在澳洲你胖了吗?
来了澳洲,甭管男生女生,都会有两个重大问题要思考:如何才能减脂?如何才能不发胖?
说真的,生活在澳洲,你要是想不发胖还真的挺难的。
最近,由Deakin University集合澳洲50多个机构包括澳洲癌症委员会(Cancer Council)和糖尿协会的意见,发表了一个关于澳洲人肥胖问题的报告。
该报告显示,澳洲三个成年人中约有两个,四个孩子中有一个超重或肥胖,每年花费纳税人560亿澳元。
Deakin University的Gary Sacks表示,澳洲政府急需要制定一个国家计划来改善国民的营养问题。
报告中提出了以下四大建议:
对含糖饮料征税
对含糖饮料征税,这将使饮料价格上升20%。
这项研究的作者说,许多其他国家专门针对不健康的食物提高税收,国际证据表明它有效地改变消费模式。
报告显示,筹得的资金将用于公众健康项目。
限制电视和广播的垃圾食品广告
限制电视和广播的垃圾食品广告,禁止在晚上9点前播放。
调查显示,在儿童观看电视的高峰时段,将近一半的食品广告宣传垃圾食品,其中快餐食品的广告出现频率最高,其次是巧克力、糖果、含糖饮料。
澳大利亚真的落后于其他国家采取行动。
在智利,已经禁止针对14岁以下儿童宣传不健康食品,并且在观众比例为20%以上的节目中禁止广告。
在加拿大魁北克省,禁止所有针对儿童的商业广告,在西班牙甚至有立法保护幼儿园和学校免于广告。
改变食品包装上的健康分级制
改变食品包装上的健康分级制。
之前就曾有不少专家批评澳洲的五星分级标准不合理,更多星并不代表食品更健康。
研究者认为,政府应该对评分等级的变化进行跟踪,以随时处理反常状况和设计上的问题。
禁止垃圾食品和不健康饮料赞助体育赛事
报告建议分阶段取消垃圾食品和饮料对重大运动赛事的赞助。
澳洲皇家医学院近日也对酒类广告出现在板球赛事上提出了质疑。
很多人都在抱怨自己一回澳洲就发胖,
但大家一定会发现自己身边有很多朋友来澳洲之后,非但没有长胖,反而有了更好的身材。
有些人可能会心理不平衡,觉得别人可能是天生体质好。
但其实,你忽略的可能是别人的自律。所以,现在就放下手机,运动起来吧~
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