有个妈妈在群里吐糟，说刚刚因为不让孩子吃零食跟婆婆吵了一架。

她在群里大吐苦水，说孩子现已经被婆婆带的无法直视了，该吃饭的时候喝牛奶吃零食，过了饭点，饿了又塞零食，以至于孩子现在没有了正餐，她很担心长期以往，会影响孩子的身体发育。

她刚说完，马上有几位妈妈应和，说自己的婆婆也是那样，孩子一哭闹，婆婆就用零食哄住孩子。现在孩子吃饭都要用零食来作为谈判的条件。

这时一个妈妈跳出来说，自己管孩子管的很严，除了吃点水果，零食尤其是糖果巧克力类的，从来不让孩子沾。

很多妈妈表示很赞同用严控的方法，控制孩子的零食。

用“暴力”的手段控制孩子的零食，真的好吗？

01

有个五岁小女孩，父母从来不肯给她零花钱。

结果呢，她成了别人的跟屁虫。

每次看到一起玩的小朋友去商店，她就巴巴的跟着，想沾点来吃。每次她到小商店都眼睛放光，摸摸这个，摸摸那个，恨不得把所有零食都拿走。但是她从来不买，所以店主看到她，就会把她赶出去。

然后她就只好在店外面可怜巴巴地等着。

同学问她，你怎么老是问我要零食，你自己为什么不买？

她低下头，自卑的说：“因为家里没钱。”

实际，那个女孩家里条件并不差，但她父母从来不给她买零食，要么是因为匮乏思维不舍得花钱；要么是认为吃零食对孩子身体不好，但小女孩自己，只能认为是家里穷了。

有次给番茄买了一个冰激凌，旁边的小女孩两眼直勾勾的望着，然后蹲在番茄旁边看她吃，她的妈妈很尴尬的把她抱开了，并嘴上说着“吃冰激凌会肚子痛的。”

没过一会，那孩子又过来了，看见番茄咬了一口掉在地上的巧克力，她立马捡起来就想吃，被她妈妈拍掉了，边走边骂她没出息，眼睛这么浅。

为什么会这样呢？

有句歌词唱的好，得不到的永远在骚动。物以稀为贵，越是吃不到的东西，越想吃，说是在控制孩子，不过是换了种法子在引诱孩子变得更贪念罢了。

02

总有人担心：孩子糖吃多了，牙齿会坏掉，会变得肥胖、甚至易得糖尿病。所以不能放任孩子吃糖。

其实真的不必如此操心忧虑。

中西医大战里有句话引用在此，我觉得非常合适：“抛开剂量谈毒性都是刷流氓。”

短期少量吃零食，坏处可以忽略不计，只有在短期内，大量的吃零食吃到撑，摄入量过大，才容易对身体造成影响。

但谁会一次性吃这么多零食呢？

就是那些平日里没机会吃，偶尔得到了机会，才会放开肚子吃的孩子。

即便长期吃，而每次摄入量少，对身体的影响也很微小。

另外，孩子的身体的本能反应，也会让孩子不会一次吃的太多。因为吃多了会腻，吃多了会不舒服。

好比，你很喜欢吃糖醋排骨，如果天天吃，你还会觉得糖醋排骨美味吗？

任何一样东西，人们对它的渴求都是有限的，一旦超过了这个限度，自然就会不再想要，这本就是人体的智慧。

03

跟孩子讲道理，让孩子明白你的良苦用心，对于不到七八岁的孩子是很难理解的，甚至他们会认为，这是父母不愿让他们吃零食而编出来的谎言。

当身边的小孩都有零食吃，偏偏自己没有的时候，他不认为你是在为他好，这种良苦用心反而会当做是冷落，不被爱。

过于重视孩子的身体健康，忽略孩子的心理健康，得不偿失。

当孩子对零食触手可得，他们才会满不在乎，跟零食平和相处。

而不好好吃饭的问题也会迎刃而解。

所以放飞孩子的自由，让他们开心的吃，放心的吃吧，或许这才是控制孩子零食的最佳选择。

没有零食的童年，还算童年吗？