“申请大学是一个聪明人的游戏，在有限的时间里，你必须找到那个你很感兴趣，但又很‘有用’的活动去做。”

事实上，有一些活动你或许花了500个小时在上面，但它申请美国大学的含金量可能比不上一些总共用时只要200小时的活动。用500小时帮助老人擦脚虽然很好，能够显示你是个善良和富于爱心的人，但如果你用200个小时和伙伴们成立并运作起了一家公司，你能够学到的东西和领悟到的道理，将会比擦脚要多得多。

对于国内学生来说，有许多事情并不需要借助家长或者学校的资源，只要有心便可以去尝试。比如说成立一个服装工作室，组建一个小型咨询公司，组织非官方的校际篮球赛，或者是帮助小区便利店做市场调研等，都是可以直接开始尝试的。

你还应该知道：“美国名校招生官真正感兴趣的是你在课外活动中学到了什么、做了什么、有什么感悟和成长。只有当我们全身心、去创新、去做一个活动，全面展现出个人的亮点，让招生官看到你是怎样一个人，才能增加被录取的概率。”

那么不同专业的同学们如何选择自己的实习呢？

1.语言、师范类专业

一般国内大学师范类专业学生在都有学校安排的实习。大概包括以下内容：

教学工作：准备教案，讲评教案，试讲，正式讲课，评课，听课。

班级管理： 实习班主任，一般负责带课间操、开班会、组织运动会、文体活动、处理应急发生的问题等等。

2.传媒类专业

传媒类专业实习一定要专一，蜻蜓点水的实习体验对你来说意义不大。工作中如果能够独当一面会对你之后的职业生涯非常有利，如果在毕业时能够积累一批有一定水平的作品，对申请工作或学习深造都十分有帮助。

报社： 独立采访、发稿

影视广告公司：写脚本、分镜头等

电视台：独立带组、出片，循序渐进掌握整个电视节目制作流程

3.商科专业

很多国外商学院对工作经历十分看重，甚至有些要求本科毕业后必须工作几年才可申请。一般来说相关实习、工作经验将会对国外的学习深造加分。

Accounting：会计师事务所

Finance & Assurance：资产管理，证券类公司

商科申请的同学，如果能够拥有专业内名企的实习，对于申请的帮助是巨大的。比如四大的实习，大型外资银行如麦肯锡，贝恩等等。

4.理工科专业

对于理工科学生来说，平时跟导师做项目、暑期寻找国内外教授的实验室等，都是不错的实习选择。但注意像一些科研导向非常强的学科，如chemistry、biology等的学生，出国深造以博士申请为主，之后的职业发展也以研究为主，在一般公司实习的意义较小，争取去科研机构的实习会更加理想。对于应用型更强一些的理工类专业学生，在进行硕士申请时，有相关的实习经历会非常加分。

EE、CS专业：一些大型互联网公司、科研院所，做实习工程师；

Statisticsand Biostatistics及应用数学等专业：国内一些知名外资制药机构，如辉瑞、Bayer等等申请数据分析等实习岗位。

CivilEngineering、MechanicalEngineering等：国内的大型事业单位如中国船舶、中国建筑或外资建筑师事务所等。