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今日·护肤QA
Q：男的用护肤品很娘炮？
A：硬汉≠糙男，硬汉≠糙男，硬汉≠糙男，重要的事情说三遍！
过往的护肤文章发出来之后，总有一个问题绕不过，那就是“有给男生的推荐吗？”“这些（女生护肤品）男生能用吗？”
首先我要给提问的男生小伙伴鞠个躬——抱歉，你们都已经摒弃了“男生护肤就是娘炮”的偏见，我们却一直眼睁睁看着大家在那些“女孩子用的东西”里茫然无措，而没有伸出援手……
今天，就把之前欠的账一口气还上。
这篇文章除了回答男生能用什么护肤品的问题，还给各位男生朋友（包括那些活得够糙的妹子）捋了一遍护肤流程，以及一些为自己加分的护肤事项，欢迎大家加入到认真护肤的行列中来。
1、女生护肤品男生也能用？
因为男女性在皮肤的结构上是没有差别的，一样会出油、爆痘、敏感，也都需要控油、祛痘、保湿。
所以，我们曾经推荐过的护肤品，男生几乎都是可以用的，你只需要明确自己的需求，是想保湿、控油、祛痘、抗敏感或者……美白，然后选择合适的品类就好。
但是男生皮肤还是有一些区别于女生的特点，比如油脂分泌量大约要比女性多 40%、角质层厚度约为女性的 1.3 倍、皮肤黑色素含量较高更容易晒黑……所以大家在知道自己肌肤的状况后，挑选产品的时候可以更加注意这些点。
一句话，硬汉≠糙男，不是只有女生的脸才值得被温柔对待。被岁月雕刻出的沧桑脸之所以迷人，是时间的功劳。而“满脸的油光、粗大的毛孔、连成片的痘痘”这样双王带炸的组合，除了沉淀出厚厚的角质之外，是不可能为个人的魅力值加上哪怕一分的。
2、我能不用那么多种护肤品吗？
在把护肤品从只有一支洗面奶提升到“水乳+精华+霜”的路上，难免被这些花花绿绿的产品弄晕，而且又感觉搞一堆瓶瓶罐罐也不见得用得到，所以懒人护肤至少要做到洁面、保湿/控油、须后护理、防晒这四步。
首先，是洁面。洁面分为日常清洁和定期去角质。
因为男生皮肤本来油脂分泌就要比女生多 40% 左右，早上洗个脸，晚上回家已经是油光满面了，跟这些油脂结合在一起的灰尘和脏东西就更加不计其数，所以好好洗个脸，不光让你的皮肤轻轻松松，也不至于被皮肤分泌的多余油脂堵塞毛孔，爆出痘痘。
并且因为男性皮肤比女性皮肤角质层厚大约 30%，角质层代谢也相对更慢，所以还需要定期去一去角质，让你的脸可以白白嫩嫩，还能促进护肤品的吸收，不浪费银子。绝对是件划算的事。
其次，是保湿或者控油。这一步最省事的办法就是可以根据自己的护肤需求，选一套适合自己的的护肤品。
第三步是须后护理。其实男生皮肤最容易受伤的时刻是须后。
你刮完胡子脸和下巴会不会有点红，有点时候有点痛，有点时候也会痒痒的？因为刮胡子或者修理胡子是日常功课，对毛孔是经年累月的刺激，如果不进行须后护理，难免会造成皮肤红肿、毛孔堵塞爆痘的问题。
所以剃须之后，一定要清洗干净胡须和剃须泡沫的残余，并且涂上须后护理产品帮助镇定和收敛毛孔，甚至是对细小的划伤清洁杀菌。
即便你是个留着胡子的硬汉，也不要忽略胡子下面皮肤的护理呀，毕竟脸糙心不糙才能让自己在一众直男中脱颖而出啊。
最后就是防晒。一定要强调，防晒这一步不管是男是女都必须做，不接受反驳。
为什么？
我问你，狼叔 man 不 man？可是这个硬汉前一阵刚做完第二次皮肤癌治疗……
就因为不做防晒还想拼命追求古铜色皮肤啊。现在狼叔几乎变成了呼吁防晒的小队长，用练腱子肉的力气来提醒大家要好好防晒。
因为男生皮肤黑色素本身就比女生要多，也更容易晒黑，而紫外线对皮肤的伤害主要还是在晒老上——光老化对皮肤的摧残多可怕啊！
看到这里，你心里可能想的是：切，都没有产品推荐吗？有，请往下看详细护肤步骤梳理和产品推荐。（在男孩子们一定要注意注意再注意的事项前面，我标了一个小星星，懒人请只看小星星~）
3、我要来全套~
现在把水、乳、精华、面霜摆在男生眼前，绝大部分人可能都会抗拒为他们的使用步骤排序，但我们不能为了省事就阻止那些想追求品质生活的人进步，所以我们来理一遍它们的使用顺序，再做个简单的产品推荐吧。
❶
★ 洁面 + 去角质
先来说洁面。虽然男生们脸上普遍是油脂分泌量大，但我还是建议男生们选择相对温和的草本舒缓洁面。
▲草本舒缓洁面洗面奶 | 参考价格：129元（赵丽颖同款）
这款洁面是润泽型洁面泡沫，用的是哥伦比亚冰川水和番木瓜，洗完会感觉很清爽，没有膜感也不会觉得滑溜溜，洗感不错。基本上不挑肤质，干皮油皮都能用。
再说去角质。虽然有一些洁面产品里带着磨砂颗粒，但是这类产品还是不建议经常使用，因为还是有伤害角质层的风险。根据肤质一周1-3次，痘痘处可天天点涂。
▲ 冰川原泥面膜 | 参考价格：299元（范冰冰同款）
加拿大洛基山脉冰川泥属于绿色泥家族，其外观呈胶体状，微粒直径小于0.5微米，是世界上最细的天然泥和专家公认最好的泥类面膜。
它含有60多种矿物质、营养元素和负离子，酸碱度为中性（PH6.5-7.2）湿度为35.5%，非常适合人类的肌肤。能促进血液循环，软化血管，营养肌肤，逐步清除黑头、青春痘、黑色素沉积，延缓皮肤老化。每次只需涂抹一个硬币的厚度，5分钟就能进入皮肤真皮层，使皮肤由内而外，彻底干净！
❷
化妆水
化妆水其实是一个统称，它的外号还有调理水、爽肤水、柔肤水、收敛水、精华水等等……你没有太大必要分清楚他们，只要知道它们是用在洁面之后的第一步就好了。
它们的作用主要还是在补水，水是万物之源，男生的脸在进行更深层的护肤之前，也应该是水当当的，这样就像湿海绵更容易吸水一样，会更有利于后续的护肤品吸收。
注意，从这一步开始，你就可以根据自己的护肤需求选择有相应功能的产品了。
▲深层滋养调理水 | 参考价格：219元
❸
精华
可能多数男生听到精华俩字会问一句“什么鬼”。你可以把精华理解为解决你护肤需求的“猛药”，因为它里面含有的有效成分相比化妆水和乳液面霜来说，都更多（看价钱就知道）。
所以如果你想要有针对性地解决某类肌肤问题，又不怕往脸上多涂一样麻烦的话，精华绝对是让你在护肤上跟别人拉开距离的法宝。
最后说一句，除非产品上有特殊说明，精华都是用在化妆水和乳液（或者面霜）之间的。
▲ 深层滋养精华素 | 参考价格：279元
❹
★ 乳液/面霜
前面除了洗脸之外所有的步骤都可以省略，但是这一步必不可少。
▲ 草本深层滋养修复霜 | 参考价格：259元
这款套盒涵盖了调理水、乳液、精华和面霜，保湿效果极佳。里面添加了哥伦比亚冰川水、西洋参、迷迭香等，能够帮助皮肤更好地持续吸收水分，保持皮肤不干燥。同时还可以改善皮肤状态，让皮肤更有弹性。
❺
★ 须后护理
须后护理一般的目的是镇定和舒缓肌肤，可以用日常使用的爽肤水或者乳液，也可以买专门的须后水。
❻
★ 防晒
防晒用在出门前，所有护肤步骤完成后。
大家在涂防晒的时候难免追求肤感选更清爽的防晒，一般就会选到化学防晒，但是化学防晒防水效果不好，抗紫外线能力也不及物理防晒，所以还是更推荐爱出汗出油的男孩子们选物化结合的防晒。
▲清透阳光乳 | 参考价格：189 元
这款防晒采用物理防晒+化学防晒，全面阻断UVA、UVB，安全防晒。与此同时，采用了生物防晒技术，皮肤太阳镜技术：纳米级胶囊，轻薄透气0负担。
基本上男士护肤知识都在这儿了~
祝各位护肤愉快！
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加拿大荟诗
全球健康自然生活方式的倡导者
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