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国内秋风渐起，又到“ 堆膘”季节！秋冬天很多朋友因为厚重衣物的遮蔽，所以并不注意自己形体的保持，加上温度低，人体对食物和热量的需求加大；所以不再顾忌，大吃特吃，导致脂肪堆积，一身赘肉，待到明年夏初准备穿夏装展现美丽身姿的时候，才后悔不该不控制自己的饮食。。。
但是，秋冬季控制饮食是何等困难的事情啊！特别是对食欲特别好，食量较大的朋友更是难上加难，面对诱人的美食，如何能控制住抵挡不住想吃的冲动？！那就没办法了吗？？！答案当然是否定的。。。今天，就来给大家安利安利 澳洲的健康减肥好物~
第一步：饥饿控制
对于管不住嘴巴爱吃零食夜宵各种嘴馋的吃货亲们，首先要做的就是控制饥饿，减少进食量。那么以下几种饥饿控制片就适合想用这种方法健康减肥的妹纸们。
饥饿控制片
Swisse
Reducta
这两款食欲控制片的主要成分是 Slimaluma（纯天然仙人掌提取物），被古印度人长期用于控制食欲良方。此外还含有人体必需的可助胰岛素分泌的 铬元素以及维生素B。有效控制食欲，帮助减少进食量。如果你想减肥，但是又总是馋馋的管不住嘴，这个就最适合不过啦！对了，只适合成年人哦！
绿咖啡豆
Swisse
Healthy Care
绿色咖啡豆!这种新型绿色咖啡又名“ 瘦身咖啡”，由未经烘焙的咖啡豆和阿拉比卡咖啡豆混合制成。从天然的不含咖啡因的咖啡生豆的咖啡树水果提取物，会减少对食物的渴望和促进正常的新陈代谢，有助于 减少脂肪的储存和形成，进而帮助减肥。科学证据表明，绿咖啡豆提取物可以帮助提高减肥是通过其在糖代谢中的作用。
非洲芒果
Swisse
Healthy Care
非洲芒果已经成为目前市场最为疯狂的减肥佳品，甚至好莱坞的一些明星都十分崇拜非洲芒果！非洲芒果，也称为灌木芒果，是一种生在在非洲喀麦隆沿海的一种水果。它的种子比其他的芒果小，从中榨取的精华作为主要原料。非洲芒果种子的精华的富含非常好的纤维。除此之外飞抽芒果含有“ 瘦素”，“瘦素”是一种荷尔蒙蛋白质，这种蛋白可以影响新陈代谢，以及免疫系统，并且可以控制食欲，高水平“瘦素”给大脑释放信息，所以你会减少对食物的欲望，从而避免过多的进食。
第二步：代餐
控制住了饥饿感，可是也不能什么都不吃呀，减肥到一半身体垮了可怎么行。别担心，下面的代餐食品能让你在减肥的同时也保证每天足够的营养哦！
FatBlaster 椰子水
Fatblaster椰子水是火遍减肥产品届，各大药房及超市 最畅销减肥产品，绝对的天然健康，味道也不错。它通过排毒、燃烧脂肪减肥。促进宿便排出和排出体内毒素，去除浮肿与小肚腩，促进身体的新陈代谢，加快脂肪燃烧。一瓶750ml，一天125ml加水稀释，连喝两天，有效帮助排除体内多余水份，配合饮食，两天即刻见效！
Optislim瘦身奶昔
Optislim 产品均为 纯天然配方，不含任何人工添加剂和色素。味道可口，营养丰富，它含有25种维生素和矿物质，所以不需要担心会在服用代餐时影响身体健康。同时，它所拥有的高含量蛋白质成份，可以在帮助你减少脂肪，减轻体重的同时， 维持无脂肪和低脂肪的健康肌肉。所以它也绝对适用于那些缺乏运动，整天坐在电脑前的办 公室精英。它充足的蛋白质能将减肥进程中肌肉量的损耗降到最低。
奇亚籽
Swisse
Bioglan
奇雅籽又名芡欧鼠尾草籽，原产于墨西哥等北美地区，作为一种古老的印第安族食品。它遇水会变成凝胶状，膨胀多倍，进入胃里，可以形成膜状，减慢淀粉化合物的吸收，会让人进食以后，长时间 保持能量，不会头晕，也不会觉得饿。
这能使你每天 摄取更少的卡路里，控制体重，但仍能保持能量和耐久力,因为奇亚籽里面已经含有丰富的人体必需的 维生素、矿物质、钙。单独食用时有一种类似木薯淀粉的润滑口感，适合于各种人群。
第三步：排泄疏通
控制住了饮食，下一步就是控制排便排毒了。体内的毒素和脂肪要一起甩干净！
乐康膏
Nu-Lax澳洲乐康膏主要由多种混合水果和具有润肠排便功能的 天然植物塞纳叶混合而成，褐绿色，膏状，微甜，口感好，所有成分均 100%有机天然，不含任何人工添加剂和化学物质。很多人都是因为饮食和作息不规律导致便秘，宿便不能正常排除从而下身肥胖，脸色差。睡前吃小匙，喝一杯睡，第二天早上轻松排便，绝对不是拉肚子的那种。它富含的丰富水果纤维对肠垢具有吸附与清理作用，在渗入皱褶深处时，以其独有的增强肠道蠕动能力促成高效、深层的清垢和排毒。排出体内毒素和油脂，小腹恢复平坦~
Caruso’s排毒燃脂片
Caruso’s排毒燃脂片含有肠胃排毒+ 益生菌的科学配方，提高人体自身的天然内部清洁过程。针对胃，肠，肝脏的排毒清洁，外加益生菌给整个肠道补充有益天然菌群。使用后一身轻松，不再受胀气，便秘，腹痛等困扰， 排毒的同时甩掉肥肉。它主要是通过“益生菌”，加强肠道自然蠕动，完全不用担心有任何副作用。不用节食和特别运动，帮你排出肠道内所有积存的毒素！
第四步：排油
FatBlaster排油片
FatBlaster的FatMagnet是一种自然衍生产品的特殊配方，以帮助体重，减少脂肪。 具有与脂质类和脂肪相结合的特殊能力。在肠胃消化道内，壳聚糖中的纤维素与食物中的脂肪相结合使之无法被代谢吸收，最终由体内排出。壳聚糖另一功能是它能抑制对人体有害的胆固醇，还有抗酸能力，能促进溃疡的愈合。FatBlaster FatMagnet还含有维生素C，已被证实会增加壳聚糖有效性，并与天然的“黄金谷粉”洋车前子壳配合，更加 有利于消化系统的健康。
第五步：燃脂
终于到了这振奋人心的一步！燃烧吧，我的脂肪！！！
藤黄果
Swisse
Healthy Care
藤黄果可迅速激活肾上腺素加大脂肪消耗，分解燃烧大量的脂肪。 减少脂肪吸收：植物纤维素使胃具有饱和感，使人体减少了食物的摄入，从而减少因脂肪摄入过多而造成脂肪堆积的现象。 加速脂肪分解：苹果酸可促进线粒体脂肪分解酶的活性，迅速分解腰腹臀部堆积的脂肪，减少腰围。
树莓酮
Swisse
Fatblaster
树莓酮是莓类果实中特有的芳香物质，它的分子结构与具有减肥和改变脂质代谢功能的辣椒素极为相似，效果却是辣椒素的3倍。研究发现，树莓酮能直接作用于脂肪细胞，刺激人体脂联素（诱导脂肪细胞分解的激素）的分泌 ，加快脂肪的分解燃烧并产生能量，同时抑制肠道对脂类的吸收，从而有效控制体重、防止肥胖。
第六步：燃脂霜
Freezeframe瘦身紧腹霜
Freeze frame是澳洲领先的医学美容公司，引领全球排名第一的肉毒杆菌替代品，采用安全健康的生物技术来替代手术整形，被称作是不用手术刀的整形大师！此款瘦身紧腹霜含有的牛油果油可帮助肌肤增加弹性，浮游生物提取物可促进 腰腹细胞分解和燃烧脂肪，维生素E还可增强 皮脂分解。Tummy Tuck是专门针对 腰腹的。早晚使用，配合按摩，效果显著。
Freezeframe脂肪橡皮擦
不同于Tummy Tuck款紧腹霜对于腹部脂肪的消除，Liposlim更适合用于 消除四肢水肿，从而达到纤瘦效果。此款瘦身霜含有的咖啡因可 加速代谢消除水肿，乳木果油可使皮细胞再生及生层滋养，假叶树根提取物可保湿和促进皮肤循环，纤细裸藻提取物可优化细胞代谢。滚珠按摩头的设计更利于乳液的吸收。每天坚持按摩还你S型美丽曲线~
