【代购课堂】孕妇维生素,直通澳洲微信公众号文章

导读

孕妇是个特殊群体，由于孕妈妈腹中胎儿的营养全部需要母体供给，因此不少妈妈在孕期都会补充各种营养食品。然而，中国孕产妇却普遍存在营养素摄取不足，能量摄入过多的问题。当然除了控制热量摄入，尽可能做到均衡饮食外，服用复合维生素片也可以弥补营养素摄取不足的问题。今天小编就为大家来介绍几款澳洲的孕妇维生素。

孕期单补叶酸还是复合维生素？

目前，中国出生缺陷发生率较高，严重影响儿童的健康生活质量和国家经济社会的健康可持续发展。专家解释，胎儿神经管畸形主要是因为叶酸缺乏。怀孕最初的8周是胎儿重要器官快速形成的阶段，准妈妈应该从计划怀孕开始，至少从孕前3个月开始补充。

复合维生素片除了含有孕妇所需的最佳叶酸含量外，还特别补充了维生素、矿物质和微量元素等成分，这些元素可以用于满足妇女怀孕时及产后对维生素、矿物质和微量元素的额外需求。这些维生素矿物质的存在，也能有效地预防和降低除神经管畸形外的其他出生缺陷，也可以预防孕期由于缺铁和缺乏叶酸引起的贫血。

1、爱乐维
Elevit爱乐维孕妇叶酸营养片复合维生素含碘叶酸,全球营养专家推荐的备孕、怀孕、产后哺乳妇女都可食用的孕妇叶酸营养片复合维生素含碘叶酸，为孕妇摄入均衡营养，显著降低其他出生缺陷，有效缓解孕吐等早孕反应，提高妈妈的受孕率！让你轻轻松松做妈妈！帮助宝宝健康发育！

2、Swisse孕妇复合维生素
澳洲Swisse孕妇复合维生素胶囊为准备怀孕或正在怀孕中或产后及母乳喂养的女士设计的营养配方，随科学发展进步不断更新制成。此款产品的主要特征是含孕妇所需的多种营养成分。本品具体特点如下：
1、澳洲Swisse孕妇复合维生素胶囊含有为孕妇配置的孕妇深海鱼油，高含量的DHA 。
2、本产品含孕妇专用的柠檬酸钙。
3、本产品还含夏威夷螺旋藻，维他命E、C、硒等成分。

3、BLACKMORES 孕期及哺乳期黄金营养素
本品富含17种营养素，10种维他命和6种矿物质，能够确保胎儿的视力，脑力及听力的健康发育，并帮助妈妈促进排乳，每日两粒，随餐服用，保护妈妈和宝宝健康！妊娠期中的孕妇对各种维生素、矿物质等营养物质的需求均有所增加。在怀孕的前三个月内铬的水平会下降。维生素E的需要增加25%。维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B12的需求增加30%，维生素B6、维生素C的需求增加50%。

当你怀孕及哺乳期间，补充足够的维生素，矿物质及DHA对你及你宝宝的健康十分重要。尤其对于宝宝的脑部及视力发育，DHA更是必不可少。很多妈妈对DHA有很好的认识，但是只注重在奶粉的选择上，对于怀孕期间的补充却是不足够。其实宝宝的大脑细胞有百分之七十是在孕期完成，而剩下的三十是在出生后3年内基本完成。所以孕期及哺乳期的DHA，维生素及矿物质的补充非常重要。