只进不出变貔貅?做到六“不” 赶走便秘

2017年02月20日 美国健康美丽咨询站



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貔貅能聚财还辟邪,其最大的特点就是有嘴无肛门,因此只能进不能出。很多人都喜欢收藏和佩戴貔貅,以求招财、开运、辟邪之用。但是貔貅只进不出叫聚财,人若只进不出,就叫便秘了!便秘带来的可不是开运招财,那可是破财啊,因为便秘会引发很多问题,比如长痘,口臭,肥胖,严重的还会诱发各种疾病,可都是耗财费心的事~所以,拒绝变貔貅,赶走便秘,我们需要做到六“不”:

一、不做夜猫子

无论是为了加班还是煲剧玩游戏,熬夜成了现代人常有的生活状态。长期无规律的夜猫子作息时间会导致生物钟规律被破坏,植物神经系统调节功能紊乱,诱发便秘也就不足为奇了。

二、不做“忍”者

其实,正常人排便是有一定规律的,每天到了“便”点大肠就会反射便意告诉你应该排便了。若当便意出现的时候常憋住便便,错过正常的排便时间,整个的排便反射终将会被破坏掉,排便间隔越来越久,导致不便或排便困难。并且,大肠会回吸大便里的水分,便便在肠道里越久就会越干燥以致难以排出。

三、不做厕所里的“文人”

老一辈人上厕所或许都喜欢带着报纸消磨时间,对年轻一辈来说,上厕所必定抱着手机去。阅读或游戏都会延长上厕所的时间,给肛门造成不必要的压迫。所以上厕所最好速战速决,少看会报纸或者手机,将排便时间控制在3分钟以内,有利于排便顺畅。

四、不做“懒人”

俗话说,常运动才能“肠”年轻,现代人容易便秘多因缺少运动而起。因为肠道的蠕动不仅需要粪便的刺激,也需要外力的辅助。现代人长期久坐少动,缺少运动,只会导致肠道蠕动慢,肌肉收缩无力,腹压降低使得排便动力不足,所以很容易发生便秘。

五、不放任嘴巴

油炸、煎烤的食物虽好,可不要贪吃哦~因为过多摄入油炸膨化食品、各种肉食、油腻重口味食物、甜食等,会影响肠胃的消化功能,并且这些上火的食物会伤津液导致肠燥以致便秘。因此,保持饮食均衡与清淡易消化,可有效预防和改善便秘。

六、不滥用药物

一便秘就吃通便药,并且你的通便药一吃就拉肚子的话,最好就扔掉吧。因为这种通便药大多含泻药成分,比如大黄、番泻叶等。长期服用这些泻药会产生耐药性,最终导致肠道蠕动无力,不能自主排便了。

所以,赶走便秘并不难,方法我都给你总结好了,快看你做到了几点~

不过基于现在的生活习惯,工作压力等问题,已经很少人可以完美做到以上的6点.

那么小编可以建议大家服用Isotonix等渗酵素,益生菌,蔬果精华或者纤维粉等...

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【酵素的六大作用】:

(1) 体内环境的整备
此种功能是保持血液的弱硷性、去除体内异物、保持肠内细菌均衡、强化细胞、促进消化、加强对病原菌的抵抗力。

(2) 抗炎症作用
也是一种体内环境的整备作用。所谓炎症是指细胞局部受伤、破坏,病源菌在此处筑巢、成长而引起的发炎,实际上,酵素并无**能力,但是它能运来大量的白血球,给与细胞冶疗伤口的力量。不论何种疾病,最基本的**仍是依靠人体的自然愈力。即使是特效药、抗生素,也只能消灭病原菌,无法新生细胞。

(3) 抗菌作用
酵素除了促进白血球的食菌作用,同时有抗菌作用,即消灭原菌。另方面,酵素有促进细胞新生的作用,可以根本**疾病。

(4) 分解作用
这是酵素的重要功能。分解、排除患处或残留在血管内的脓水、污物,使身体回复正常状态。此外,促进食物的消化、吸收也是分解作用之一。

(5) 血液净化作用
分解、排泄血液中的废物以及炎症所产生的病毒。此外,还能分解胆固醇,使血液保持弱硷性,促进血液循环、秃头、肩膀酸痛、跌打损伤等疾病。

(6) 细胞赋活作用
有促进细胞之新陈代谢的作用,是产生基础体力的一环。另外,还可促进受伤细胞的新生。

酵素对於疾病的作用大抵分为以上六种。其作用是同时进行,而非依次单一进行。因此,所需时间比一般药品稍微长一点。

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