，非常痛苦，大家都知道“堵奶不是病，疼起来真要命”。果妈已经三天没办法好好睡觉，半夜也起来按摩。正在痛苦无助的时候，朋友推荐了中医师Tracy.
这个Tracy可不一般，她毕业于中医药系统中唯一的全国重点大学--北京中医药大学，并获得中医硕士学位，在国内的时候是中医乳腺科医生，在北京三甲医医院任职，而且一做就是10年，那是非常非常有经验，来澳洲两年也没闲着，已经获得了澳洲认可的注册中医师、针灸师、中药师，算是专科的Specialist。
Tracy来澳洲的时间和我们相仿，前面一直在珀斯，最近才刚刚移居到悉尼同样也是两个孩子的妈妈，大概是相仿的经历，见面以后我们非常聊的来。
联系上Tracy的时候正是周末，Tracy依然非常繁忙，上门去给其他妈妈开奶。本来应该休息了，为了解决我的燃眉之急，她又马不停蹄的赶到了诊所。当然，果妈的问题迎刃而解，而且也学到了很多新的知识。
原来果妈的疼痛并不是完全由于塞奶。Tracy一看就看出来了，是乳腺管痉挛造成了持续的疼痛和再次的堵塞。她告诉我，只是一味的自己乱按不但不能解决问题，由于方法和力道掌握不好，容易导致乳房腺体的损伤，还有可能会引发乳腺炎。（看来还是不要自己乱按......）
Tracy指导果妈回家如何护理和喂奶。并且告诉我哺乳期应该穿什么样的衣服，以及饮食的注意的事项，今天努力回忆了一下，把我们的对话分享给大家，希望能给同样在哺乳期的妈妈一些帮助！
果妈：
你从国内哪里过来的？什么时候来的澳洲？
Tracy：
我之前在北京。2014年跟随老公移民到澳洲。
果妈：
觉得在澳洲和你在国内的生活和工作有什么不同吗？
Tracy：
在国内我是个医生，更多是做病情诊断，病人有需求就去帮他治疗。因为之前在乳腺科工作过一段时间，对各类乳腺疾病的治疗都有自己的心得。而在澳洲发现并没有我这种有中医学背景的通乳师。
登陆以后，我们先在珀斯小住下了。珀斯的华人并不太多，有妈妈因为乳腺炎找到我。因为我之前在国内就善于运用中医外治法治疗各类乳腺疾病，所以可以帮到她。
本想想着来了澳洲就专心做中医了，可是产后的妈妈们遇到各类哺乳和乳腺的问题很痛苦，做妈妈本就很辛苦了，再加上身体上伤痛的折磨，我觉得很心痛，于是我就继续我的老本行，在诊所出诊，同时用业余时间帮妈妈们做通乳。我做通乳也是有中医特色的，我会根据妈妈们的情况适当添加中药治疗，帮妈妈们尽快解决问题。
果妈：
在珀斯，找你做这个的人多吗？
Tracy：
非常多，在珀斯不像在国内，国内的妈妈如果乳腺堵塞可以去医院，医院会帮你安排通乳。要不就找个通乳师到家上门通乳。珀斯做这个的非常少，但是妈妈很需要，需求很急切。
这样一来，一传十十传百，珀斯的新妈妈们都开始找我，这样一做就做了两年，最后来悉尼登机前都还在给妈妈通乳。
果妈：
可能新手妈妈对哺乳还有些不太明白的地方，能不能跟大家讲讲你觉得需要注意的地方吗？
Tracy：
嗯，坚持母乳喂养是对孩子非常好的。不过妈妈们还会有一些误区。有很多妈妈堵奶的原因也是自己护理和喂养不得当造成的。
首先，就是衔乳姿势，这个非常重要。因为衔乳姿势不正确，不仅会造成乳头损伤，还会影响宝宝的有效吸吮。一旦发生乳头损伤，妈妈喂奶时都会苦不堪言，甚至惧怕喂奶，很多妈妈都会忍痛喂奶，其实这是方法错了，需要调整。错误的衔乳姿势还会影响宝宝的有效吸吮，使有效移出量减少，那么新妈妈在生理涨奶器出现石头奶的风险性就大大增加，如果这个时候不正确的热敷按摩，就有可能加重，发生乳腺炎。
另外，当堵奶以后是可以继续哺乳的。有的老一辈会说挤出来的颜色很黄“脓”要挤出来倒掉，不能给宝宝吃。这完全是错误的，化脓以后是没有办法挤出来了，现在能挤出来的是非常浓稠的奶。奶的浓度很高，而且脂肪含量高，所以导致堵塞在乳腺管中，但是宝宝食用是安全的。而且宝宝的有效吸吮是可以帮妈妈大大缓解堵奶的。
还有，有的妈妈觉得不穿内衣哺乳可能就不会得乳腺炎了，这也是误区。我们哺乳期间要适当托起乳房，不然乳房的韧带受到损伤，乳房有可能会下垂变形，轻柔的托起能让乳腺保持良好状态。选择哺乳无钢圈的舒适的内衣尤为重要。
做妈妈的真的很不容易，都是伟大无私的。真心的希望妈妈们在哺乳的道路上走得顺利一些，避免不必要的伤痛的折磨，都能愉快幸福的享受这短暂的哺乳时光。
果妈：
我知道您是学中医的，您除了解决乳腺方面问题，还能提供什么帮助给妈妈们吗？
Tracy：
我除了可以帮助处理乳腺方面的问题，如乳腺增生引起的各类不适，开奶，排奶，急性乳腺炎的治疗。同时还看妇科疾病，肠道疾病，皮科疾病以及各种痛证，以及皮炎，湿疹，痤疮的治疗，中医美容等。我还善于治疗月经不调，不孕症，失眠，抑郁症等各类女性常见病症。以及运用针灸及外治法治疗各种痛证。我还可以运用小儿推拿手法治疗小儿各类疾病。
近期我们最新推出了五谷月子套餐。妈妈产后我会上门看诊，指导喂第一口奶的同时，制定个性化的月子套餐，依照个人产后的实际情况来制定。希望我们身在国外，也能美美的做月子，尽快的恢复身体，避免产后脱发，产后腰痛等月子病的发生。
果妈：
中医真是博大精深啊······看来找你真的是找对人了！
这次和Tracy的聊天受益匪浅，自己心里的重担和抱负也卸下来。（感觉自己的哺乳期不用再担惊受怕了），至少知道哪里去找专家解决了。
Tracy说，如果需要断奶也可以找她，她会给一套舒缓的方案来退奶。而不会因为回奶涨奶而痛苦。
这里再次感谢Tracy帮果妈解决了大问题。如果有需要的妈妈，也可以联系她呢！她的微信二维码如下：
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果妈Phyllis
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